Známky OCD? Příznaky OCD v dětství nebo neškodné chování?

Nedávná zkušenost s mým 2letým synem mi dala pauzu. Jednoho večera, poté, co jsem ho podesáté vrátil do svého pokoje, aby mohl usnout, jsem ho sledoval, jak jde na jeho rohožku, udělejte krátký krok doleva a poté jemně stoupněte na každou z šedých šipek, které tvoří vzor. Když došel k poslední šipce, zastavil se.

Zatajil jsem dech a čekal, jestli se vrátí na přední stranu podložky a půjde znovu po řadě šípů. To bych asi jako dítě udělal. Ale k mé úlevě se otočil doleva a vrhl se do postele. Zhluboka jsem vydechl.

Sám v obývacím pokoji jsem si našel chvilku, abych uznal činy svého syna. Přemýšlel jsem o jeho krocích, ale snažil jsem se jimi neobsednout. Byl jsem na sebe hrdý, že jsem nechal některé myšlenky proplouvat. Přesto jsem přemýšlel – a bál jsem se – o tom, co by můj syn mohl udělat, když příštího večera vstoupil na rohož. Také jsem se zamyslel nad svým 25letým bojem s obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD).

Rituály OCD, které mě pronásledují dodnes

Moje nutkání začalo kolem 9 let, kdy jsem jako součást své rutiny před spaním zjišťoval, zda za dveřmi a závěsy nejsou příšery nebo duchové. Na rozdíl od jiných dětí, které se spokojí s jednou nebo dvěma kontrolami, bych kontroloval, dokud jsem nedosáhl čísel jako 34 nebo 52. Tehdy jsem se konečně cítil dostatečně bezpečný, abych mohl spát.

Moje nutkání zesílilo na střední škole. Rituál před spaním začal v kuchyni, kde jsem po rozloučení s rodiči opatrně chodil, abych se ujistil, že můj palec u nohy nepřekročí čáry jednotlivých dřevěných prken podlahy. Zároveň jsem přetahoval ukazováček a prostředníček po pultu, lednici a zdi a myslel jsem na dobrá čísla nebo pozitivní obrázky.

Když jsem došel ke schodům, OCD mě přinutilo posouvat nohy na první schod a zase z něj, dokud jsem nenapočítal dobré číslo, což tehdy byly v 90. letech. Teprve potom mi bylo dovoleno pokračovat. Kdyby se mi v hlavě vynořil špatný obrázek nebo kdybych pomyslel na špatné číslo, nezbylo by mi nic jiného, ​​než se po špičkách vrátit na konec schodiště a začít znovu.

[Získejte toto bezplatné stažení: Je to OCD nebo ADHD?]

Nakonec jsem se dostal do koupelny. Ale dále od očí a uší mých rodičů se mé nutkání znásobilo. Přesouval jsem se do zrcadla v koupelně a zase z něj, přičemž jsem se ujistil, že jsem pohled ze zrcadla opustil pravým ramenem, když jsem dosáhl 100. Abych vyšel z koupelny, vcházel jsem a vycházel ze dveří, také dokud jsem nedosáhl dobrého čísla. Cestou do ložnice jsem tahal prsty po zdi a vydával přitom chrochtání.

Do ložnice musela nejprve vstoupit pravá strana mého těla. Potom jsem musel několikrát zapnout a vypnout vypínač. Zároveň jsem koordinovaně pohyboval nohama dopředu a dozadu, pokrčil rameny a uvolnil se ramena a kroutím krkem doprava a doleva – vždy se ujistěte, že pohyb končím na dobrém číslo.

V závislosti na síle mých obsesí v daný večer si mohu hrát se svým odrazem v obrazovém rámu, kreslit neviditelné čáry přes moji knihovnu (a ujistěte se, že řádky vždy vstupovaly a vycházely z knihovny na dobrých místech), nebo posuňte nohy očíslované sekvence.

Špatné myšlenky a hrozné obrazy se mi nevyhnutelně vynořily v hlavě, když jsem se snažil dostat do postele. Může to být tím, že moje máma zemřela, nebo že jsem si zlomil nohu nebo ochrnul. Abych zachránil svou mámu nebo své tělo, vrátil jsem se k vypínači a zapínal a vypínal ho, dokud jsem nedosáhl čísla, které by zrušilo špatné myšlenky a představy.

[Přečtěte si: Když OCD a ADHD koexistují]

Když jsem se dostal pod přikrývku, moje OCD se schoulilo vedle mě a šeptalo, že pokud nevstanu a neprojdu celou sekvenci opět, zespodu schodů, moje matka definitivně zemře, ztratím všechny kamarády ve škole, nebo bych mohl zlomit kost. Takže jsem vstal z postele a začal celou sekvenci znovu, dokud jsem nedosáhl čísla, které mi připadalo správné.

