Dieta a výživa ADHD: Odborná potravinová oprava příznaků
Poslechněte si „Opravy jídla pro lepší pozornost, soustředění a poznání“ s Tana Amen, BSN, RN
Chcete-li poslouchat ve svém prohlížeči, klikněte na tlačítko přehrát níže. Mobilní uživatelé mohou tuto epizodu otevřít v: Apple podcasty; Podcasty Google; Sešívačka; Spotify; iHeartRADIO
*Snímky nejsou pro tuto epizodu k dispozici
Přidat ADDitude's ADHD Experts Podcast do vaší aplikace pro podcasty: Apple podcasty | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Kapesní odlitky | iHeartRADIO| Sešívačka
Tana Amen je zdravotní sestra a uznávaná odbornice na zdraví a kondici. Zde sdílí své tipy pro zlepšení zdraví vašeho těla a mozku a také rady ohledně stravy ke zlepšení příznaků ADHD.
V této epizodě:
- Objevte potraviny, které vám pomohou zlepšit náladu, paměť a motivaci
- Zjistěte, jak může eliminační dieta pomoci zvládnout příznaky ADHD u dospělých a dětí
- Poslechněte si Tanina jednoduchá pravidla týkající se jídla, abyste zabránili skokům v krvi
Doporučené zdroje:
- Zdarma ke stažení: Co jíst (a vyvarovat se) pro zlepšení příznaků ADHD
- Webinář: Jak spánek, strava a cvičení ovlivňují ADHD
- Článek: Terapie jídlem: Správná strava pro příznaky ADHD
- Elektronická kniha: Průvodce dietou a výživou pro dospělé s ADHD
Tento webinář odborníků na ADHD byl živě vysílán 19. listopadu 2014
Ohlasy posluchačů:
- „Tohle bylo fantastické! Takže velmi užitečné a poučné. Tanina rychlá vysvětlení, proč se vyhýbat určitým jídlům a nápojům, mi svědčila.“
- “Tana byla NÁDHERNÁ!”
- "Nikdy jsem nevěděl, jak moc může moje strava pomoci."
Poznámka ke kvalitě zvuku: Tento podcast je záznamem série webinářů a zvuk byl zachycen z telefonických rozhovorů, nikoli ve studiu. Pro účast na živých webinářích se zaregistrujte na: www.additude.com/webinars/
- Cvrlikání
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD a souvisejícími duševními poruchami. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte bezplatné vydání a bezplatnou eKnihu ADDitude a navíc ušetřete 42 % z krycí ceny.
