Jak zacházím s záchvaty záchvatu ADHD svého dítěte (téměř) jako profesionál

Vztek. Jsou hlasité, znervózňující, trapné a nutí mě vyslýchat se jako rodič. Přicházejí s územím výchovy dítěte s poruchou pozornosti / hyperaktivity (ADHD), a přestože ano nejsou nejzábavnější částí mého dne, našel jsem způsoby, jak s nimi zacházet, aniž bych obětoval svůj zdravý rozum (z větší části). Také jsem se naučil rozumět tomu, proč můj syn vyvolává záchvaty vzteku a kde hraje roli jeho ADHD. Toto porozumění mi poskytlo vodítka k tomu, jak zvládnout situaci a jít kupředu.

Budu ale upřímný: Ne vždycky ladně řeším záchvaty mého malého chlapce, stejně jako ne vždy elegantně zacházím s jeho ADHD. Bylo mi známo, že křičím, vyhrožuji a vzdávám se, když jsem neměl. Jak již bylo řečeno, naučil jsem se také několik technik, jak zvládnout záchvaty záchvatu ADHD mého dítěte, a myslím, že stojí za sdílení.

Proč děti s ADHD vyvolávají záchvaty vzteku

Dobře, nemohu vám nutně říct proč Všechno děti s ADHD vrhají záchvaty vzteku, ale mohu vám říci proč těžit dělá:

• Je frustrovaný. Díky jeho ADHD se moje dítě snadno frustruje a rychle ztrácí kontrolu nad svými emocemi. Když k tomu dojde, je velká šance, že se vzteky uvaří.
  instagram viewer
• Něčím prochází. Vím, že když něčím procházím, mám sklon jednat, takže si dokážu představit, jak obtížné může být pro dítě s ADHD udržení pohody, když se život cítí drsný.
• Živí se ze mě. Mám také své vlastní problémy s duševním zdravím. Když se opravdu potýkám, moje dítě to pociťuje stejně akutně jako své vlastní utrpení a projevuje se to v záchvatech záchvatu ADHD.
• Je přehnaně stimulován. Díky ADHD mého dítěte je citlivý na příliš velkou stimulaci. Po chvíli se unaví, jeho mozek se unaví a on potřebuje jen chlad. Pokud bude nadměrně stimulován, pravděpodobně bude následovat záchvat vzteku ADHD.
• Cítí úzkost. Vím, že někdy, když moje dítě pociťuje nervozitu, způsobí, že se bude chovat přehnaně hyperaktivně, takže mám podezření, že za jeho záchvaty vzteku ADHD může být také úzkost.

Stejně jako každé jiné duševní onemocnění se ADHD mého dítěte zhoršuje stresem. Když se jeho úrovně stresu příliš zvýší, vyvolá záchvaty vzteku. Naštěstí existují věci, které mohu udělat, abych situaci vyřešil, nebo alespoň trochu zvládl poškození.

Co dělám, když čelím hněvu ADHD

Jak jsem řekl, ne vždy zvládám záchvaty záchvatu ADHD mého dítěte jako profesionál, ale když to udělám, je zde několik akcí, které mi pomohou uklidnit mého malého chlapce:

• Povzbuzuji ho, aby se zhluboka nadechl. Tomu se brání, ale stále se snažím doufat, že to jednoho dne zkusí sám a uvědomí si, jaká efektivní strategie zvládání to ve skutečnosti je.
• Pomáhám mu, když je frustrovaný snahou něco udělat. Ať už s ním dělám činnost, nebo mu poskytuji jen trochu dalšího vedení, nějaká pomoc z mé strany může jít dlouhou cestu k tomu, abychom se vyhnuli záchvatu ADHD.
• Držím ho. Dotýkat se mého malého chlapce a dávat mu najevo, jak moc ho miluji, i když na své posteli křičí a mlátí, mu pomáhá cítit se znovu v bezpečí a klidu a vše, co musím udělat, je být tam.
• Nechávám ho na pokoji. Na druhou stranu někdy můj syn musí zůstat sám se svými záchvaty hněvu ADHD. Koneckonců, v určitém okamžiku svého života bude muset vědět, jak se uklidnit.

Nevím, zda jsou tyto strategie správné nebo špatné. Myslím, že to není nijak zvlášť důležité. Důležité je, že pro nás pracují.

Záchvaty jsou normální, ADHD je jen trochu zhoršuje

Ve dnech, kdy se zdá, že moje dítě strávilo většinu svého rána a odpoledne roztavením jedné či druhé mini-krize, začínám uvažovat, jestli je to normální. Začínám si myslet, že možná žádné jiné dítě nejedná tak, jako moje, a žádný jiný rodič se necítí jako já. To však prostě není pravda. Všechny děti vyvolávají záchvaty vzteku a všichni rodiče se jich už nasytili. ADHD může celý scénář jen trochu ztížit.

Hází vaše dítě záchvaty zlosti? Víš proč? Co děláte, když se to stane? Promluvme si v komentářích.