Nelze požádat o pomoc

Věděl jsem, že myšlenky v mé hlavě a věci, které jsem dělal se svým tělem, byly neobvyklé, ale strach mi bránil hledat odpovědi a pomoc po mnoho a mnoho let. Jako prvák si pamatuji, jak jsem se schovával v jedné z uliček knihkupectví kampusu s lékařskou příručkou, nervózní, že mě někdo známý může vidět. Našel jsem sekci na úzkostné poruchy, přečtěte si několik prvních odstavců a okamžitě knihu zavřel. Nechtěl jsem potvrzovat to, co jsem již věděl. S vědeckým názvem se moje kdysi neobvyklé pohyby a myšlenky najednou staly děsivými.

Během svých 20 let jsem se dozvěděl více o OCD, když jsem při studiu učil na střední škole, abych se stal učitelem speciální pedagogiky. Psal jsem referáty o OCD, učil studenty s poruchy učení (někteří z nich měli také OCD) a zúčastnili se výroční Mezinárodní nadace OCD konference. Přesto jsem se nedokázal přimět, abych vyhledal pomoc.

Zdálo se, že mé vlastní boje s OCD každým dnem sílí. Snažil jsem se držet krok s požadavky výuky. Klasifikace písemek byla nekonečná snaha znovu číst slova a věty, mnohokrát obracet stránky a přepisovat komentáře na konci esejí. Moje boje pokračovaly i mimo vyučování. Nutkání často zasahovalo do mé ranní rutiny, protože někdy trvalo několik pokusů, abych se oblékl ke spokojenosti. Bojoval jsem s randěním, protože jsem se bál nechat někoho dostat se dostatečně blízko, aby byl svědkem mého nutkavého chování, zejména mých rituálů před spaním.

Konfrontace s mým OCD

Nakonec, ve věku 30 let, jsem sebral odvahu a získal pomoc s OCD. Zavolal jsem rodinnému příteli, který byl psychiatr, a hodiny jsem prozrazoval své nejhlubší tajemství a žádal o radu. Brzy poté jsem se formálně setkal se specialistou na OCD. Dozvěděl jsem se, že moje příznaky se pravděpodobně vyvinuly po streptokokové infekci v dětství - stav známý jako dětská autoimunitní neuropsychiatrická porucha spojená s streptokok (PANDY).

Měl jsem začít Lexapro a terapie prevence expozice a odpovědi (ERP) pro zvládnutí OCD. Terapie se zpočátku zdála nemožná. Musel jsem čelit svým obsedantním, úzkostným myšlenkám čelem a vyhýbat se tomu, abych na ně reagoval nutkavým chováním, abych se vymanil z obsedantně-kompulzivních cyklů, které pohltily můj život.

Zpočátku to bylo těžké, jak jsem se obával, ale mé posedlosti a nutkání časem opadly. Dodnes pokračuji v užívání léků a praktikování ERP, když určité obsese přetrvávají. Moje OCD je každý den nablízku, ale teď to mám pod kontrolou já.

Co by to znamenalo, kdyby můj syn měl OCD?

Můj syn se čas od času narovná k okraji podložky a šlápne na její šedé šipky. Snažím se příliš nehledět na jeho chování, ale stále mi prosakují otázky: Je to neškodná, začínající rutina, nebo začátek něčeho vážného? Jednou v noci, když se dostal doprostřed rohože, zamumlal něco o podlaze. Usoudil jsem, že pokazil svou rutinu a chtěl se vrátit na přední stranu žíněnky. Místo toho, a k mé úlevě, skočil do postele.

Vím, že neexistuje žádný definitivní způsob, jak zabránit rozvoji OCD u mého dítěte. Ale pokud se to stane, uklidňuji se vědomím, že jsem dobře vybaven, abych mu pomohl. Vím, že mám sledovat známky chování, které zasahuje do každodenního života mého syna. Znám faktory, které mohou příznaky zhoršit. Vím, že včasné rozpoznání a léčba nesmírně pomáhají.

Jako rodič se zaměřuji na budování důvěryhodného vztahu se svým synem. Chci, aby věděl, že ke mně může být otevřený ve všech aspektech svého života. Po mnoho let jsem žil tajný život kvůli strachu a hanbě. Doufám, že můj syn nebude muset snášet podobné utrpení.

Známky OCD v dětství: Další kroky

• Autotest: Příznaky OCD u dětí
• Autotest: Příznaky OCD u dospělých
• Číst: Jak rozpoznat OCD u dětí

---

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest