Anorexické myšlení může ovlivnit mnoho dalších oblastí života

Když přemýšlím o anorektickém smýšlení, vynikají mi dva základní rysy: deprivace a ovládání. V rámci poruchy příjmu potravy rámce, tyto atributy se často projevují v chování jako např kalorické omezení, nutkavé cvičení, potravinové rituálynebo posedlost obrazem těla.

Anorektické myšlení však může ovlivnit mnoho oblastí života i mimo parametry poruchy příjmu potravy. Začínám zjišťovat, že i když už nebudu omezovat příjem jídla nebo běhat hodiny na rotopedu, neznamená to, že jsem natrvalo překonala anorexické myšlení jako celek. Deprivace a kontrola se mohou stále objevovat jinými zákeřnými způsoby, takže věřím, že je důležité prozkoumat, odkud vlastně pramení kořeny anorektického myšlení.

Moje anorexické myšlení aktuálně ovlivňuje jinou oblast mého života

V tuto chvíli uplynulo několik let od mého posledního relaps poruchy příjmu potravy. I nadále upřednostňuji fitness a výživu, ale cítím se vyrovnanější než kdy předtím. S tím, co bylo řečeno, moje anorexické myšlení přetrvává, ale nyní se projevuje v jiné oblasti života: ve financích. Kdybyste se zeptali mého partnera na jeho názor na moje finanční návyky, řekl by vám, že odmítám utratit za sebe byť jen pár dolarů, pokud to není nevyhnutelné – může to znít hyperbolicky, ale je to skutečný.

Zachovávám to, co můj terapeut nazývá „anorektický rozpočet“. Kdykoli potřebuji nakoupit, cítím obrovskou vinu. Nadával jsem si, že jsem si chtěl objednat latte z místní kavárny. Nosím ponožky s dírami a boty s prodřenou podrážkou. Začnu se potit, když palivo v mém autě klesne pod polovinu nádrže. Sleduji svůj spořicí účet s laserovou přesností a přesvědčuji se, že musím takto fungovat, abych se udržel nad vodou. Ale když píšu tento odstavec, vidím nad tím rudé vlajky deprivace a kontroly. Anorektické myšlení má ve mně stále své drápy.

Cením si své finanční odpovědnosti, ale také si chci tento svět užít bez omluv a investovat do zážitků, které si budu vždy pamatovat. Chci si koupit nové ponožky a boty, aniž bych pocítil zvýšení tepové frekvence. Chci si dopřát kávu jen proto, že je čtvrtek. Chci žít bohatě v rámci finančních možností, které mám. A především nechci, aby toto anorexické myšlení ovlivnilo tolik oblastí života – chci v roce 2023 úplnou svobodu. Děsí mě to, ale jsem připraven.

Zůstaňte naladěni, když bojuji s tímto anorexickým myšlením ve všech oblastech mého života

Na svých poradnách slupuji vrstvy tohoto anorektického myšlení asi měsíc, ale momentálně si nejsem jistá, co budou další konkrétní kroky obnášet. Můj terapeut uzavřel naše poslední sezení radou, abych to všechno nechal chvíli přemítat v mé hlavě. Práce na uvolnění deprivace a kontroly je pro mě neprobádaný terén, takže bych neměla cítit tlak na to, abych mrknutím oka přepojila to anorektické myšlení, řekla. Stejně jako u jiných aspektů léčení bude tento proces postupný. Ale přijímám výzvu – a pro dnešek to stačí.