Oslovte svou komunitu pro podporu DID
Důležitou součástí řešení této poruchy je podpora komunit při životě s disociativní poruchou identity (DID). DID se může cítit jako břemeno více než jedním způsobem. Kromě řešení vícenásobných konverzací, které se odehrávají ve vaší mysli, je třeba udržovat „vnější skořepinu“ nebo části, se kterými ostatní lidé nejvíce komunikují. Co dělat, když lidé kolem vás nevědí o vašem stavu?
Život s „tajemstvím“ DID brání nalezení podpory Společenství
Stav, jako je DID, může mít často pocit, že skrýváte tajemství, jako je tomu obvykle u mnoha duševních chorob. Protože neexistují žádné bezprostřední nemoci, které by ostatní lidé mohli zaregistrovat, stav se většinou přehlíží.
I když je dost snadné pokračovat se svým životem, aniž byste přišli o své DID, váš život se stane mnohem bohatším, jakmile to uděláte. Může být zastrašující podělit se o své „tajemství“ nejprve, ale existuje mnoho výhod, které pomáhají lidem kolem vás pochopit stav, se kterým každý den žijete.
Připravte se, abyste získali podporu komunity pro DID
Než jsem se rozhodl nakonec v komunitním prostředí, „vyšel jsem“ s několika přáteli a členy rodiny. Měl jsem to štěstí, že jsem měl příležitost zahájit uměleckou show na základě mých zkušeností s duševním onemocněním, což mi poskytlo perfektní platformu pro otevřený rozhovor o mém stavu. Členové komunity byli zpočátku šokováni, ale neuvěřitelně vnímaví a podporující.
Nejvíc mě šokovala jejich touha po poznání. Když většina lidí myslí na DID, přicházejí na mysl hollywoodské interpretace, z nichž mnohé jsou propleteny klamem. Zdálo se, že schopnost mluvit s jednotlivcem se skutečnými zkušenostmi z první ruky uvolňuje mnoho myslí.
Nakonec jsem se cítil více akceptován svou komunitou, než jakou jsem kdy zažil celý svůj život. Zatímco diskutovat o mém DID trvalo určitou statečnost, byla to neuvěřitelně obohacující zkušenost, kterou bych udělal znovu v srdečním rytmu.
Vybudování „vesnice“ komunitní podpory DID, kterou potřebujete
Přestože neexistuje žádné pravidlo, které říká, že musíte diskutovat o svém životě s DID, můžete tak pomoci vybudovat komunitní podporu, kterou budete potřebovat. A co je důležitější, zjistíte, že někteří z nejvíce podporujících lidí, které můžete najít, nejsou jen členové rodiny, ale váš soused, člen umělecké komunity nebo místní obchod s potravinami.
Může to trvat nějakou vesnici, aby se prožila vzestupy a pády života s DID, tak proč nezačít s budováním základny teď?
Řekněte mi o svém úsilí vybudovat vaši podporu komunity DID v komentářích.