Poslechněte si „Jak mohou ADHDers proměnit záměry v činy“ s J. Russell Ramsay, Ph. D.

Poslechněte si „Jak mohou ADHDers proměnit záměry v činy“ s J. Russell Ramsay, Ph. D.

Chcete-li si poslechnout, klikněte na tlačítko Přehrát níže nebo klepnutím na ikonu stahování stáhněte podcast a uložte jej do zařízení. Mobilní uživatelé mohou dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Podcasts nebo dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Stitcher.

Následovat PŘIDATs Podcast ADHD Experts on Apple Podcasts | Stitcher

---

J. Russell Ramsay, Ph. D. vysvětluje, jak mohou dospělí s ADHD plnit své úkoly a dosáhnout svých cílů.

V této epizodě:

• Proč mají dospělí s ADHD potíže s plněním úkolů, i když vědí, co je třeba udělat
• Jak efektivně používat seznam úkolů a denní plánovač pro stanovení priorit, správu a dokončení úkolů včas
• Strategie odolné proti ADHD pro zvládání přerušení a rozptýlení, takže se můžete vrátit k práci

Doporučené zdroje:

• Zdarma zdroj: Získejte kontrolu nad svým životem a plánem
• Prokrastinátorský průvodce, jak věci udělat
• Síla dobře vytvořeného seznamu úkolů
• eBook: Získání věcí hotových s ADHD pro dospělé

Poslech posluchačů:

• „Naučit se, jak spravovat můj seznam úkolů a skutečně plnit úkoly, je obrovským krokem vpřed v organizaci mého života. Doporučuji tento webinář co nejvíce lidem s ADHD, jak jen to půjde. Děkuji mnohokrát!"
• "VYNIKAJÍCÍ! Tento webinář se mi líbil, díky ADDitude, díky, Dr. Ramsay! ““
• "Velmi působivý webinář a recenze otázek publika." Byly hmatatelné cesty s sebou a realistická diskuse o cílech i výzvách. Dík."

Poslouchejte a řekněte nám, co si myslíte v komentářích. Pokud vás zajímá reklamní v PŘIDATs podcast odborníků ADHD, napište nám na [email protected].

Jak poslouchám?

Pokud nevidíte přehrávač podcastů v horní části stránky nebo se přihlásíte k odběru PŘIDATs Podcast ADHD Experts někde jinde, postupujte podle následujících pokynů:

Z telefonu nebo tabletu:

Můžete se přihlásit k odběru PŘIDATs ADHD Experts podcast v každém přehrávači podcast. Pokud toto čtete na mobilním zařízení Apple, dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Podcasts. Pokud toto čtete na mobilním zařízení Android, dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Stitcher.

Z počítače nebo notebooku:

Klepnutím na tlačítko „Přehrát“ v horní části stránky spustíte epizodu. Nechte toto okno nebo kartu otevřenou v prohlížeči během poslechu, jinak se epizoda podcast přestane přehrávat.

Poznámka k kvalitě zvuku: Tento podcast je záznam série webinářů a zvuk byl pořízen z telefonních rozhovorů, nikoli nahrán ve studiu. Zaregistrujte se a zúčastněte se živých webinářů na adrese: www.additude.com/webinars/

---

---

Aktualizováno 30. července 2019