Při boji se stigmatem je důležitá účinná komunikace

Vždy je příjemné vidět lidi mluvit jménem duševní zdraví povědomí. Pokračování rozhovoru o duševním zdraví a duševní nemoc je jednou z klíčových věcí, které můžeme při boji udělat stigma duševního zdraví, ale v těchto situacích je důležité efektivně komunikovat. Rád bych použil to, co se stalo s Demi Lovato a malým mrazeným jogurtovým podnikem, jako výchozí bod a příklad pro tento rozhovor.

Příklad neúčinné komunikace v boji proti stigmatu duševního zdraví

I když se říká rčení „veškerá reklama je dobrá reklama“, nemyslím si, že totéž lze říci o boji proti stigmatu duševního zdraví. V následujícím videu pojednávám o tom, proč se Demi Lovato nedávno dostala pod palbu kvůli tomu, co tvrdí, že byla snaha o povědomí jménem poruchy příjmu potravy a proč to bylo neúčinné.

2 tipy na podporu lepší komunikace v boji proti stigmatu duševního zdraví

Existují způsoby, jak můžeme podpořit lepší a efektivnější komunikaci v boji proti stigmatu duševního zdraví. Pevně ​​věřím, že se musíme podívat na věci, jako je to, jak jsou produkty uváděny na trh a jak mohou podniky ovlivňovat jejich zákazníky. I když vím, že je nerozumné si myslet, že každý podnik může uspokojit každého klienta, stále stojí za zvážení, zejména pro podniky, které chtějí rozšířit svou klientskou základnu. Například Demi Lovato se zvláště zabývala používáním výrazu „bez viny“, kterému rozumím protože to se často používá ve škodlivé stravovací kultuře a může být spuštěno u těch, kteří bojují s poruchami příjmu potravy ("

Přesto je důležité, jak komunikujeme nebo jak zacházíme se svými pocity ohledně tohoto druhu stigmatu duševního zdraví nebo jakéhokoli druhu stigmatu duševního zdraví. Z tohoto důvodu se chci podělit o 2 tipy, jak můžeme tento druh komunikace podpořit pozitivnějším způsobem.

1. Chvíli se zastavte a uklidněte před spuštěním. Pokud jste jako já (a zdánlivě jako Demi Lovato), spouštěče duševního zdraví a související stigma vyvolávají silnou reakci. Ale i když jsi šílený o stigmatu nebo rozrušený nějakým jiným způsobem, je užitečné přestat před tím, než začnete spouštět. Tímto způsobem můžete k situaci přistupovat s čistou myslí a efektivnější komunikací.
2. Vytvořte si sadu nástrojů, když vás spustí stigma duševního zdraví. I když je to hezká myšlenka, ne každá situace může být spolehlivá. Existuje jen příliš mnoho proměnných a v některých případech nebudou lidé k těmto věcem ohleduplní. Proto je užitečné vytvořit sadu nástrojů pro spouštění. Možná je to doslovná sada předmětů, které vám mohou pomoci, nebo něco metaforičtějšího, jako je skupina lidí, které můžete oslovit. Ať tak či onak, je to užitečný zdroj pro vaše duševní pohoda.

Doufám, že to osvětlilo, proč je komunikace důležitá při účinném boji proti stigmatu duševního zdraví. Musíme pokračovat v rozhovorech o stigmatu, duševním zdraví a duševních onemocněních atd pozitivní a konstruktivní může být konverzace, tím lépe jsme při překonávání stigmatu tvář.

Laura A. Barton je spisovatel beletrie a literatury faktu z oblasti Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji na Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.