Vážení organizující trenéři: Můj víceúčelový pokoj se stává nevyžádanou hromadou!

January 10, 2020 06:20 | Zeptejte Se Odborníků
click fraud protection

Otázka: „Stále vnáším do své řemeslné místnosti stále více věcí. Tato místnost také slouží jako moje šatna, šatna, šicí místnost a úschovna souborů. Má tolik funkcí, což je hezké, ale také je stísněné. Obávám se, že na věci zapomenu, pokud je přesunu ze svého pokoje, takže tam zůstanu příliš mnoho. Nemám prostor pro relaxační křeslo pro časy, kdy chci jen sedět a číst a nedělat nic. Jak mohu motivovat k tomu, abych tuto místnost odmítl? “- Zmatený crafter


Ahoj, zmatený crafter:

Říkáte, že se bojíte, že na věci zapomenete, pokud je přesunete ven řemeslná místnost. Takže se zeptejte sami sebe, co je to o tomto prostoru, který mi umožňuje vidět, co vlastním? Pokud se můžete soustředit na to, co pro vás ve vašem aktuálním prostoru pracuje, a pak je replikovat v jiných oblastech vašeho domova, budete na cestě k úspěšné reorganizaci.

Zde je několik tipů, které vám pomohou začít:

1. Všechno potřebuje domov. Toto je moje číslo jedna odpověď na téměř každou organizační otázku. Vědět, kde všechno žije (nebo bude žít) ve vašem domě, je prvním krokem. Jakmile tyto prostory definujete, jasně je označte.

instagram viewer
Vizuální připomenutí pomozte nám zapamatovat si, co máme a kam to jde.

[Zdarma ke stažení: 22 Clutter-Busting Strategies pro dospělé s ADHD]

2. Definujte hranice. Zjistěte, kolik místa vám umožní, aby vaše věci zabíraly v každé místnosti. Řekněme, že kromě uložení oblečení do skříně vaší ložnice se také rozhodnete pro druhou skříň ve své řemeslné místnosti. Označte skříň jako „použitou“, abyste měli jasnou představu o tom, kolik místa skutečně máte pro zbytek vašich věcí.

3. Pomocí mého systému „Triple S“ stanovte denní cíle. Pokud se pokusíte tento projekt vyřešit během jednoho dne, skončí vás ohromený a frustrovaný. Stanovení krátkého, jednoduchého a konkrétního cíle každý den funguje lépe. „Ve čtvrtek v noci se budu zabývat skříní řemeslné místnosti.“ Nebo „Nedělní ráno se proberu moje soubory a papíry. “Jinými slovy, rozdělte své úkoly, abyste se cítili méně ohromeni a více řízení.


Organizační guru Leslie Josel, Order Out of Chaos, odpoví na otázky od ADDitude čtenáři o všem od papírového nepořádku po katastrofální zóny a od zvládnutí seznamů úkolů až po příjezd pokaždé.

Sem napište své dotazy!

Aktualizováno 20. září 2018

Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.

Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.