Hyper motivován k úspěchu

Pokud si začnete všímat, že ve svém životě děláte něco špatného, ​​ale nemáte jasnou představu, jak to napravit, může se obvykle odradit odradení. Pokud nepracujete v Hollywoodu. Pak můžete prodat svou dysfunkci pro život na Easy Street. To jsem zjistil, že se mi stalo před sedmnácti lety. Ne hollywoodský kousek. Mluvím o tom, že vím, že něco není v pořádku, ale že nevím, jak to napravit. I když také trochu prodávám svou dysfunkci na webu, těžko bych nazval svůj současný život snadnou ulicí. Je to spíš jako Detour Blvd. se spoustou účtů a bez volného uvážení.

Ale odbočím.

Už jste někdy potkali někoho, kdo se pokoušel zvládnout dva úplně odlišné umělecké styly současně? Nebo osoba, která se učí desktop publishing na Macu, programování C + na PC a desktopovou videografii na Amize najednou? A co člověk, který dělá všechno výše uvedené? Překvapilo by vás, že ten člověk byl také zapsán na vysokou školu, přesto selhal ve své třídě? To nebyl případ jednoduše mít plnou desku, stejně jako to neslo kolem sklíčidla na hlavě. Přesto jsem tam byl snaží se udělat všechno.

Vyberte jeden projekt jako hlavní

O několik let později jsem se znovu ocitl se sklíčidlem na hlavě. Učil jsem se zapisovači, panpipe, okarině, vysoké a nízké penny whistle, melodice a diatonické i chromatické harmonice. Měl jsem míč, ale na žádném z nich jsem nebyl moc dobrý. Našel jsem hráče na jazzovou harfu, který dával lekce, a chvíli jsem je vzal, ale zjistil jsem, že jsem necvičil tolik, kolik jsem měl. Frustroval se mnou (a mojí neustálou zdrženlivostí) a upustil mě jako studenta. Byla to rána pro ego.

Pak jsem měl zjevení. Co kdybych celý svůj čas nerozdělil na tolik nástrojů a místo toho se soustředil pouze na jeden z nich? Poté, co první panika opadla, začal jsem tuto myšlenku přemýšlet. Jak bych to mohl udělat, aniž by se nuda usadila a inspirovala mě k vyzvednutí zvonkohry?

Rozhodl jsem se zaměřit na pennywhistle a nechat si zahrát jen ocarina a pennywhistle s nízkým D jako rozptýlení. Každý den jsem cvičil 30 minut na hlavním nástroji a pro vedlejší dva jsem hrál jen 10 minut. Během několika týdnů jsem si brzy všiml několika věcí. Nejprve ve dnech, kdy jsem měl čas jen na jeden nástroj, se hrálo na hlavní. Za druhé, moje dovednosti na hlavním nástroji exponenciálně vzrostly. A za třetí, zjistil jsem, že jsem schopen úplně upustit od rozptýlení a hrát jen na hlavní nástroj.

Chcete vědět, co bylo katalyzátorem? Matka v taneční třídě mé dcery chtěla, abych naučil jejího syna hrát na penny whistle. Najednou jsem byl velmi motivován, abych dostal své dovednosti na úroveň, kterou jsem cítil pohodlně. Kdyby se to nestalo, možná jsem se nedozvěděl, že jsem se dokázal soustředit na jednu věc najednou, kdybych na to myslel.

Vysoká motivace: nástroj k úspěchu

Při proměně mého života se opět ukázala vysoká motivace. Od té doby jsem tuto techniku ​​úspěšně používal v jiných oblastech. Prořízl jsem Rozptýlení ADHD, prořízněte je na několik drahocenných aktivit, pak jděte vpřed s hypercentrem, odhodlaným vidět můj cíl až do konce. Hallowell & Ratey o tom mluví v Odpovědi na rozptýlení. „Motivace má přednost před ADHD.“ Vzhledem k tomu, že dospělí s ADHD mohou být tak nadšeni věcmi, pokud se naučíme to směrovat hyperfokusem, můžeme projet nudnými kousky v životě a dostat se do našich cílů, aniž bychom byli vážně vyděšeni rozptýlení. Mějte po ruce zábavné rozptýlení pro chvíle, kdy potřebujete duševní přestávku, ale nenechte se ztratit tuto motivaci. Nezapomeňte se nesmírně soustředit na něco, co se vám líbí. Je to váš lístek k úspěchu.