Naučte se správné důvody nesprávného chování vašeho dítěte

Než byl mému synovi diagnostikován ADHD, před sedmi lety jsme se svým manželem zvedli hlasy a několikrát denně s ním mluvili přísně. Jeho chování vypadalo jako úmyslné vzdorování malého chlapce - mysleli jsme si, že nevyhovuje našim požadavkům, abychom z nás vstali. Trestali jsme a křičeli a náš domácí život byl hrozný. Nevěděli jsme, že existuje jiný způsob, jak rodiče našeho syna obejít nerozuměli jsme mu.

Poté, co mu byla diagnostikována, četl jsem každou knihu o tématu, na které jsem mohl dostat ruce. Čím více jsem četl, tím jasnější byly silné a slabé stránky mého syna. Čím více jsme pracovali s odborníky na chování a ergoterapii, tím více jsem pochopil příčiny a funkce jeho různých chování. Už jsem neviděl jeho negativní chování jako úmyslnost, lenost, nedostatek motivace nebo neúcta. Byly způsobeny jeho zapojením ADHD.

Trestal jsem svého syna za chování, které nebylo pod jeho kontrolou. Snažil jsem se ho tedy nenechat rozrušit. Ale otočil jsem se příliš daleko opačným směrem. Když jsem začal jednat, začal jsem používat ADHD jako omluvu. Cítil, že bez ohledu na to, co udělal, mohl by to obviňovat z ADHD a všem by bylo odpuštěno. To nebyl způsob, jak vychovat dítě.

Dva roky po diagnóze mého syna jsem četl Výbušné dítě, autor: Ross Greene, Ph. D. Dalo mi to pohled na to, proč se děti s ADHD frustrují a jak to ovlivňuje jejich chování. Po přečtení knihy jsem přestal řvát na svého syna a pracoval s ním na vyřešení negativního chování. Zde je několik způsobů, jak dosáhnout klidu vůči výzvám ADHD:

1. Uvědomte si, že to, co vypadá jako úmyslná neposlušnost, nemusí být. Prvním krokem je pochopit vaše dítě s ADHD a proč dělá věci, které dělá, zejména věci, které vypadají a cítí se jako úmyslná neposlušnost. Neříkám, že dítě s ADHD se nikdy necítí úmyslně, jako každé jiné dítě; Říkám, že ty neposlušné okamžiky nejsou častější než u neurotypického dítěte. Většina dětí s ADHD má velmi nízkou toleranci frustrace a mnoho z nich je nepružných.

[Zdarma zdroj: Vaše 10 nejtěžších disciplinárních dilemat]

2. Průvodce dítě přes její frustrace. Kolikrát vaše dítě něco požádalo a roztavilo se, když to nedostala? Když je dítě ve věku dvou nebo tří let, očekáváte to. Když jí bude osm nebo devět, myslíš si, že by to měla vědět lépe. Ve 12, si myslíte, že roztavení je směšné. Snažíte se prosadit svou vůli a odložte nohu a dítě spirály vymklo kontrole.

Myslíš si, že je to všechno proto, že se jí nedostala. Ale není to tak. Nehodí vás tak, aby vám dala silnou ruku, aby jí dala to, co chce - vůbec to není „fit“. Emocionálně se rozpadá, protože nemá schopnosti vidět, že existuje více než jedna možnost. Nemůže zvládnout frustrace, kterou cítí, když to, co ví, je pravda, není.

3. Nezahazujte dítě, když se roztavuje; zůstat oddělený. Nezapomeňte, že chování vašeho dítěte není osobním útokem na vás. Pokud to neberete osobně, máte větší šanci zůstat v klidu a pod kontrolou.

4. Spolupracujte na výuce svých dětských dovedností. Pokud je vaše dítě frustrované, protože jeho datum hraní je zrušeno, promluvte si s ním o situaci. Ukaž empatii pro jeho pocity, aby potvrdil jeho emoce. Řekněte mu, že změníte datum hry a promluvíte o tom, co udělá, když si zahraje se svým přítelem.

[Meltdowns Happen: 7 zdravých způsobů, jak reagovat]

Mluvte o tom, co byste mohli udělat s volným časem, který se náhle otevřel. To ho naučí přemýšlet o možnostech a odvádí vás oba od emocionální situace. Prohlédněte si vše jako problém, který chcete vyřešit, a využijte příležitosti k výuce dovedností pro řešení problémů.

5. Nezapomeňte, že máte kontrolu nad situací, kdy se vás vaše dítě snaží ovládat. Nevzdávejte se svého dítěte a zhoršujte špatnou situaci. Kromě zvýšení hlasu nebo stanovení mandátu existuje mnoho způsobů, jak si zachovat svou autoritu. Křičí nebo hrozí potrestáním vašeho syna, když se chová, jen prodlouží výbuch; zůstat klidný a oddělený jej zkrátí.

Klid je zásadní

Klíčem k uklidnění rodičovství je pochopení spouštěcích funkcí a funkcí nechtěného chování vašeho dítěte. Použijte jednu nebo více z následujících technik, když se cítíte rozzlobeni nebo frustrovaní. Pracovali dobře pro maminky a tatínky:

• Připomeňte si, že vaše dítě se chová jako dítě, protože je jedno.
• Vkročte do jeho bot.
• Dopřejte si časový limit.
• Projděte se kolem bloku.
• Zapněte nějakou hudbu.
• Hukot.
• Začněte zpívat hloupou píseň.
• Zavřete oči a vydechněte si břišní dech - dovnitř nosem a ven ústy.
• Mluv se svým dítětem šeptem.
• Vyčistěte něco.
• Najděte něco, za co jste vděční.

Stres rodičovství dítěte s ADHD je dost těžký bez křičení. Děti s ADHD jsou vnímavé - čím klidnější jste, tím klidnější budou, a naopak.

Snaha zůstat v klidu se svým synem nebo dcerou přinese dramatický posun ve vaší rodině dynamický a váš vztah k vašemu dítěti. Ze své vlastní zkušenosti vím, že jakmile se naučíte být v klidu, budete efektivnějším rodičem.

Z Průvodce zasvěcených osob k ADHD: Dospělí s ADHD odhalují tajemství rodičovství dětí s ADHD, PENNY WILLIAMS, Grace-Everett Press. Copyright 2015.

[Zůstaňte v klidu a mamce (nebo tátovi)]

Aktualizováno 29. března 2019