Sociální příčiny úzkosti

Jsem daleko od první osoby, která diskutuje o tom, co následuje. Cítím však, že je důležité neustále zvyšovat význam sociálních příčin úzkosti do diskuse, dokud tento význam nebude dále uznán širokou komunitou.

Co jsou sociální příčiny

Když zde používám „sociální“, tím spíše nemluvím o přátelství nebo rodině („být sociální“, jak můžeme říci v neformálním diskurzu), ale spíše o silách ve společnosti jako celku.

Příliš často rámujeme diskuse o úzkosti a duševním zdraví obecně téměř o individualistické síly. Někdo se narodil s geny, které ho předurčují k úzkosti, nebo je v jeho mozku něco, co způsobuje produkci příliš velkého množství neurotransmiteru nebo jiného. Řešení se tak stávají téměř komicky jednoduchými. Vezměte tento lék - pokud to nefunguje, vezměte si další. Přejít na terapii - Pokud se vám tento terapeut nelíbí, najděte si jiného.

To téměř úplně ignoruje možnost, že příčiny úzkosti mohou být zcela větší než u jednotlivce. Pokud někdo není schopen vydělat dost peněz na slušné živobytí bez vlastní viny nebo žije někde kde zdravotní péče je mimo jejich dosah (všimněte si, že tito dva obvykle spolu souvisejí), způsobí to velmi hlubokou úzkost.

I když je pravda, že dotyčná osoba může mít genetiku, která ji činí náchylnějšími, jednoduše naznačovat, že léky a terapie magicky způsobí, že problémy zmizí, je přinejlepším naivní, nebezpečné nejhorší. Terapie a léky nebudou dělat vůbec nic pro řešení základních příčin toho, co člověka na prvním místě znepokojuje. CBT nedokáže vyléčit nerovnost příjmů - SSRI se nedokážou stát levnějšími pro lidi, kteří je nejvíce potřebují.¹

Jak řešit sociální příčiny

S těmito znalostmi, které máte k dispozici, jak je možné je nejlépe uplatnit, aby byla oblast duševního zdraví snesitelnější?

To je samozřejmě otázka, na kterou nelze odpovědět v několika krátkých odstavcích. Ale nejdůležitější věc, kterou si doufám odnesete, je, že péče o duševní zdraví je mnohem větší než u jednotlivce. Pokud někdo nemůže vylepšit svoji stanici, pravděpodobně to nebude proto, že „se dostatečně nesnaží“. Je zcela možné, že to, díky čemu se cítí v pořádku, lze napravit pouze na vládní úrovni úroveň.

Zeptejte se jich, co je trápí. Pokud je to něco zvenčí, berte je vážně. Nenazývejte je slabími nebo naivními - to je jen zhorší a upřímně řečeno je to kruté. Uznejte skutečnost, že ne každý je natolik silný, aby se dokázal vytáhnout ze svých bootstrapů a zlepšit se pouhou silou vůle. Někdy až skutečný svět změní, že lidé uvidí skutečné zlepšení svého duševního zdraví.

Zdroje

1. Fisher, Marku, Kapitalistický realismus: Neexistuje žádná alternativa?. Nulové knihy. 16. prosince 2009.