Co sny znamenají?

July 10, 2020 18:35 | Kim Berkley

Sny pro mnoho lidí znamenají mnoho věcí. Někteří nám připomínají vzpomínky, ať už nedávné nebo dlouho pohřbené; jiní odrážejí naše naděje a obavy z přítomnosti nebo budoucnosti. Co ale sny o sebepoškozování znamenají?

Sny o sebepoškození znamenají, že si chcete ublížit?

Snít o sebepoškození nemusí nutně znamenat skutečnou touhu způsobovat na sebe bolest. Co oni dělat průměr závisí do značné míry na mnoha faktorech, včetně: vašich osobních zkušeností a názorů Sebepoškození, věci, které jste nedávno četli nebo slyšeli o sebepoškozování, o tom, jak se vidíte, a o vašem současném světonázoru. To, zda je sen příjemný nebo noční můra, také ovlivňuje způsob, jakým může být interpretován.

Pokud se v minulosti ublížíte nebo jste se v minulosti zranili, vaše sny o sebepoškození by mohly být odrazem některého z následujících:

  • Vzpomínky, potlačené nebo jinak skutečné minulosti zkušenosti se sebepoškozováním, vynoření se kvůli nějaké spoušti jste narazili během dne.
  • Strach z recidivy. I když už je to dlouho, co jste se naposledy zranili, není neobvyklé se obávat, že se pak znovu vrátíte do starých zvyků.
  • Stres související s tlakem, na který vy nebo ostatní můžete vyvíjet sebe sama zdržte se sebepoškozování. V takovém případě možná toužíte po úlevě, kterou vám přineslo sebepoškození, i když nemáte sklon se skutečně zranit.

Pokud jste se nikdy nezranili, existuje mnoho dalších možností, jak zvážit. Vaše sny mohou místo toho odrážet:

  • Negativní sebepozorování nebo nízké sebevědomí. Můžete být naštvaní nebo zklamaní sami se sebou nebo můžete jednoduše cítit, že „nestačí“. Takové sny mohou naznačovat pocit, že si zasloužíte trest, ale ne nutně fyzický zranění.
  • Pocit ohromení a jako byste potřebovali uniknout ze své současné situace. V tomto případě mohou vaše sebepoškozující sny naznačovat touhu po úlevě od něčeho, co ve vaší mysli těžce váží.
  • Cítím se zanedbaný nebo izolovanýv takovém případě může sebepoškození ve vašich snech znamenat přání ostatních, aby si uvědomili, že vás bolí, a možná vám pomohou uzdravit.

Toto není vyčerpávající seznam a je možné, že vaše sny mohou odrážet více než jednu z těchto možností. Konec konců patří vašim snů; Účelem tohoto seznamu je pouze vám pomoci zvážit, co by pro vás mohlo být pravdivé.

Pokud chcete podrobnější analýzu, možná budete chtít mluvit s poradce nebo terapeut který má zkušenosti s analýzou snů a může vám poskytnout odborné vedení, které vám pomůže lépe porozumět vašim snám. Pokud vám vaše sny způsobují nouzi nebo negativně ovlivňují vaše zdraví, promluvte si prosím s lékařem, který vám pomůže najít zdravé způsoby, jak si s nimi poradit. Spánek je neuvěřitelně důležitou součástí duševního a fyzického zdraví.

Kdy jsou sny o sebepoškozování vlastně sebepoškozování?

Sny o sebepoškozování nejsou vždy o tom, že se skutečně chcete ublížit, ale někdy mohou být. Kontext je klíčem při určování, zda to platí pro vaše sny. Zeptejte se sami sebe na následující:

  • Nedávno jsem se úmyslně zranil?
  • Přemýšlel jsem o tom, že jsem zraněný, když jsem vzhůru?
  • Stalo se v poslední době něco takového vyvolat sebepoškozování touží?

Odpověď „ano“ (nebo dokonce silná „možná“) na některou z výše uvedených možností smět naznačují skutečný sklon ublížit sobě, zejména pokud máte v minulosti sebepoškozování v minulosti nebo trpíte extrémním stresem nebo strachem. Pokud se obáváte, že si ublížíte, obraťte se co nejdříve na pomoc, nejlépe od zdravotnického pracovníka.

Pokud máte pocit, že jste v bezprostředním nebezpečí, že se ublížíte, zavolejte na horkou linku nebo, pokud je to naléhavé, na číslo 911.

Nezáleží na tom, jak interpretujete svůj sen, pamatujte: analýza snů není křišťálovou koulí, do které můžete hledat definitivní odpovědi o minulosti nebo budoucnosti. Spíše je to jedno z mnoha možných oken, pomocí kterých se můžete nahlédnout, abyste se pokusili získat hlubší pochopení sebe sama, jako právě teď.

Měl jste v poslední době nějaké sny o sebepoškozování? Pokud máte nějaké tipy na lepší spánek nebo máte alternativní návrhy pro pochopení těchto snů, dejte nám vědět v komentářích.