Vyberte si své přátele moudře

August 26, 2022 09:57 | Různé
click fraud protection

V zahradě přátelství pěstujeme lásku. Vybírejte své přátele moudře a láska, která roste, bude požehnáním. ~Neznámý

Výběr přátel: Přátelé ovlivňují váš život

Jaký vliv měli vaši přátelé na váš život? Zlepšuje se váš postoj, když jste s nimi? Posilují vaše cíle? Inspirujete se životem, který vedou?

Typy lidí, se kterými navazujete přátelství, ovlivňují váš život, konkrétněji vaši pohodu. To, jak rozkvétáte v průběhu svého života, závisí na kvalitě vašich vztahů s přáteli. Přátelství koreluje s vaší povahou a pocitem pohody ve vašem každodenním životě. To vše je součástí vaší cesty k pochodu žít blažený život. Takže si vybírejte své přátele moudře.

Vybírejte své přátele moudře – vylepšete Podle nedávné zprávy WebMD:

Podle australské studie mohou dobří přátelé také pomoci vašemu životu vydržet déle. Studie, kterou provedlo Centrum pro studia stárnutí na Flinders University, sledovala téměř 1500 starších lidí po dobu 10 let. Zjistilo se, že ti, kteří měli velkou síť přátel, přežili ty s nejmenším počtem přátel o 22 %.

Proč je to tak velký problém? Zjištění naznačují, že dobří přátelé odrazují od nezdravého chování, například od kouření a nadměrného pití. Společnost, kterou přátelé nabízejí, může chránit před depresí, zvýšit sebevědomí a poskytnout podporu. Navíc, jak lidé stárnou, mohou být o svých přátelích vybíravější. Takže tráví více času s lidmi, které mají rádi.

instagram viewer

Výzkum je plný zjištění, která ukazují, že zdravotní přínosy přátelství zahrnují: zvýšené sebevědomí, pomáhá, když čelíte nepřízni osudu a vyrovnáváte se se stresem, povzbuzuje vás, abyste se o sebe lépe starali, prodlužuje dlouhověkost, snižuje kardiovaskulární a imunitní problémy a zvyšuje pocit štěstí.

10 pravidel pro pěstování vaší zahrady přátel

Kvalita vašich vztahů ovlivňuje váš život. Naučte se, jak si moudře vybrat přátele a zlepšit svou pohodu.

Tady jsme. Vyberte lidi, kteří jsou:

  • Pozitivní a optimistický
  • Důvěryhodné a budete se cítit pohodlně
  • Podporující vaše cíle
  • Vaši blázniví fanoušci
  • Zajímáš se o tvůj život
  • Soucitný a milující
  • Laskavý a shovívavý
  • Milující, laskavý, trpělivý, inspirující a plný naděje
  • Duchovní a podporovat pocit míru a klidu
  • Modely dobře prožitého života

Vypěstujte si zahradu přátel. Chytrý výběr podpoří pocit, že máte svůj život pod větší kontrolou. Láska, která kvete, bude požehnáním pro vás a pro ty, kteří jsou s vámi spojeni.

Najdete na ní i doktora Saviona webová stránka, Google+, Cvrlikání, Linkedin a Facebook.

Autor: Sydney Savion, D.Ed.