Schizofrenie Nápověda: Pro rodinné příslušníky a pacienty se schizofrenií

Schizofrenie pomáhá, mimo pravidelných návštěv u lékaře, hrát hlavní roli při zmírňování pustošení této duševní choroby - pro pacienty i členy rodiny. Pacienti i blízcí by měli vzít otěže a měli by být informováni o dostupných zdrojích pomoci schizofrenie a možnostech svépomoci pro tuto nemoc.

Před poskytnutím pomoci schizofrenii druhému - nejprve si pomozte

Přijímám schizofrenie a všechny důsledky, které přináší, znamenají první překážku, kterou musíte překročit, než můžete poskytnout smysluplnou schizofrenii pomoc svému milovanému. Můžete se cítit stydět nebo se obávat toho, co si cizinci budou myslet stigma spojená se schizofrenií. Přesto neskrývejte nemoc pacienta před ostatními. To pouze zhoršuje vaši emoční pohodu a posiluje tvrdohlavé negativní postoje Američanů ohledně schizofrenie a dalších duševních poruch.

Když otevřeně mluvíte o nemoci a o tom, jak plánujete poskytnout svému blízkému schizofrenii, tyto nepříjemné pocity zmizí. Hanba se promění v sílu, kterou můžete použít ke zvýšení povědomí trápení schizofrenie.

Vybudujte silný základ, který vám umožní poskytnout smysluplnou schizofrenickou pomoc a podporu vašemu nemocnému členovi rodiny. Udělejte to tak, že se budete vzdělávat o realitě poruchy, fázích psychóz, typickém chování, dostupných ošetřeních, terapiích a běžných zátarasech k uzdravení.

Když se naučíte, jak se vypořádat s touto nemocí, občas budete frustrovaní - možná dokonce naštvaná na svou milovanou. Je důležité se připojit podpůrná skupina pro schizofrenii a pro rodinné příslušníky nemocné osoby. Zde se spojíte s ostatními ve stejné situaci. Můžete diskutovat o problémech, obavách, chování a řešeních - co funguje a co ne. Pomáhá vědět, že ostatní prochází stejnými výzvami.

Jako vždy, duševně nemocný-milovaný člověk nebo ne, věnujte pozornost svému zdraví cvičením, správným stravováním a zapojením do oblíbených koníčků. Vaše robustní zdraví a pozornost k sobě samému posílí váš arzenál nástrojů nápovědy schizofrenie.

Jak poskytnout schizofrenii pomoc svému milovanému

• Zmocněte svého nemocného člena rodiny tím, že mu umožní zůstat co nejvíce nezávislý. Pečovatelé často neúmyslně přebírají úkoly, které může pacient splnit, a okradli ho o důstojnost a důvěru.
• Když on nebo ona pláče o klamech, vizích a spiknutích, pamatujte, že to nemůžete zdůvodnit paranoidní bludy pryč víc, než byste dokázali rakovinu pryč.
• Snažte se vychovávat lásku ve svém srdci pro člověka uvězněného v mučení, i když nesnášíte schizofrenii a její vliv na vaše životy.
• Nedovolte hanbě vstoupit do svých myšlenek. Tento druh hanby je toxický a nezdravý.
• Naučte se rozlišovat mezi zbytečným, neurotickým utrpením a přijímejte skutečné utrpení. Tím se dostanete na druhou stranu na slunečný výhled s každou skutečnou bouří bolesti.
• Stanovte hranice a jasná omezení svého dávání sebe. Možná je budete muset občas upravit, ale zavázat se, že budete dodržovat rozumné pokyny, které stanovíte.
• Odpusťte sobě i ostatním za nevyhnutelné chyby a špatně promyšlené chování.
• Pečujte o své vztahy s ostatními členy rodiny a blízkými přáteli.

Schizofrenie - svépomocné nástroje a tipy pro pacienty

Lidé, kteří trpí touto traumatizující neurologickou poruchou mozku, musí nejprve hledat schizofrenii svépomoc ze skupiny duševního zdraví. Účast na setkáních s ostatními pacienty pomůže vyplnit mezery mezi návštěvami lékařů a profesionálními terapeutickými sezeními. Národní aliance pro duševně nemocné (NAMI) má 1200 místních skupin po celé USA

• Aktivně se účastněte vaší léčby. Vezměte co nejvíce zodpovědnosti za zotavení, jak můžete správně zvládnout. To vás zmocní a posílí během chaotických a matoucích psychotických epizod.
• Využijte časy, kdy se cítíte v bezpečí a dobře ve svém okolí, abyste se vzdělávali o své nemoci, dostupných ošetřeních, varovné signály, že se blíží náročný čas, a doplňkové léčby, které můžete vyzkoušet společně s tradičním ošetřením strategie.
• Budujte důvěryhodný vztah se svým lékařem a terapeutem duševního zdraví, když nemáte pocity nepokojů, pronásledování a podezření ze spiknutí.
• Vezměte si schizofrenie léky přesně podle pokynů lékaře a přesně dodržujte dávkovací schéma.
• Vytvářejte seznamy připomenutí, rychlé poznámky nebo digitální připomenutí v počítači o dávkách léků, abyste zůstali na trati, i když se cítíte nesvůj a vstoupili do bolestivého temného světa.
• Pokud zneužíváte drogy nebo alkohol, vyhledejte pomoc s okamžitým zastavením. Vychutnávání alkoholu a rekreačních drog na minimálních úrovních bude brzdit, nebo možná zmařit, proces obnovy úplně. Chceš se zlepšit. Chcete opustit temný a chaotický svět navždy. Nenechte sabotovat vaši svobodu od nemoci.

I když tyto schizofrenie pomáhají tipům jak pro členy rodiny, tak pro pacienty, nebudou vždy fungovat poskytnout výchozí a do-over bod pro ty časy, kdy vaše úsilí a osobní milost vyletět okno. Je možné žít radostný život zvládání schizofrenie. Věř tomu. Převezměte kontrolu nad svým duševním a fyzickým zdravím. Vydejte se na cestu ke svému nejlepšímu osudu.

odkazy na článek