Hraniční porucha osobnosti a perfekcionismus

Perfekcionismus není něco, co je často spojováno s hraniční poruchou osobnosti (BPD). Ti z nás s tím diagnóza BPD může být často vnímáno jako vymknuté kontrole a chaotické, tak co to má společného s perfekcionismem? Z mé zkušenosti existuje vztah mezi BPD a perfekcionismem, který může ovlivnit všechny oblasti našeho života. Perfekcionismus se vplížil do mého obrázek těla, mé osobní vztahy a mé akademické a profesionální úsilí. Vyplývá to z černobílého myšlení nebo „rozdělení“ v rámci hraniční poruchy osobnosti. Ve videu níže se podělím o něco více o tom, jak perfekcionismus BPD ovlivnil můj obraz těla, vztahy a profesionální život.

Hraniční perfekcionismus je dalším typem černobílého myšlení 

Hraniční perfekcionismus s poruchou osobnosti pramení z hlubokého pocitu „uvnitř se cítím špatně“, tak mi dovolte ukázat světu, jak „jsem dobrý“. Stále bojuji s tímto druhem rozdělení; je to jako čím méně mám pocit, že na tom záleží a mám vnitřní hodnotu, tím víc cítím potřebu to napravit navenek s nadměrným dosahováním, dokonalým tělem a nerealistickými očekáváními sebe i ostatních. Můj život se buď úplně rozpletl, nebo musel být „dokonalý“. Necítil jsem se uvnitř dost, zvlášť ne emocionálně, tak jsem se snažil naplnit tím, že jsem dosáhl a dosáhl nerealistických standardů fyzicky, emocionálně a profesionálně.

Můj perfekcionismus BPD také pramení z nedostatku sebe sama a potřeby naplnit se tím, že dělám. Je zajímavé, že některá z nejefektivnějších období mého života byla doprovázena mými nejintenzivnějšími obdobími úspěchu. Myslím, že to pro moji rodinu a přátele bylo docela matoucí, protože navenek to vypadalo, že si vedu skvěle. V jednom časovém období jsem skutečně získal magisterský titul z psychologie, což je zajímavé. Dělal jsem tolik. Ale uvnitř a emocionálně jsem se opravdu potýkal.

Způsoby, jak se v mém životě projevuje hraniční porucha osobnosti, perfekcionismus

Není neobvyklé, že trpí i lidé s hraniční poruchou osobnosti poruchy příjmu potravy a bojuje s obrazem těla. Ty jsou určitě součástí mé minulosti. Obsedantně a nutkavé myšlení o mém těle a mých pohledech pramenilo z neustálého prázdného pocitu uvnitř. Můj vnitřní svět se cítil velmi mimo kontrolu, ale posedlost nad hmotností a fyzickým vzhledem vypadala jako něco, co jsem mohl ovládat. Ve videu níže podrobněji rozvedu tři oblasti mého života, kde se mě dotkl hraniční perfekcionismus.

Whitney je spisovatelka, bloggerka a nadšenkyně sociálních médií. Věří v sílu digitálního světa vytvořit pozitivní změnu ve spojení se správnými záměry. Sní o tom, že jednoho dne napíše své monografie a cestuje po zemi, aby mluvila o svých zkušenostech s hraniční poruchou osobnosti a zotavením se z ní. Spojte se s ní dál její webové stránky, Instagram, Facebook, Cvrlikánínebo Google+.