Rozšiřte svou definici „zájmu“

January 10, 2020 04:16 | Hostující Blogy
click fraud protection

Byl jsem dva roky v mé disertační práci a já jsem se bouřil. Nerozuměl jsem, proč bych se posadil ke svému stolu, plánoval jsem si práci a nějak to prostě... by se nestalo. Byl jsem zmaten záchvaty paniky, protože i když jsem viděl cílovou čáru v dohledu, neměl jsem tušení, co dělat v tu chvíli aby se tam dostali. Byl jsem úplně zastaven a byl jsem frustrovaný.

To bylo předtím, než mi byla diagnostikována porucha pozornosti (ADHD nebo ADD).

Samozřejmě, každý, kdo kdy pracoval na dlouhém výzkumu, měl pro mě radu - profesionály, přátele i spolužáky. Sdíleli dlouhé seznamy triků, které pro ně skvěle fungovaly, ale nikam mě nedostaly.

Znovu a znovu jsem slyšel stejný neurotypický refrén: "Ty jsi prostě nezajímá v tématu disertační práce. “ Všichni byli přesvědčeni, že kdybych si vybral jinou oblast výzkumu, přiblížil bych se.

A pokaždé jsem to musel vysvětlovat velmi zájem o výzkum! Moje téma - chápání toho, jak věda funguje - bylo mou skutečnou vášní. Když jsem byl ponořen do dat, bylo to naprosto fascinující.

instagram viewer

[Stahování zdarma: Jak se zaměřit (Když váš mozek říká „Ne!“)]

Ale nejsem si jistý, jestli mi někdy věřili. Na začátku střední školy jsem se zaměřoval na neformální učení dětí - z muzeí, her a médií. Moji blízcí to viděli jako „Jeden opravdový vášeň v životě“. Nerozuměli tomu jednoduše není to věc, kterou mám. mám mnoho zájmů výzkumu. mám tak mnoho vášní.

Skutečný problém byl: disertační práce není jeden úkol. Je to milion malých úkolů, z nichž mnohé jsou nudné bez ohledu na to, jak „zajímavé“ téma. Můj Mozek ADHD nemá snadnější čas zaměřit se na tedium, protože znát zábavnou část, analýzu dat, je právě před námi. Budoucí odměny jsou v zákopech dizertační práce nesmyslné.

Nyní, když jsem diagnostikován, často přemýšlím, jestli někdo opravdu dostane co „zájem“ znamená pro osobu s ADHD. Vidím články plné mylných představ, že lidé s ADHD mohou snadno dokončit cokoli, pokud to vyvolá jejich zájem. Neuznávají, že když máte ADHD, zájem je velmi situační a může záviset na mnoha faktorech mimo téma.

Například mnoho lidí s ADHD má potíže se zaměřením na informace prezentované ve specifických formátech. Někteří mají potíže s posloucháním po dlouhou dobu, jiní selhávají při čtení hustého textu. I když je přednáška nebo kniha fascinující, jejich zvětšující se mysl již rozhodla, že střední je dodáván, je nudné. Mohou se snažit věnovat pozornost - nebo dokonce usnout!

[3 Definování funkcí ADHD, které každý přehlíží]

Pokud jde o mozek ADHD, je důležité si to rozšířit definice „zájmu“"Obtížnost věnovat pozornost není stejná nuda." Problémy s dokončováním úkolů nepřekládají lhostejnost. Jděte nad rámec téma a podívejte se na kontext.

Zeptej se co přesně nudí mozek? “Je to médium? Únavné mezistupně? Přístup k problému? Nebo možná je to téma tak fascinující mozek uteče na milion tangens, představovat si všechny možnosti.

To jsou všechny důvody, proč jsem já osobně vytvořil prostor ve středních třídách nebo projektech, kde jsem byl Velmi zajímavé v.

A já jsem jen jeden jednotlivec - každý mozek ADHD je jiný, takže jsem si jistý, že existuje tucet dalších věcí, které by mohly někomu zabránit v dokončení „zajímavého“ úkolu.

Aktualizováno 28. května 2019

Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.

Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.