Jaký je vztah mezi depresí a alkoholem?

Mezi depresí a alkoholem existuje silný vztah. Ti dva si mohou navzájem přispívat tancem, který se rychle stane začarovaným kruhem. Když někdo bojuje s Deprese, myšlenka na nějakou úlevu přejít na alkohol, známá jako samoléčba, může být lákavé. Naopak pití alkoholu může vést k příznaky deprese u někoho, kdo je předtím nezažil, nebo u někoho, kdo již s depresí žil, může zhoršit příznaky deprese. Povaha vztahu mezi alkoholem a depresí je skutečně hluboká. Je to také složité. Podívejme se na to, co je známo o povaze jejich spojení.

Při zkoumání vzájemně provázaného vztahu mezi depresí a alkoholem je třeba mít na paměti, že vědci neurčili míru, do jaké jeden přímo způsobuje druhého. Užívání návykových látek a deprese jsou každý příliš složitý a mnohostranný na to, aby mezi nimi mohl být příčinný vztah. Je však známo, že každý z nich je faktorem přispívajícím k tomu druhému, přičemž spolu s dalšími prvky je součástí příčiny. Způsobují také zvýšené problémy osobě, která žije s depresí a konzumuje alkohol.

Vztah mezi depresí a alkoholem: fakta a statistiky

Míra deprese je vysoká u lidí, kteří zneužívání alkoholu. U 30 až 40 procent alkoholiků dochází k depresivním poruchám, když bojují s pitím (Shivani et al., 2002).

Fabian (2018) s odvoláním na četné studie uvádí, že:

• Život se zneužíváním alkoholu nebo depresí zdvojnásobuje šanci na rozvoj toho druhého
• Alkoholismus může způsobit a relaps deprese
• Deprese a alkohol navzájem zhoršují příznaky a účinky
• Užívání alkoholu a deprese navzájem ztěžují léčbu

Muži i ženy mohou uvíznout v cyklu deprese a pití, ale mají tendenci do tohoto cyklu skočit jinak. U žen se často nejprve rozvine deprese a poté se začne užívat alkohol. Na druhé straně se muži často začínají rozvíjet závislost na alkoholu nejprve a poté se rozvine deprese.

Je zřejmé, že souvislost mezi alkoholem a depresí je velmi reálná. Jaká je povaha vztahu?

Nezdravý vztah mezi depresí a alkoholem: Alkohol zhoršuje příznaky deprese

Užívání alkoholu zhoršuje příznaky deprese, zejména v době intoxikace a během vysazení. Mezi příznaky deprese, které se obzvláště zhoršují alkoholem:

• Problémy se spánkem, ať už nespavost, nebo přílišné spaní
• Únava, nedostatek energie a potíže s fungováním
• Letargie a snížená motivace
• Neklid
• Podrážděnost
• Změny chuti k jídlu a související úbytek nebo přírůstek hmotnosti
• Pocity bezcennosti a viny
• Beznaděj a bezmoc
• Pesimistické, negativní myšlenky

Lidé se mnohokrát samoléčejí alkoholem ve snaze uniknout těmto rušivým příznakům. Bohužel, pokud ano, jejich příznaky se jen zesílí.

Alkohol, deprese a mozek

Zdá se, že mozek je důvodem vztahu mezi těmito dvěma nemocemi. Deprese je z velké části založena na mozku. Alkohol ovlivňuje mozek způsoby, které negativně ovlivňují něčí život, celkové zdraví a duševní zdraví. Co se týče deprese, alkoholu:

• Tlumí náladu a ovlivňuje myšlenky
• Deprimuje neurotransmitery zapojené do deprese, jako je serotonin a norepinefrin regulující náladu
• Zpomaluje fungování v celém mozku a nervovém systému
• Snižuje hladinu kyseliny listové; nedostatek folátu byla spojena s depresivními poruchami
• Dokáže aktivovat gen spojený s depresí
• Často sady úzkost mechanismy v mozku v pohybu; úzkost a deprese často se vyskytují společně

Alkohol vede k dalším problémům, když někdo užívá léky na depresi. Alkohol se dobře nemíchá antidepresiva a další léky používané k depresi. Může způsobit nebezpečné reakce a snížit účinnost těchto léků. Antidepresiva zase mohou zesílit negativní účinky alkoholu.

Alkohol také může zhoršit stávající zdravotní stav, duševní i fyzický. Díky tomu je deprese mnohem těžší léčit.

Ať už jde o zesílení deprese, ztížení léčby nebo obojí, alkohol ovlivňuje depresi. Deprese může vést k užívání alkoholu nebo dokonce ke zneužívání. Tento vzorec může být škodlivý pro zdraví a kvalitu života. Naštěstí to může být dočasné. Jakmile je alkohol zastaven, příznaky deprese začnou dobře reagovat na léčbu. S odbornou pomocí a podporou může vztah mezi depresí a alkoholem neexistovat.

odkazy na články