Jak můžeme snížit stigmu PTSD?
Snižování stigmatizace posttraumatická stresová porucha (PTSD) je něco, co my všichni můžeme a měli bychom při tom pomáhat. Pokud čtete tento příspěvek, pak je to pravděpodobně proto, že vy nebo někdo z vašich blízkých trpíte PTSD nebo jiným typem duševních chorob. Ti z nás, kteří jsou obeznámeni s PTSD, jsou bezpochyby také obeznámeni se stigmatem a diskriminací, která s tím souvisí. Dobrou zprávou je, že existují věci, které můžeme všichni udělat, abychom snížili stigmatizaci pacientů s PTSD.
Co je to stigma PTSD?
Stigma je, když lidé mají negativní přesvědčení, postoje nebo názory na osobu, která patří do určité skupiny. Tyto víry často vedou k předsudky nebo diskriminace členů této skupiny.
Předpokládá se, že tři ze čtyř lidí s duševním onemocněním zažili stigma. Pro lidi, kteří byli diagnostikováno s PTSD, stigmatizace poruchy říká, že jsou slabé, šílené, naštvané, násilné a poškozené. I když tyto věci nejsou přesné, mohou vyvolat pocity hanby, bezcennosti a beznaděje pro jednotlivce s PTSD a mohou také zabránit lidem v hledání informací a léčba.
Vím, že se na mě někteří podívali kvůli své diagnóze PTSD, a já vám jako první řeknu, že se necítí dobře. Řešení traumatu, které způsobilo můj PTSD a příznaky PTSD bylo dost těžké. Když přidáte někoho, kdo proti mně diskriminuje, nebo o mně předpokládá, na základě mého PTSD, může se cítit nemožné se vypořádat. Naštěstí mám skvělou podpůrný systém to mě udržuje uzemněné, abych mohl být i nadále otevřený, čestný a vokální o PTSD a duševním zdraví obecně.
Co můžeme udělat pro snížení stigmy?
Existuje několik způsobů, jak můžeme bojovat se stigmatem PTSD a dalšími problémy duševního zdraví ti, kteří trpí duševní nemocí, se budou o tom cítit pohodlně a hledat pomoc to. Věřím, že velká část diskriminace a předsudků spojených se stigmatizací duševních nemocí pochází ze strachu a strach z neporozumění. Podívejte se na následující video, protože uvádím několik způsobů, jak zmírnit strach a snížit stigma.
Myslím, že spoluprací a zvyšováním povědomí můžeme snížit stigma duševních chorob. Jaké jsou způsoby, jak se k bitvě připojit? Prosím komentář níže.
Najděte Jamiho na Facebook, na Cvrlikání, na Google+a dále její blog, Sober Grace.
Jami DeLoe je nezávislý spisovatel a bloger závislostí. Je zastáncem povědomí o duševním zdraví a zotavení ze závislosti a sama se zotavuje z alkoholu. Najděte Jami DeLoe na svém blogu, Sober Grace, Cvrlikání, a Facebook.
