Breaking Barrier: Moje bitva s ADHD

Pracovali jste někdy na něčem důležitém, když se vám do hlavy dostane píseň? Pak vás to přiměje myslet na něco v písni o létání, které vás dovede ke hře s dálkovým ovládáním kluzáku? Další věc, kterou víte, je večeře a nedokončili jste domácí úkol, který jste zahájili před dvěma hodinami.

Takhle to je, mít poruchu pozornosti. Já vím, protože jsem měl ADHD tak dlouho, jak si pamatuji. ADHD pro mě znamená, že se nemůžu soustředit, kdykoli to opravdu potřebuji. Je to něco, s čím budu žít po zbytek svého života. A není to žádná legrace!

Když jsem byl mladší, lidé mi řekli, že jsem opravdu chytrý. Ale nikdy jsem nedostal dobré známky, abych to dokázal. Když jsem byl ve škole, nudil bych se opravdu rychle. Pak bych hledal něco zajímavějšího. Někdy jsem se pokusil pomoci ostatním dětem s jejich prací. Problém byl v tom, že jsem nedokončil můj práce, a to by vedlo k problémům. Bylo spousta dní, kdy jsem se cítil jako odchod ze školy.

Moji rodiče byli zmatení. Věděli, že jsem chytrý, ale neukazoval jsem to. Můj lékař navrhl, abych viděl odborníka. Dal mi spoustu testů. Když to bylo hotovo, řekl mým rodičům, že mám ADD. Teď se to nazývá ADHD.

H znamená „hyper“. Řekl, že to nemám H, takže to byla dobrá zpráva.

Aby mi pomohl soustředit se, doktor mi dal několik tipů, které bych měl následovat. Jedním z nich je pořád se mnou pořádat speciální deník, abych si mohl psát věci, například jaké úkoly mám a kdy jsou věci splatné. Snažím se mít notebook s sebou kamkoli jdu. Opravdu to pomáhá.

Sám jsem přišel s dalším tipem. Když mám test nebo kvíz, vyzývám sebe, abych to udělal do určité doby. To mě soustřeďuje na test a ne na hezkou dívku sedící přede mnou nebo ještěrku v akváriu. Ah, ještěrky. Moc se mi líbí ještěrky. Kde jsem byl znovu?

Ach jo, moje techniky zaostření. S pomocí mých rodičů a mého staršího bratra jsem začal dělat některé další věci, které pomáhají, jako když jsem spal o něco dříve, abych se mohl dobře vyspat.

Můj bratr a já sdílíme ložnici, a on souhlasil, že půjdu spát dříve, aby mi pomohli ven. Další věcí, kterou naše rodina začala dělat, je jíst zdravou stravu. Kdysi jsem jedl hodně nezdravého jídla, ale teď už jen trochu. Ah, nezdravé jídlo. Jejda, zkusím to znovu neudělat.

Pracoval jsem tvrdě, používal jsem tyto techniky zaostření za poslední rok a hádejte co? Moje známky začaly stoupat! Ve skutečnosti jsem na své poslední kartičce dostal pět As a jeden B. To je to nejlepší, co jsem kdy udělal!

Moje učitelka, slečna Ryanová, navrhla, abych napsal tento esej. Nejsem si jistý, jestli jsem věděl, kdo byl Jackie Robinson předtím, ale provedl jsem nějakou kontrolu. Ukázalo se, že to byl skvělý muž, který musel překonat jednu z nejhorších věcí: rasismus. Udělal to pomocí hodnot odvahy, odhodlání, týmové práce, vytrvalosti, integrity, občanství, spravedlnosti, odhodlání a excelence.

Použil jsem některé z těchto stejných hodnot, aby mi pomohl překonat ADHD. Například jsem odhodlána používat své techniky zaostření a jsem odhodlána ve škole dělat lépe. Navíc mi moje rodina pomohla, a to je tým. Do toho týme! Také, když se soustředím, jsem dobrý občan a neobtěžuji své spolužáky. V neposlední řadě mi použití těchto hodnot pomohlo získat téměř vše jako na mé kartě, což je příkladem excelence. Díky, že jsi byl tak dobrým příkladem, Jackie!

Aktualizováno 9. ledna 2018