Hybridní učení je (stále) dezorientující. Jak pomoci uzemnit studenta s ADHD.

"Vidíme, jak se váhání pozornosti a zájem zmenšují - zejména u již zmeškaného obsahu lekce, což ztěžuje plnění úkolů, domácích úkolů a testů. To zase vytváří větší počet zmeškaných úkolů, sníženou motivaci a nižší známky - to vše má za následek začarovaný kruh úzkosti, stresu a dokonce i odmítnutí školy, což je obtížné odhodlání."

Školní rok 2020–2021 začal pro většinu studentů z USA používat Zoom a Google Classroom. Pak se pro mnohé uvolnil do (a z) hybridu. A nyní probíhají celonárodní plány opětovného vstupu, se spoustou zádrhelů a virtuálních dnů.

Jako rodiče jsme neustálými změnami vyčerpáni a ohromeni - nemluvě o tom, jak se naše děti snaží držet krok s úkoly, testy a projekty. Vidíme nízkou úroveň motivace, vysokou míru rozptýlení a zvýšené požadavky na vzdálené studenty od nichž se očekává, že budou sledovat své úkoly a lekce na více portálech a současně si pamatují, že mají nahrát úkoly a skutečně kliknout na „Odevzdat přiřazení“. Pro děti s výzvy výkonných funkcí

, tyto další kroky a nezávislá organizace vyžadovaná k jejich pravidelnému provádění jsou chaotické - ne-li neudržitelné.

Vidíme klesající pozornost a pokles zájmu - zejména v již zmeškaném obsahu lekce, což ztěžuje plnění úkolů, domácích úkolů a testů. To zase vytváří větší počet zmeškaných úkolů, sníženou motivaci k přihlášení do třídy nebo do školy, a nižší ročníky - to vše má za následek začarovaný kruh úzkosti, stresu a dokonce i odmítnutí školy, což je obtížné odhodlání.

Zde je několik strategií, které jako výkonný funkční kouč a psycholog doporučuji, aby pomohly našim dětem budovat dovednosti, které potřebují k tomu, aby zvládly zbytek tohoto podivného školního roku:

1. Jedno místo pro všechny

Naše děti se přihlašují k různým elektronickým portálům pro úkoly a nyní možná získávají nějakou práci osobně a jinou práci online. Je možné, že dítě bude muset zkontrolovat ve svém e-mailu přiřazení jednoho učitele a poté se přihlásit do Učebny Google a vyhledat ji samostatné čtení a poté navštivte jinou platformu, jako je Flip Grid, abyste něco dokončili a předali jiný. Počet míst k vyhledání, dokončení a odevzdání úkolů je pro naše děti, zejména pro děti s ADHD, šílené a nereálné.

[Přečtěte si: Nejužitečnější ubytování a úpravy ADHD pro distanční vzdělávání]

Vyzývám studenty, aby udrželi všechny úkoly na jednom místě. Například když se vaše dítě přihlašuje ke každému z těchto portálů / elektronických prostor a v každém z nich hledá různorodé úkoly, mělo by to zaznamenat na jednom centrálním místě, například:

• Tabule na zeď nebo stojan
• Notebook se 3 kruhy s jednou stránkou určený na jeden den nebo na dva dny, kde lze psát úkoly následujícího dne
• Post-It poznámky, které lze umístit na zeď podle barvy a třídy. Například všechny vědecké úkoly jsou napsány na zeleném post-it a všechny zelené post-it poznámky jsou společně na zdi
• Dokument Google s úkoly zadanými podle předmětu

Ať už je metoda jakákoli, zaměřte se pouze na jedno místo a jedno místo, kde lze zaznamenat všechny úkoly. Tím se zlepší povědomí vašeho dítěte a jeho schopnost plánovat - důležitá výkonná funkce.

2. Začněte od nejhorších

Mnoho mých studentů se mnou sdílí, že si dělají starosti s konkrétním úkolem pro konkrétní třídu, protože vědí, že to bude vyžadovat vysokou úroveň duševního úsilí a času. Ve výsledku oni odkládat nebo se k tomu vůbec nedostanou. To znamená, že doporučuji, aby moji studenti začali s úkolem, který způsobuje největší duševní potíže, což je také úkol, který se jeví jako nejobtížnější. Jakmile je tento úkol dokončen, uvolní mentální energii vašeho dítěte, takže méně náročné nebo náročné úkoly lze dokončit s větší lehkostí.

