Rád čtu o zkušenostech jiných lidí s ADHD

Jako téměř všichni ostatní na světě hledám stejně smýšlející lidi, se kterými bych mohl komunikovat. Někdy náhodou najdu podobně smýšlející lidi. Občas se setkávám s lidmi, kteří jsou tím postiženi porucha pozornosti/hyperaktivita dospělých a sdílíme naše zkušenosti s ADHD.

Kde najdu zkušenosti ostatních s ADHD

Vyhrazená fóra pro ADHD nechodím často

Internet je rozsáhlý. A ADHD není zrovna výklenek. Nicméně, zatímco oddaný ADHD fóra existují, aby o nich lidé diskutovali příznaky ADHD a copingové mechanismy, nenavštěvuji je tak často. Dávám přednost polopřekvapení, když najdu komentáře na místech, která nejsou zdánlivě související s ADHD.

Rád například mluvím o ADHD, protože souvisí s mými zájmy a koníčky. Rád vidím, jak jiní lidé zvládají (nebo nezvládají, jak tomu často bývá) zkoušky a potíže spojené s udržováním koníčka tváří v tvář ADHD. Jejich zkušenosti s ADHD mohou pomoci mně a moje mohou pomoci jim.

Rád čtu tipy, jak potlačit ADHD

Zrovna nedávno jsem měl rozhovor s někým, kdo byl také

diagnostikována ADHD v dospělosti. Ve skutečnosti teprve zjistil, že to může mít po kamarádovi synovi byla diagnostikována ADHDa rozpoznal a rezonoval s mnoha symptomy.

Každopádně stejně jako já hraje poker. A stejně jako já i on bojuje s impulzivitou. Mluvil o problémy kolem alkoholu. Vyprávěl mi, jak používá alkohol jako prostředek dočasného zapomnění; jak používá alkohol k potlačení své ADHD a závodních myšlenek, které jsou charakteristické pro jeho zkušenost s ADHD.

Když jsme šli tam a zpět, mluvili jsme o tom, jak ADHD ovlivňuje schopnost člověka hrát poker. Mluvili jsme o averzi k riziku, hraní nad naší úrovní a udržování dobrého bankroll managementu. Nabídl tipy; Nabídl jsem svůj vlastní.

Utěšuji se tím, že jsem zrcadlem ADHD pro ostatní a sdílím své zkušenosti s ADHD

Tento rozhovor byl poučný. Tím, že jsem zrcadlil jeho rysy, zejména pokud se týkaly pokeru, pomohl jsem jemu a on mně. Víc, řekněme, než kdybych šel na specializované fórum pro ADHD a setkal se s obecnými radami. To není kvůli očerňování těchto fór nebo rad v nich.

Osobně mám z konverzace větší užitek, když se blíží ke středu Vennova diagramu. Mám prospěch z toho, že mluvím s lidmi, kteří mi mohou pomoci, a naopak, když si mapujeme cestu přes koníčky a zájmy, které nás spojují, ADHD je vždy v závěsu.

Například, jak kolegové spisovatelé strukturují své životy, aby je zajistili udržet dostatečnou úroveň produktivity? Jak lidé kombinují kalisteniku s kardio a vzpíráním jako někdo s ADHD? Jak mohou hráči karet, kteří trpí stavem, který ztěžuje hodnocení rizika, hrát zásadně zdravý poker?

Jak se stavíte ke svým koníčkům? Máte rádi specializovaná fóra pro diskusi o ADHD? Dejte mi vědět o své zkušenosti s ADHD v komentářích.