Proč může být špatná diagnóza duševního zdraví traumatická

Přiznejme si to: existuje mnoho aspektů duševní nemoci, které mohou být traumatické, ale co když když nemáme ani duševní nemoci, o kterých si myslíme, že máme? Před šesti lety mi byla diagnostikována bipolární porucha a zjistil jsem, že diagnóza byla nesprávná dva před lety, a nyní se velká část mého zotavení zabývá spádem a traumatem nesprávná diagnóza.

Stále se necítím pohodlně ani sebevědomě, když přesně říkám, jaké duševní choroby mám, přestože jsem obdržela diagnózy poté, co jsem si uvědomil, že bipolární byla špatná diagnóza, protože jsem se naučil, jak těžké mohou být diagnózy špatně. Výsledkem je, že moje chápání mého vlastního mozku je velmi křehké a nejisté, což mi ztěžuje důvěřovat sobě, pokud jde o mé vlastní uzdravení.

Chybná diagnóza duševního zdraví znamená, že si nemohu důvěřovat

Co když se vůbec neznám? To je otázka, ke které se vracím každý, protože jsem zjistil, že bipolární byla špatná diagnóza. Kvůli invaliditě a zapojení do dětství už mám spoustu potíží, když se na mě dívám jako na experta. Místo toho obvykle věřím všem ostatním, když o mně mluví. Když jsem měl podezření, že mám bipolární poruchu, bylo to poprvé, kdy jsem opravdu věřil svému střevu. Vyhledal jsem tedy diagnózu a věřil jsem, že nejlépe rozumím, i když jiní navrhli, že bipolární pro mě nemusí být ta správná diagnóza, a pak jsem se mýlil.

Co když to znamená, že jsem úplně slepá vůči tomu, kdo jsem jako člověk? Pro mě je špatně diagnostikovaná tak dlouhá doba traumatická, protože zneplatnila celou část mé identity a v minulosti jsem už měla dost traumat na invaliditu. Teď se všechny mé minulé zneplatnění a zneplatnění misdiagnozí zkombinují, hromadí se jeden na druhého, abych se cítil hluboce nejistý ohledně své vlastní identity.

Být špatně diagnostikovaný znamená, že jsem byl jednou špatný - mohl bych být zase špatný

Jednou z mých největších obav, které vyplynuly z mé bipolární nesprávné diagnózy, je to, že bych mohl najít „správnou“ diagnózu, ale pak se znovu mýlím. Týká se to mých obav z toho, že nebudu moci důvěřovat, ale představuje to i své vlastní výzvy. Jsem zastáncem duševního zdraví, píšu o duševním zdraví po celou dobu, ale ne vždy se cítím pohodlně, když říkám, jaké duševní choroby mám, pro případ, že bych byl znovu špatně diagnostikován.

Právě teď věřím, že moje diagnózy jsou velká depresivní porucha a generalizovaná úzkostná porucha, ale vztahuji se také na poruchu pozornosti / hyperaktivitu (ADHD) a různé osobnosti poruchy. Ale já nechci samodiagnostiku, protože co když se znovu mýlím? Co když promluvím jako obhájce jedné věci, a ukáže se, že tu věc vůbec nemám? To z mě dělá naprostý podvod? Mám tolik obav z toho, že se představím světu jedním způsobem, protože nechci za pět let zjistit, že jsem se mýlil, a právě jsem klamal všechny. Včetně mě.

Pustit diagnostiku a zaměřit se na příznaky

Téměř všichni, se kterými jsem kdy mluvil o své špatné diagnóze, od přátel a rodiny po lékaře a terapeuty, řekl mi, že diagnóza je mnohem méně důležitá než hledání zdravých způsobů, jak se vypořádat s příznaky, které jsem prožívání. Pravda je, že mám takové protichůdné pocity ohledně tohoto myšlení. Na jedné straně to zní opravdu pěkně, že si už nemusím dělat starosti s mou diagnózou. V mých nejhorších dnech to spotřebuje každou unci mozkové síly, kterou mám, a rád bych se znovu zaměřil na jiné věci. Nedávno jsem to vlastně dokázal stále častěji. Zabýval jsem se svými příznaky, jako jsou potíže se spouštěním úkolů, disociace, deprese, spoluzávislost a další, i když nutně nechápu, odkud pocházejí nebo proč.

Pak jsou zase dny, kdy chci opravdu mluvit jako obhájce ADHD, protože chci psát o svých zkušenostech s časová slepota, výkonná dysfunkce, dysphorie citlivá na odmítnutí a další, ale nemám pocit, že můžu, protože oficiálně nemám diagnóza. Nebo chci mluvit o depresi, ale mám pocit, že bych neměl, protože moje zkušenost s depresí je tak neobvyklý v tom smyslu, že je obvykle intenzivní, ale krátkodobý a často se cítím v pohodě několik dní později.

Celkově bylo pro mě špatně diagnostikováno opravdu těžké, a dokonce i nyní, dva roky po zjištění, že jsem byl špatně diagnostikován, se snažím vše zpracovat a jít dál. Pokud jste někdy byli špatně diagnostikováni, jak vás to ovlivnilo? Bylo to traumatické, a pokud ano, jak jste vše zpracoval a uzdravil? Podělte se o své zkušenosti v komentářích níže.