Jak vypadá slovní zneužívání?

June 11, 2020 02:33 | Megan Pruh

Jak vypadá slovní zneužívání? To je dobrá otázka, protože kdy slovní napadení se stane ve vztahu, zneužívání mohou být jemné, zjevné nebo někde mezi tím. Verbální zneužívání je často jemné v počátečních fázích partnerství a poté se vyvíjí a stává se mnohem více rozpoznatelným. Tuto otázku jsem si položil mnohokrát: „Jak zjistím, zda jeho činy a slova představují slovní zneužívání?“

Ztratil jsem tolik sebevědomí po celý svůj život a celý život špatné vztahy že je teď pro mě náročné zjistit, jak vypadá slovní zneužívání.

Prováděl jsem výzkum online, mluvil jsem se svým terapeutem a zůstávám v pozoru uprostřed prudkých rozhovorů - ale co přesně je slovní zneužívání?

Vzpomínám si na minulé přítelkyně, které mi zakazovaly nosit určité sukně a šaty. Říkali, že mé oblečení je příliš odhalující - rozzuřilo je to do té míry, že by mi říkali nechutná jména. Akt kontroly toho, co někdo nosí a šikanování pro jejich volbu je slovní zneužití.

Pro tento druh chování existuje mnoho výmluv. „Ovládám tě jen proto, že jsem do tebe tak zamilovaný a obávám se, že tě ztratím,“ je neplatná omluva, kterou jsem slyšel příliš mnohokrát. Když tvrdíte, že někoho bezpodmínečně milujete, neměli byste tam být

žádný podmínky.

Nemůžete ovládat, co lidé nosí, které přátele a členy rodiny se rozhodnou navštívit, ani jak tráví svůj volný čas. To není známkou lásky, je to jasný indikátor obou emoční zneužívání a jak vypadá slovní zneužívání.

Jak vypadá slovní zneužívání: Běžné vzory

Když mě předchozí partneři slovně zneužívali, zpochybňoval jsem své instinkty, přemýšlel, jestli jsem ten, kdo přehnal, a občas jsem se obviňoval sám. Já cítil se tak izolovaný - Neváhal jsem to říct své rodině a blízkým přátelům. Ve skutečnosti jsem často spěchal na obranu svého násilníka.

Pokud jste ve vztahu s někým, kdo vám říká jména a tvrdí, že je to jen vtip, nepřesvědčte se, že přeháníte. Ty nejsi. Volání jménem je běžné ve verbálně urážlivých vztazích.

Dalším prozrazujícím znakem slovního zneužívání je kritika. Když jste v a zdravý vztah, váš partner by vás měl podporovat a povzbuzovat, nekritizovat vás a vaše rozhodnutí.

S uctivými neshodami není nic špatného, ​​jsou zcela přirozené. Ale pokud si myslíte, že jste verbálně zneužíváni, dávejte pozor na kritiku - mělo by to být konstruktivní, ne škodlivé.

Mnoho mých bývalých přátel se potýkalo s omezením jejich žárlivosti. Jejich žárlivost problémy vyústil v neustálé obvinění. Křičeli na mě a obviňovali mě, že jsem je podváděl, když jsem byl ve skutečnosti po celou dobu věrný. Extrémní žárlivost, neustálá obvinění a povídání se s vašimi dalšími významnými jsou běžné vzorce, které ukazují, jak verbální zneužívání vypadá.

Rozhodnete se zmocnit sami sebe

Jste jediná osoba, která se může rozhodnout, zda zneužití je odpuštěné. Existují vzácné okolnosti, kdy osoba odpouští svému partnerovi. Vím, že jsem současnému příteli odpustil, že mě jednou slovně zneužil, ale ví, že se to už nikdy nestane.

Když neustále chodíte po skořápkách vajec - ve strachu, že nespustíte méně příjemnou stránku vašeho partnera - nebudete příliš nakloněni mluvit o svých pocitech.

Pokud se rozhodnete zůstat ve vztahu a odpustit mu, budete se chtít zmocnit; můžete to udělat stanovení hranic a být upřímný, jak se cítíte. Všimněte si, jak se váš vztah začíná opravovat, když skořápky zmizí, a když se už nebojí mluvit.

Byl jste ve slovně urážlivém vztahu? V sekci komentářů pojďme mluvit o tom, jaké slovní týrání pro vás vypadalo. Jaké byly známky verbálního zneužívání? Jak se vztah ukázal? Pamatujte, že můžeme být silní tím, že jsme tu pro sebe.