Drahé tělo: Dopis o zotavení z poruchy příjmu potravy, který jsem se snažil psát už léta
Minulý týden mi na poradenské schůzce můj terapeut přidělil úkol: Napište si „dopis drahého těla“. V minulosti jsem dělal podobná cvičení, jako například sbohem dopis Napsal jsem své poruše příjmu potravy v roce 2018. Ale tento závazek je mnohem odlišnější.
Když uvažuji, jak formulovat neopěvovaný obdiv a úctu k tomuto mému tělu do slov, nastává další realizace. Už je to ve mně - dopis o zotavení z poruchy příjmu potravy, který jsem se snažil psát roky. Nyní zbývá jen sdílet to se svým tělem.
Dopis „Drahé tělo“ adresovaný sobě samému
Vážené tělo:
Za všechny naše společné roky - dvě desetiletí plus devět, jsem nikdy neřekl „díky“ za to, že jsem stálý, bezpečný a můj. Jste zázračná spleť krve, kůže a kostí. Jsi úkrytem pro mé srdce a domovem pro mou duši. Vaše maso se může roztrhnout a pohmoždit, ale pak se uzdraví. Je to všechno součást cyklu, který mě naučil cítit. Kdysi jsem nenáviděl vaše nedokonalosti, ale teď žasnu nad vaší silou. Ve vás je něco divokého, co plápoří jako požár. Jste tváří posetou smíchem a slzami v klidu. Jste rám, který je tvrdý, ale zároveň křehký a nadšený. Někdy vypadáte zranitelně, ale jste silní vydržet tuto hořkosladkou cestu příběhů i jizev. Stál jsi odolný v zákopech všeho mého opovržení, když jsem tě označil za zrádce a kořen mé hanby. Ale ty jsi byl válečník, který bojoval, aby mě udržel naživu - ty a ta nepřekonatelná touha ve mně prospívat. Chtěl jsem tě zkrotit, a jak oba víme, určitě jsem to zkusil. Bolel jsem jen proto, abych se oddělil, abych tě odsoudil jako svého. Ale vy, přírodní síla, jste neúprosní až do samého jádra, takže je čas, abych se přestal distancovat od tohoto spojení, které jsme vytvořili. Jednou jsem z tebe udělal padoucha, ale ve skutečnosti chráníš a bráníš. Takže tady to je, tělo - díky za to, že jsi můj přítel.
Tipy pro psaní vlastního dopisu „Drahé tělo“
Jak jste si možná všimli, dopis, který jsem napsal „drahá těla“, je svým způsobem lyrický, protože často používám poezii jako kreativní trychtýř k roztřídění svých emocí. Tato praxe však může trvat v jakémkoli formátu, který si vyberete - ať už se vám jako spisovateli zdá nejautentičtější a nejzdravější. V tomto videu níže se podělím o několik doporučení, jak vytvořit svůj vlastní dopis „drahé tělo“ při obnově poruchy příjmu potravy.
