Stane se mi v budoucnu něco špatného: Je to PTSD?

Jak jsem uvedl v předchozích příspěvcích, před více než dvěma lety jsem přežil katastrofu požár bytu. Tato zkušenost ve mně mimo jiné zanechala strach, že se mi v budoucnu stane něco špatného. Nedokázal jsem se zbavit toho pocitu. V tomto příspěvku bych to chtěl stručně probrat.

I když jsem nebyl formálně diagnostikován posttraumatická stresová porucha (PTSD) a odmítnout se takto označit bez této formální diagnózy, nedávno jsem studoval diagnostická kritéria PTSD a zjistil jsem, že každý z nich je relevantní pro můj současný stav mysli. Nepochybuji o tom, že formální diagnóza přijde v pravý čas.

Proč se obávám, že se stane něco špatného

Když došlo k požáru, byl jsem na místě, které mi podle všeho mělo zajistit bezpečnost. Převlékl jsem se do pyžama, lehl jsem si do postele a střídavě jsem posílal textové zprávy a četl knihu. K mému odhalení požáru došlo náhle a bez varování – když jsem opustil postel, abych prozkoumal požární poplach, drtivá většina mého bytu už byla pohlcena kouřem. Kdybych před pár minutami usnul, jak by to byla reálná možnost, nevím, kde bych teď byl.

Doufám, že vidíte, odkud pocházím. Během několika sekund jsem odešel z bytí uvolněný v mé posteli být během několika minut, ne-li sekund, daleko od smrti, bez varování. I když píšu tu větu pro tento příspěvek, nejsem schopen plně pochopit závažnost toho, co to znamená, ale myslím, že hluboko ve svém podvědomí to chápu. Obávám se, že se něco podobného bude opakovat. Dalo by se namítnout, že pravděpodobnost, že se to stane, je nepatrná, od nynějška je to chladná útěcha, protože pravděpodobnost samotného původního ohně byla také nepatrná.

Přál bych si, abych měl více představ o tom, kam odsud půjdu, ale nemám. Kromě restartování terapie, jak jsem mluvil dříve, nevím, co se stane. Chci, aby tento pocit zmizel. Nemám rád neustálé obavy, že se stane něco špatného. Ale já říkám, že to nezmizí. Doufám, že to zmizí. Jediné, co mohu udělat, je nadále doufat a dělat jakoukoli práci, kterou považuji za nezbytnou. Znovu bych si přál, abych mohl tento příspěvek zakončit pozitivněji. To je vše, co teď mohu udělat.