Jak můžeme snížit stigmu PTSD?

June 25, 2020 20:53 | Jami Deloe
Stigma pro PTSD existuje, ale existují způsoby, jak ji snížit. Přečtěte si několik jednoduchých způsobů, jak snížit stigma duševních chorob, jako je PTSD.

Snižování stigmatizace posttraumatická stresová porucha (PTSD) je něco, co my všichni můžeme a měli bychom při tom pomáhat. Pokud čtete tento příspěvek, pak je to pravděpodobně proto, že vy nebo někdo z vašich blízkých trpíte PTSD nebo jiným typem duševních chorob. Ti z nás, kteří jsou obeznámeni s PTSD, jsou bezpochyby také obeznámeni se stigmatem a diskriminací, která s tím souvisí. Dobrou zprávou je, že existují věci, které můžeme všichni udělat, abychom snížili stigmatizaci pacientů s PTSD.

Co je to stigma PTSD?

Stigma je, když lidé mají negativní přesvědčení, postoje nebo názory na osobu, která patří do určité skupiny. Tyto víry často vedou k předsudky nebo diskriminace členů této skupiny.

Předpokládá se, že tři ze čtyř lidí s duševním onemocněním zažili stigma. Pro lidi, kteří byli diagnostikováno s PTSD, stigmatizace poruchy říká, že jsou slabé, šílené, naštvané, násilné a poškozené. I když tyto věci nejsou přesné, mohou vyvolat pocity hanby, bezcennosti a beznaděje pro jednotlivce s PTSD a mohou také zabránit lidem v hledání informací a léčba.

Stigma pro PTSD existuje, ale existují způsoby, jak ji snížit. Přečtěte si několik jednoduchých způsobů, jak snížit stigma duševních chorob, jako je PTSD.

Vím, že se na mě někteří podívali kvůli své diagnóze PTSD, a já vám jako první řeknu, že se necítí dobře. Řešení traumatu, které způsobilo můj PTSD a příznaky PTSD bylo dost těžké. Když přidáte někoho, kdo proti mně diskriminuje, nebo o mně předpokládá, na základě mého PTSD, může se cítit nemožné se vypořádat. Naštěstí mám skvělou podpůrný systém to mě udržuje uzemněné, abych mohl být i nadále otevřený, čestný a vokální o PTSD a duševním zdraví obecně.

Co můžeme udělat pro snížení stigmy?

Existuje několik způsobů, jak můžeme bojovat se stigmatem PTSD a dalšími problémy duševního zdraví ti, kteří trpí duševní nemocí, se budou o tom cítit pohodlně a hledat pomoc to. Věřím, že velká část diskriminace a předsudků spojených se stigmatizací duševních nemocí pochází ze strachu a strach z neporozumění. Podívejte se na následující video, protože uvádím několik způsobů, jak zmírnit strach a snížit stigma.

Myslím, že spoluprací a zvyšováním povědomí můžeme snížit stigma duševních chorob. Jaké jsou způsoby, jak se k bitvě připojit? Prosím komentář níže.

Najděte Jamiho na Facebook, na Cvrlikání, na Google+a dále její blog, Sober Grace.

Jami DeLoe je nezávislý spisovatel a bloger závislostí. Je zastáncem povědomí o duševním zdraví a zotavení ze závislosti a sama se zotavuje z alkoholu. Najděte Jami DeLoe na svém blogu, Sober Grace, Cvrlikání, a Facebook.