#GirlDinner: O neuspořádaném stravování a přerušení koloběhu

Před pár měsíci jsem na sociálních sítích viděl trendy #GirlDinner. Po přečtení jsem si uvědomil, že je to vstupní brána poruchy příjmu potravynebo alespoň neuspořádané stravování. Podívejme se proč.

Co je dívčí večeře?

Podle Cosmopolitan,

„Dívčí večeře obsahuje talíře s nesourodými potravinami (nikdy to není recept), což znamená, že sociální média nyní prosazují myšlenku vybíravých kousků. Často je jídlo intenzivně, nádherně mladistvé: těstoviny, olej a hrst strouhaného čedaru. Stejně jako většina věcí souvisejících se sociálními médii není přesný okamžik, kdy byl trend dívčí večeře poprvé kooptován dietní kulturou, jasný."¹

Rychlé prohledání videí TikTok označených #GirlDinner vám ukáže četná videa žen, které jedí jídla vhodná k nasycení malých dětí – a je to přímo skličující. Připomnělo mi to můj vlastní boj s neuspořádaným stravováním, což je něco, s čím jsem se v poslední době hodně potýkal.

Co je porucha příjmu potravy?

Podle Healthline,

„Pojem neuspořádané stravování se týká chování souvisejícího s jídlem a stravou, které nesplňuje diagnostická kritéria pro rozpoznané poruchy příjmu potravy, ale přesto může negativně ovlivnit něčí fyzickou, duševní nebo emocionální stránku zdraví. Zatímco neuspořádané stravování není samo o sobě považováno za poruchu příjmu potravy, lidé, kteří se věnují neuspořádanému stravování, jsou vystaveni vysokému riziku vzniku poruch příjmu potravy v průběhu času."

instagram viewer

²

V letech 2021 až 2022 jsem výrazně přibral a od začátku letošního roku se zaměřuji na to, abych ze zdravotních důvodů zhubnul. I když jsem již hodně zhubla, obávám se, že jsem to nezhubla tím nejzdravějším způsobem. Přijímám mnohem méně kalorií, než moje tělo denně vyžaduje. Ve vzácných případech jsem vynechal jídlo denně, abych zhubl rychleji. Není to něco, na co bych měl být hrdý, ale zvráceným způsobem jsem byl zpočátku hrdý na svou „kázeň“. Chvíli mi trvalo, než jsem si uvědomila, že účast na trendu #GirlDinner poškozuje pouze mou mysl a tělo. Potřeboval jsem zastavit.

Prolomení cyklu neuspořádaného stravování

To, že vím, že musím přestat, neznamená, že vím, jak přestat! Upřímně, nejsem si jistý, jestli budu schopen sám přestat s neuspořádaným jídlem. Možná budu potřebovat pomoc odborníka, abych přešel na zdravé stravovací návyky. Ale alespoň na nějakou dobu se budu sám usilovně snažit o změnu.

Jaký je váš názor na #GirlDinner a fatfobie obecně? Dejte mi prosím vědět v sekci komentářů níže.

Prameny

1. Fargo, M. (2023, 9. srpna). Dívčí večeře je kooptována na podporu hluboce nezdravých tělesných ideálů. Kosmopolitní. https://www.cosmopolitan.com/uk/body/diet-nutrition/a44760818/girl-dinner-tiktok-trend/

2. Thorne, R. (2022, 14. září). Vše, co potřebujete vědět o neuspořádaném stravování, tvrdí odborníci. Healthline. https://www.healthline.com/health/disordered-eating-vs-eating-disorder

Mahevash Shaikh je blogger tisíciletí, autor a básník, který píše o duševním zdraví, kultuře a společnosti. Žije, aby zpochybnila konvence a předefinovala normální. Najdete ji na její blog a dál Instagram a Facebook.