Úzkost osamělosti

Žiji na novém místě téměř tři měsíce. Toto místo je v zásadě odstraněno od všech mých blízkých přátel a rodiny, takže je nebudu moci navštěvovat tak často, jak jsem kdysi byl. Je zřejmé, že je to pro mě obtížné. Tento blog je mým pokusem pokusit se s tím vyrovnat.

Rozdíl mezi osamělostí a osamělostí

První věcí, na kterou se chci dostat, je, že je velký rozdíl mezi pocitem osamění a samotou. Konkrétně se můžete cítit osaměle, aniž byste nutně byli sami.

Žiji ve velkém městě - bylo by nemožné, abych tu byl sám. Ale paradoxní na tom je, že je skutečně snadné se cítit osaměle. Překonání osamělosti je otázkou nalezení skutečného spojení s někým, a to není tak snadné, jak to zní. Stejně jako to pomůže pokusit se dostat se tam a potkat další nové lidi, někdy se to prostě nestane. Takže když se vaše primární skupina nějak vzdálí, může být obtížné ji nahradit.

Jak bojovat proti osamělosti

Pokud jste v podobné situaci jako já, i když je to méně než ideální, existují způsoby, jak se můžete cítit méně osaměle. Zjevné by bylo udělat co nejvíce, aby s nimi nadále komunikoval digitálně. Moderní technologie nám dávají nekonečné možnosti udržovat úzký kontakt s lidmi, i když jsou daleko. Neexistuje žádná náhrada za to, že tam člověk skutečně je, ale při absenci alternativ je to neocenitelná strategie.

Nyní je ošidné ve skutečnosti najít další lidi kolem vás, aby tuto osamělost dále zmírnili. Je to ošidné, protože, jak jsem již řekl, není to tak, že si můžete jednoduše vybrat najít nového blízkého přítele a pak to tak magicky být. Blízcí přátelé, které teď mám, nevznikli, protože jsem je aktivně vyhledával - pro většinu z nich vlastně ani pamatujte si, jak jsem je potkal, protože, předpokládám, byly okolnosti tak každodenní, že ty detaily nestály za to si pamatovat.

To vše může vypadat jako těžká věc. Ale ve skutečnosti si to nemyslím. Protože pokud si člověk najde blízkého přítele ve většině každodenních okolností, stačí jen pokračovat v každodenním životě a nakonec z toho něco bude.

Řeknu však, že nejdůležitějším aspektem celého tohoto procesu je vždy udržení otevřeného srdce pro vyhlídku na nalezení nového přítele. Pokud jste se uzavřeli, pokud jste se po zbytek života odevzdali do samoty, pak jste už prohráli. Ale udržování svého srdce otevřeného znamená, že každá potenciální interakce má schopnost transformovat se na celoživotní přátelství. Stane se to pořád? Samozřejmě že ne. Ale tvrdil bych, že je lepší žít ve stínu této potenciality, než se vzdát.