Poslechněte si „Jak kognitivní behaviorální terapie odemkuje pozitivitu a produktivitu dospělých s ADHD“ s J. Russell Ramsay, Ph. D.

Poslechněte si „Jak kognitivní behaviorální terapie odemkuje pozitivitu a produktivitu dospělých s ADHD“ s J. Russell Ramsay, Ph. D.

Chcete-li si poslechnout, klikněte na tlačítko Přehrát níže nebo klepnutím na ikonu stahování stáhněte podcast a uložte jej do zařízení. Mobilní uživatelé mohou dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Podcasts nebo dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Stitcher.

Následovat PŘIDATs Podcast ADHD Experts on Apple Podcasts | Stitcher

---

J. Russell Ramsay, Ph. D. vysvětluje, jak si kognitivní behaviorální terapie (CBT) klade za cíl vybavit pacienty zvládacími schopnostmi potřebnými ke zvládnutí a překonat některá z nejběžnějších míst ADHD: dezorganizace, špatné řízení času a pracoviště výzvy. To je často používáno ve spojení s léky, budování trvalých životních dovedností, které zůstávají silné i po opotřebení pilulky.

V této epizodě:

• Nový výzkum vzorců myšlení dospělých s ADHD
• Běžné kognitivní pasti a omyly hlášené dospělými s ADHD
• Jak systém negativní víry podporuje stres
instagram viewer
• Jak vadné vzory myšlení sabotují mechanismy zvládání ADHD
• Strategie pro identifikaci a změnu negativních vzorců myšlení
• Výhody léčby dialektickým chováním (DBT)

Doporučené zdroje:

• Zdarma ke stažení: Průvodce ADDitude pro alternativní léčbu ADHD
• Jak kognitivní behaviorální terapie funguje
• Vyzvěte své myšlenky, změňte svůj život
• eBook: ADHD Léky a léčba

Poslech posluchačů:

• "Bylo to velmi užitečné a dalo mi konkrétní nápady na úkoly, které mohu začít okamžitě." DĚKUJI! “
• "Tento podcast se miloval, Dr. Ramsey je skvělý moderátor - našel jsem jeho návrhy a postřehy velmi relevantní a praktické." Děkuji!"
• "Jen jsem byl diagnostikován s ADD pro dospělé, a myslím, že jsem byl stále v popírání, protože jsem viděl sám v každém z těchto příkladů." Je pro mě velmi uklidňující, že nejenže existuje tolik dalších lidí, kteří bojují se „selháním“, jako jsem já, ale že existují možnosti, jak překonat a vyrovnat se s realitou ADD. Děkuji!"

Poslouchejte a řekněte nám, co si myslíte v komentářích. Pokud vás zajímá reklamní v PŘIDATs podcast odborníků ADHD, napište nám na [email protected].

Jak poslouchám?

Pokud nevidíte přehrávač podcastů v horní části stránky nebo se přihlásíte k odběru PŘIDATs Podcast ADHD Experts někde jinde, postupujte podle následujících pokynů:

Z telefonu nebo tabletu:

Můžete se přihlásit k odběru PŘIDATs ADHD Experts podcast v každém přehrávači podcast. Pokud toto čtete na mobilním zařízení Apple, dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Podcasts. Pokud toto čtete na mobilním zařízení Android, dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Stitcher.

Z počítače nebo notebooku:

Klepnutím na tlačítko „Přehrát“ v horní části stránky spustíte epizodu. Nechte toto okno nebo kartu otevřenou v prohlížeči během poslechu, jinak se epizoda podcast přestane přehrávat.

Poznámka k kvalitě zvuku: Tento podcast je záznam série webinářů a zvuk byl pořízen z telefonních rozhovorů, nikoli nahrán ve studiu. Zaregistrujte se a zúčastněte se živých webinářů na adrese: www.additude.com/webinars/

---

---

Aktualizováno 30. července 2019