Zkuste jiný pohled na vybudování sebeúcty - 1. část
Moje sebeúcta trpěla mnoho let, protože můj pohled byl pevně zaměřen na věci, které jsem nedosáhl. Neexistoval způsob, jak popřít, že jsem tu věc nedokončil a nikdy jsem tu věc nezačal a že jsem nedosáhl svého cíle u toho druhého. Když dalekohled mé mysli ukázal jen na moje zklamání, nemohl jsem dojít k žádnému jinému závěru, než bych nebyl hoden úcty od sebe ani od ostatních. Život mě nakonec naučil, že změna mého pohledu by mohla pomoci mé sebevědomí a umožnit mi, abych se o sobě cítil lépe.
Myslíte si, že jste se příliš soustředili na vaše selhání? Podívejte se na jeden z nových způsobů pohledu na mé schopnosti a úspěchy, které jsem se na své cestě naučil, a přemýšlejte o tom, jak můžete změnit svůj pohled a vybudovat silnější sebeúctu.
Život je jako trendová linie na akciovém trhu
V polovině dvaceti jsem nastoupil na svou první firemní pozici ve firmě poskytující finanční služby. Zůstal jsem v této společnosti deset let a absolvoval jsem mnoho lekcí, které vedly k získání mého označení Chartered Financial Consultant. Jednou z nejdůležitějších věcí, které jsem se osobně z této studie naučil, bylo to, že během jakéhokoli desetiletého období akciový trh vždy překonává fixní investice. To mi pomohlo dvěma způsoby.
Nejprve mi pomohl důvěřovat akciovému trhu jako správnému místu pro mé důchodové spoření. Kdybych se tu lekci nikdy nenaučil, nikdy bych nemohl letos odejít do důchodu ve věku 62 let. Vyhýbal jsem se schématům rychlého zbohatnutí, módním denním obchodování a vysoce rizikovým krokům potřebným k odchodu do důchodu v mých čtyřicátých letech. Toto je lekce, které by se měl naučit každý mladý člověk, který začíná v životě. Skutečnost, že jsem mohl pohodlně odejít do důchodu, je velkým osobním úspěchem a dnes dělá zázraky pro moji sebeúctu, ale ve dvacátých a třicátých letech mi to příliš nepomohlo.
Zadruhé, naučilo mě to dívat se na svůj život z dlouhodobého hlediska, spíše než se soustředit pouze na okamžitý výsledek mých činů. Trendová linie na akciovém trhu ukazuje poklesy a výkyvy cen, ke kterým dochází každý den, ale pokud se podíváte na tuto linii během deseti let, uvidíte, že celkový směr je vzhůru. To je trend.
Dozvěděl jsem se, že přijímání finančních rozhodnutí na základě denních zpráv nebylo pro průměrného člověka chytré. Nejlepší je mít cíl, vytvořit strategii s pomocí profesionálů k dosažení tohoto cíle a poté jej nasadit na autopilota s pravidelnými vklady a každoročními kontrolami. Uplatnění tohoto konceptu na život obecně bylo pro mě obrovským posunem postoje.
Dlouhodobě se zaměřte na silnou sebeúctu
Když jsem se dlouhodobě díval na sebe a na své úspěchy, moje sebevědomí zesílilo. Život má každý den vzestupy i pády, stejně jako na akciovém trhu. Ochoríme, vyhrajeme v loterii, máme blatník, dostaneme povýšení. Jakýkoli počet věcí může způsobit, že na cestě k úspěchu na okamžik zakopnete nebo vzlétnete.
Když jsem se však na několik let podíval na celkový obraz, jasně jsem viděl pokrok, kterého jsem dosáhl při plnění svých cílů. Stejně jako trendová linie na akciovém trhu došlo během celého období k poklesům a prudkým nárůstům, ale celkový směr se zvýšil. Pro někoho jako já, který byl příliš závislý na rychlém vítězství a okamžitém uspokojení, to byla velká změna zaměření.
Myslíte si, že jste na denním pořádku, až ztratíte svoji dlouhodobou motivaci? Každá cesta má vrcholy a údolí. Jako cvičení vytvořte trendovou čáru zobrazující posledních deset let vašeho života. Nakreslete uptick, kde se stalo něco dobrého, jako je přestěhování do nového domova nebo oslava významného výročí, a downtick, když jste zažili neúspěch. Přemýšlejte o tom, kde jste byli před deseti lety ve srovnání s dneškem, a pokuste se určit dvě nebo tři oblasti, kde můžete vidět svůj pokrok směrem k vašim vlastním životním cílům.
V dalším příspěvku na blogu, který mě zasáhl na setkání Weight Watcher před dvaceti lety, se podělím o další způsob pohledu na život. Rád bych se v komentářích dozvěděl o vašich výsledcích cvičení trendline. Řekněte nám, jak vám nový pohled pomohl, aby se vaše sebeúcta dnes cítila zdravěji.