Nalezení správného terapeuta disociativní poruchy identity

December 30, 2020 00:25 | Krystle Vermes
click fraud protection

Jednou z nejdůležitějších součástí každé léčebné cesty je nalezení správného terapeuta, a to zejména pokud máte disociativní poruchu identity (DID). Jak již bylo řečeno, je zásadní najít terapeuta, který s vámi bude pracovat a vaše specifické potřeby vás nastaví na správnou cestu k uzdravení.

My Bumpy Road to DID Recovery required the Right Therapist

Pochopení toho, že uzdravení je mnohostranné, je zásadní. Neexistuje jediné řešení, léčba nebo léčba DĚLAL, což jsem na začátku cesty nepoznal.

Moje zkušenost začala předepsáním a Selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) můj lékař primární péče po a záchvat paniky. Zatímco SSRI vypadal, že dělá zázraky, co se týče potlačení mého úzkost„Nepoznal jsem, že mi nepomohlo naučit se nástroje, které jsem potřeboval k úplnému zvládnutí svých příznaků. Zažíval jsem méně Deprese a panika, ale nevěděl jsem, že jsem jen na samém začátku své uzdravovací cesty.

Teprve poté, co jsem vyhledal pomoc u terapeuta, jsem si uvědomil, že potřebuji kombinaci léků a pomoci od

instagram viewer
odborník na duševní zdraví abych skutečně zahájil své uzdravení. V tomto okamžiku jsem byl stále nediagnostikovaný, ale můj terapeut dokázal zdokonalit své příznaky a poučit mě o tom, co prožívám, a co je důležitější, proč se to děje.

Prostřednictvím standardu kognitivně behaviorální terapie„Také jsem se mohl naučit nástroje pro lepší zvládání úzkosti a deprese, které jsem pociťoval v důsledku DID. Nakonec můj terapeut dokázal diagnostikovat tento stav a doporučit mi specialistu, který by lépe vyhovoval mým potřebám.

Nalezení správného terapeuta DID

Ať už hledáte terapeuta poprvé nebo jste u něho již byli, vždy se musíte zeptat, než začnete nový vztah s odborníkem na duševní zdraví. Dotaz na vzdělání a profesionální zkušenosti jednotlivce je naprosto přijatelný, zvláště pokud hledáte terapeuta, který se specializuje na oblast, jako je DID.

Můžete se také zeptat, jaký je jeho přístup k DID (např. Pomocí modelu Internal Family Systems, desenzibilizace a přepracování pohybu očí, atd.). V závislosti na vaší úrovni pohodlí možná budete chtít před konečným rozhodnutím porovnat terapeuty a jejich techniky.

Nebojte se navíc dát svému novému terapeutovi vyzkoušet, než se rozhodnete navázat trvalý vztah. Měl by rozumět vaší potřebě provádět úpravy podle potřeby nebo říkat ne úplně, pokud vztah neskončí dobře. Když vezmete v úvahu tyto kroky, můžete najít odborníka na duševní zdraví, který může sloužit jako kritická součást vaší léčebné cesty.

Na závěr chci chvíli poděkovat všem mým čtenářům, kteří doposud sledovali moji léčitelskou cestu. Odjíždím z HealthyPlace, ale chci, aby všichni věděli, že to změnilo život, abych mohl sdílet své zkušenosti s DID se zbytkem světa. Mějte se dobře a hodně štěstí vám všem.