Navigujte romantiku a seznamování s ADHD pro dospělé: Ticho vnitřního hlasu

V poslední době jsem přemýšlel o „paralýze ADHD“, cítil jsem se tak ohromen přetrvávajícím očekáváním selhání, že se v našich životech nikde nedostaneme. Bojíme se udělat krok. Porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti není nikdy v nejlepším čase daleko od povrchu a dělá to průměrnou práci sabotovat naše vztahy.

Lidé s ADHD, stejně jako všichni ostatní, se snaží, aby se prezentovali jako dobře přizpůsobení, minimálně zabalení jedinci. Nechceme, aby si naši zaměstnavatelé, kolegové, přátelé a milenci mysleli, že by mohli být zapojeni do trvalého navyšování.

První den jsme nastavili náš vnitřní časovač od chvíle, kdy jsme vystoupili z našich předních dveří. Jak dlouho to skončí? ptáme se sami sebe. Než jste věděli, že máte ADHD, obviňovali jste ostatní, že se nechtěli příliš dlouho zdržovat. Poté, co vám byla diagnostikována, se zpráva, kterou jste si přečetli do svých neúspěšných vztahů, změnila. Stalo se: „Nejste to vy - to jsem opravdu já.“

[10 způsobů vyvážení ADHD a šťastného manželství]

Fóra ADHD jsou plná příběhů mužů a žen, kteří truchlí nad tím, že nemají spáchaný vztah. Není to tak, že jsme ze své podstaty nedostupní - alespoň ne po diagnostikování a léčbě. Je to tak, že si jen zřídka rozšiřujeme stejné chápání, jaké očekáváme od ostatních lidí. Zapomínáme, že rušivé chování nekončí ani přes léky přes noc. Pokud děláme maximum pro to, abychom zvládli naše příznaky, jsme opravdu na vině, když vztah skončí? Někdy jsme to my. Někdy jsou to oni. Někdy je to okolnost.

Nejsem to jen já

Pokud si to nebudeme připomínat úspěch v lásce - a v životě - je možné dosáhnout, chováme se, jako by tomu tak nebylo. Mluvím ze zkušenosti. Každý romantický vztah, který jsem kdy měl, byl ukončen mým partnerem. Předtím, než mi byla diagnostikována ADHD, jsem přemýšlel, proč jsem takové muže přitahoval. To vysvětluje drama obklopující můj rozchod s bývalým partnerem, který se přestěhoval do New Yorku, aby mezi námi udělal odstup.

Poté, co jsem se dozvěděl o mém ADHD, pokračovaly moje dramatické vztahy - někdy s divokostí, někdy s kopcem sebevědomí. A měly to stejné důsledky. Teď vím, že to není vždy moje chyba, ale stejně jako kdokoli s ADHD nemohu vypnout ten vnitřní hlas a říct mi, že jsem nepořádek.

Nedávno, když chodil s kuchařem, ten vnitřní hlas šeptal šeptem, i když jsem stále přemýšlel, kdy způsobím destrukci vztahu. Při následné krátkodobé aféře se zuřící narcistou, která byla naprosto v pořádku, jsem přemýšlel, co udělám, abych ji zničil.

[Lze toto manželství zachránit?]

Sdílení mého tajemství

Když mě minulý měsíc vyhodil můj nejnovější přítel, transplantace z Texasu, na IHOP v nočním životě v Chicagu v Boystownu sousedství v 1:30 ráno (úbohé, já vím), sotva jsem slyšel jeho slova přes výkřik mého vnitřního hlas. Další den jsem mu o tom hlasu řekl.

Naše přednáška byla poučná. Rozchod nebyl samozřejmě jen moje chyba. Tex a já jsme lepší než přátelé. Ale náš rozhovor mi pomohl zjistit, jak moc jsem se vzdal špatným myšlenkám na sebe a jak tato negativní síla dodala mým vztahům tření.

Morálkou mého příběhu je, že bychom měli jednat s velkým otevřeným srdcem, pokud jde o naše foibles, jejichž součástí jsou příznaky ADHD. Zůstat v této chvíli - a připomínat si, že štěstí je možné - je zásadní, abychom se vyhnuli temnému pohledu na naši budoucnost.

Pokud se můj ADHD život bude hrát jako ušlý závěr, byl bych raději ten závěr šťastný. Ne? Nebo, jak jsem to dal na Tex, na večeři, „Takže to nebyl můj ADHD... Hej! Předejte kečup! “

Aktualizováno 5. ledna 2018