Jsem osvobozený od verbálního zneužívání a zlomeného srdce

Můj současný přítel byl před 12 dny zatčen za nenásilný zločin. Nejsem si jistý, zda bych měl přijmout tuto nově objevenou svobodu před příležitostným slovním zneužíváním, které na mě způsobil, nebo možná je v pořádku zažít zármutek. Ale jak se "cítím" cítit, na tom opravdu nezáleží - v jedinečné situaci, jako je tato, se počítají emoce, které dopoledne prožívání: Cítím se osamělý a rozrušený.

Nejsem první osoba, která je v takovém stavu, a nebudu ani poslední. Nemyslím si, že pocit rozrušení jeho nedávného uvěznění je neobvyklý, bez ohledu na slovní zneužívání, které se vplížilo do našeho vztahu. Strávil jsem s ním každý den a miluji ho a starám se o něj.

Existují problémy, na kterých musí pracovat, a slovo „problémy“ zní, jako bych podkopával slovní zneužívání ve vztazích - takže pochopte, že je to pro nedostatek lepšího slova, nic víc a nic méně. Vím také, že jeho problémy nejsou moje nebo moje vina, ale moje láska k němu nezmizela ve chvíli, kdy policejní důstojník uvázal a zatáhl ho do auta s oslepujícími sirénami s pronikavými zvuky - zvuky, které se ozývaly dlouho poté, co odešel. Bylo to traumatické.

Můj vztah zdaleka není zdravý, existují verbálně urážlivá setkání, žiji s ochromující úzkostí a můj přítel trpí bipolární poruchou II. Nejsme v partnerství přímo z vaší oblíbené romantické komedie a já tu nebudu sedět a ospravedlněte své minulé činy jednoduše proto, že se probouzí ve vězení a já jsem v pohodlí svého vlastního ložnice.

Advokát mého přítele hovořil s osobou, která včera stíhá svůj případ - čelí zhruba 90 dní ve vězení a čas, který strávil ve vězeňské cele, se k němu již nepočítá věta.

Chci využít této doby od sebe a dobře ji využít. Budu mít příležitost obejmout svůj strach ze sebe sama, pracovat na mé spoluzávislé povaze a možná i on a můžu diskutovat o tom, co je třeba v našem vztahu změnit, a tak mě nezačne slovně zneužívat uvolnění.

Práce na sázení na sebe

V průběhu našeho vztahu byl manipulativní, slovně urážlivý, vstřebávaný a někdy nestabilní. Nemohu však pracovat na tom, abych ho vylepšil - dokážu sám na sobě. Vykazuji jasné známky spoluzávislosti, potřeby externí validace a obávaný strach z fyzické osamělosti. Na tom můžu pracovat.

Až do propuštění mého přítele plánuji dělat každý den následující věci:

• Většinu dne se věnuji rušivým činnostem, jako je například sledování televize, ale já sám nechávám jednu hodinu na to, abych byl úplně sám. Nejsem zvyklý být fyzicky osamělý, protože jsem měl téměř vždy partnera žijícího se mnou. Strávím alespoň jednu hodinu denně sezením se sebou.
• Obvykle jsem psal pozitivní potvrzení a laskavá slova o sobě na poznámkách; Umístil jsem je kolem domu, většinou na zrcadla - před časem jsem je sundal. Začnu to dělat znovu; Myslím, že čtení pěkných slov o mně několikrát každý den pomůže zbavit se neustálé potřeby externí validace.

Cíle po jeho propuštění

Mohu být nadějný a zbožný, že náš vztah bude dokonalý ve chvíli, kdy bude můj přítel propuštěn z vězení, ale nejsem blázen. Mohl by mě slovně zneužít znovu, mohl bych ho opustit, mohl by mě citově ublížit. Bohužel nemůžu předpovídat budoucnost. Protože jsem se rozhodl tento poslední pokus, píšu mu každý den dopisy. Mezi „chybíš mi“ a „miluji tě,“ posypu cíle pro naši budoucnost. Toto jsou milostné dopisy, ale láska není vždy laskavá.

Když mu píšu dopis, úmyslně trávím několik odstavců, které mi připomínají negativní momenty, konkrétně když mě slovně zneužíval. Je v citlivé situaci, a tak se o tom snažím psát v citlivé povaze, ale nemohu se tomu jen vyhnout.

Se svým přítelem ve vězení má spoustu času na přemýšlení. Doufám, že dělá to, co dělám - vylepšuje se, když je uvězněn. V dokonalém světě uvidí svá pochybení jasná jako den a nikdy je neopakuje. Nejsem si jistý, jestli se to stane, ačkoli - jen čas ukáže. Budu i nadále upouštět rady a zmíním se o tom, jak mi v minulosti ublížil, před zatčením. Nezdá se mi, že by mi o tom mluvil. Ve skutečnosti se zdá, že se stydí. Opět si myslím, že jeho diagnóza hraje velkou roli v tom, že mě někdy slovně zneužívá. Ale to neznamená, že je to přijatelné.

Měl někdo někdy verbálně urážlivého partnera, který skončil ve vězení? Dejte mi vědět v sekci komentářů, jak vypadal váš vztah po jeho propuštění.