Proč videohry pomáhají s úzkostí

January 13, 2021 20:30 | Tj Desalvo

Jedním z mých koníčků, kromě čtení a poslechu hudby, je hraní videoher. Byl jsem fanouškem videohry téměř tak dlouho, jak si pamatuji, když jsem zkusil hrát Sonic 2 na tehdejší špičkové Sega Genesis. I dnes, pokud se necítím dobře, nasadím oblíbenou hru a strávím den ponořený do jejího světa.

Jak již bylo řečeno, i když se videohry od doby, kdy jsem začal hrát, staly mnohem více mainstreamovými, mám pocit, že spousta lidí se stále dívá dolů na lidi, kteří hrají hry. Je pravda, že některé z těchto kritik jsou naprosto oprávněné, ale zároveň si nemyslím, že je fér démonizovat fanoušky videohier v takové míře, v jaké mají. Chci mluvit o tom, proč mi videohry pomáhají stejně jako oni.

Jak mi pomáhají videohry

Videohry jsou ze své podstaty více pohlcující než například sledování filmu, protože máte neustále kontrolu nad tím, co se děje. Pomáhá jim také jejich délka - zatímco většina filmů obvykle trvá hodinu a půl až dvě hodiny, není neobvyklé, že videohra vydrží čtyřicet hodin, možná i déle. Díky tomu je velmi snadné se ve světě hry ztratit.

Ale pomáhá mi nejen toto ponoření. Videohry mají obecně snadno pochopitelné cíle a cíle - hraní hry je vždy srozumitelnější než ve skutečném světě. Pro někoho, jako jsem já, který je často zmatený a bojí se věcí, které se v jeho životě dějí, je to uklidňující. Samozřejmě je důležité zajistit, abyste neztratili ze zřetele realitu, ale opět vám to může poskytnout pohodlí. A pokud vám hra může pomoci pochopit svět, stejně jako to dokázala literatura nebo hudba po tisíce let, nemohu v dobré víře říci, že to není užitečné.

Mazání stigmatu

Vzhledem k tomu, že videohry mohou být pro některé lidi užitečné, doufám, že si to někdy jednoho dne uvědomí také a sníží toto negativní stigma.

Nikdy jsem úplně nepochopil, proč se některé záliby v kultuře stávají mnohem přijatelnějšími, i když ty, které se účastní těchto koníčků, je dovedou na posedlou úroveň. Pokud je někdo posedlý fotbalem, nebo dokonce jen jedním fotbalovým týmem, málokdo bude pálit oko. Jiné záliby takový luxus nemají.

To platí nejen pro videohry. Pokud má někdo koníček a náhodou spadne mimo hlavní proud, pokud to neubližuje sobě ani ostatním, nedávejte mu s tím žádné potíže. Jedná se o velký svět a je v něm možné udělat hodně, i když tyto věci nemusí být tak populární nebo chápané širokou populací.