[Přečtěte si: Úprava plánu IEP vašeho dítěte nebo 504 pro distanční vzdělávání]

3. Pohybovat

Virtuální učení se stalo pro mnoho studentů monotónní a nudné. Naše děti sedí celý den ve stejném prostoru s malým pohybem nebo změnami prostředí. To nefunguje u studentů s ADHD, kterým doporučuji pohybovat se po jejich domě - od stolu k podlaha nebo z jídelny do kuchyně, například - pro různé části dne nebo pro různé třídy. To pomáhá vašemu dítěti obnovit energii a motivaci a zároveň umožňuje prvek volby v době, kdy má pocit, že existuje jen velmi málo možností.

4. Odměňte se

Dokončení školní práce může být neuvěřitelně nudné a naše děti jsou rozptylovány myšlenkami nebo věcmi v jejich prostředí ve snaze získat duševní přestávku. Vyzývám studenty, aby pracovali po krátkou dobu (tj. Po dobu, po kterou mají pocit, že se mohou udržovat) 30 minut) a poté nastavit časovač na 15-20 minut - čas udělat něco odměňujícího a příjemný. Díky této strategii dostávají naše děti čas zapracovaný do jejich dne, místo aby se snažily odložit uspokojení na konec noci. A někdy se to nakonec nestane kvůli dlouhým časovým obdobím, kdy se pokusí neúspěšně dokončit práci.

5. Vypnout karty

Často dítě s ADHD ponechá několik záložek otevřených a pokusí se provádět více úkolů, zatímco budou plnit školní úkoly. Vypněte karty Netflix, Amazon, Instagram nebo YouTube - jsou příliš lákavé. Posun pozornosti tam a zpět často znamená, že dokončení úkolů trvá déle, což má za následek pocity frustrace a sklíčenosti. Povzbuďte své dítě, aby zavřelo karty a ponechalo si pouze ty, které jsou potřebné pro úkol, který je právě v této chvíli dobyt. Pokud otevře záložku, aby na úkolu pracovalo, mělo by to vaše dítě po dokončení zavřít, aby se zabránilo dalšímu rozptýlení a mělo pocit úspěchu.

6. Tělo Double

Nejtěžší úkol pro mnoho našich dětí je zahájení nebo zahájení úkolu nebo úkolu. Viděl jsem to se studenty na střední škole, střední škole a vysoké škole. Mají záměr a motivaci zahájit úkol a touží ho dokončit; zdá se však, že nemohou začít. Je-li to možné, může být užitečné souhlasit s tím, že když vaše dítě obtížně začíná, může vám zavolat, aby vám pomohlo začít. Jakmile vaše dítě začne, tok často začíná a pokračuje, ale nejtěžší může být pohyb kol.

Vícenásobné požadavky být studentem jsou pro naše děti s ADHD dost tvrdé. Přidání virtuální komponenty do procesu učení vyžaduje složitou situaci a zdá se nemožné. Implementace několika z těchto strategií může být právě to, co vaše dítě potřebuje, aby splnilo úkoly a mělo pocit, že je úspěšné - bez ohledu na to, kde a jak se právě teď učí.

Hybridní učení s ADHD: další kroky

• Číst: Jak aktivovat mozek ADHD vašeho dítěte pro dálkové studium
• Stažení: Strategie distančního vzdělávání pro děti s ADHD
• Číst: 8 tajemství zapojeného online učení pro studenty s ADHD

---

TENTO ČLÁNEK JE SOUČÁSTÍ PANDEMICKÉHO KRYTÍ PŘÍDAVKU ZDARMA
Podporovat náš tým při jeho prosazování užitečný a aktuální obsah během této pandemie, prosím připojte se k nám jako předplatitel. Vaše čtenářství a podpora vám to umožňují. Děkuji.

Aktualizováno 1. dubna 2021