Otázka: Jak mohu s Teenem bojovat s „Velkým úklidem ložnice“?

March 02, 2021 08:55 | Zeptejte Se Odborníků
click fraud protection

Otázka: „Jelikož jsme stále doma, v ložnici mé dcery je nepořádek, a pokud jsem opravdu upřímný, není to všechno její chyba. Je tam jen tolik věcí a nefunguje to pro ni... nebo pro mě! Nevím, kde začít. Má ADHD, takže jí chci usnadnit hledání věcí a odložení věcí. “ - GeorgiaADHDMom


Ahoj Gruzie ADHDMom:

Jsem na tebe tak pyšný! Neustálý boj rodičů a dětí nad ložnicemi nemusí být vždy vinou dítěte (navzdory tomu, co si rodiče mohou myslet). Opravdu si vážím, že to uznáváte.

Když se mě rodič zeptá, jak přimět své děti organizovat a udržovat své pokoje, Vždy na ně lobuji tuto otázku: Je ložnice vašeho dítěte nastavena tak, aby pro ně bylo snadné vytvářet a udržovat organizační systém?

[Klikněte a přečtěte si: Chaotická ložnice mého syna nás oba přemáhá]

A pokud na to nemohou odpovědět? Je čas vyrazit na prohlídku ložnice vašeho dítěte a jako průvodce budete používat tyto otázky:

  • Může vaše dítě snadno otevřít dveře skříně? Nebo je to částečně blokováno? Bylo by sejmutí dveří ze skříně, aby byla skříň přístupnější?
  • instagram viewer
  • Je oděvní tyč na přístupné úrovni? Jsou tam police? Může se k nim snadno dostat?
  • Skladujete mimosezónní oblečení a předměty zřídka spotřebované vysoko? Jsou věci, ke kterým potřebuje často nebo denně přístup ve své „prvotřídní nemovitosti“ mezi krkem a koleny?
  • Jsou zásuvky komody těžké otevřít? Jsou plné? Bylo by pro vaši dceru snazší, kdyby komoda byla nahrazena čirými, správně označenými krabicemi v poli?
  • Má dostatek prostoru pro uložení veškerého oblečení?
  • Má dost věšáků? Jsou všichni stejní? Profesionální tip: Použijte tenké sametové, abyste jí poskytli více místa na zavěšení.
  • Má spoustu háčků zavěšených uvnitř skříně, na dveřích skříně (uvnitř i venku), za dveřmi v ložnici a kdekoli jinde je potřebuje, aby zjednodušila organizaci.
  • Používáte úložné koše a boxy, které jsou jasné A jasně označené, aby přesně věděla, kde mají věci žít?
  • Existuje dostatečný regálový prostor pro knihy, memorabilii, elektroniku atd.? Virtuální prostor je zásadní pro to, aby pomohly dětem zůstat organizovány. Mít jejich patří do jejich očí pomáhá udržovat systémy.
  • Zavěsili jste nástěnku? Korkové čtverce? Dírkovaná deska? Cokoli, kde může dostat upomínky, papíry nebo fotografie z povrchů a na stěny!
  • Jsou koš a koš na prádlo dostatečně velké? Tyto položky jsou zásadní, když je čas uklidit nebo uspořádat.
  • Má noční stolek vaší dcery místo pro budík, lampu, nabíjecí stanici a dokonce i láhev s vodou?
  • Jsou v jejím pokoji uloženy oblečení nebo jiné předměty, které jí nepatří a které lze přesunout jinam v domácnosti?

A zachránil jsem to nejlepší na poslední... Ví, kam jde všechno v jejím pokoji? První pravidlo při organizaci je takové všechno potřebuje domov. Je to tak jednoduché. Bez ohledu na to, pokud nevíte, kde něco žije, bude to žít, kdekoli to necháte!

Doufám, že se podíváte na moji nejnovější knihu, Jak na to nyní, protože se to neztratí: Odborný průvodce, jak se vypořádat(#CommissionsEarned), kde nabízím více organizačních strategií pro ložnice a další!

Poradenství pro dospívající ložnice: Další kroky

  • Otázky a odpovědi: Skutečně moje dítě nevidí svůj chaotický pokoj jako chaotický?
  • Číst: Méně chaotický za 30 dní!
  • Stažení: 73 způsobů, jak si přizpůsobit svůj život ADHD

Rodinný trenér ADHD Leslie Josel ze dne Objednávejte z chaosu, odpoví na otázky od uživatele ADDitude čtenáři o všem od nepořádku v papíru po ložnice v zóně katastrofy a od zvládnutí seznamů úkolů až po pokaždé, když dorazí včas.

Sem napište své dotazy rodinnému trenérovi ADHD!


PODPORUJTE DODATEK
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Na podporu našeho poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše počet čtenářů a podpora pomáhají umožnit náš obsah a dosah. Děkuji.


#CommissionsEarned Jako spolupracovník společnosti Amazon získává ADDitude provizi za kvalifikované nákupy čtenářů ADDitude na partnerských odkazech, které sdílíme. Všechny produkty propojené v obchodě ADDitude Store však byly nezávisle vybrány našimi editory a / nebo doporučeny našimi čtenáři. Ceny jsou přesné a položky jsou na skladě v době zveřejnění.

Aktualizováno 8. února 2021

Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD a souvisejícími duševními podmínkami. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě k wellness.

Získejte bezplatný problém a bezplatnou eKnihu ADDitude, navíc ušetříte 42% z krycí ceny.