Pozdravte sociální úspěch

Sarah, dospělá s poruchou pozornosti (ADHD), stejně jako mnoho klientů, se kterými pracuji, cítí, že socializace je nic jiného než zábava.

"Je to práce," říká. "A tvrdá práce na tom!" Sarah se během léta a svátků obává mnoha večírků, rodinných večeří a obchodních funkcí.

"Nikdy nevím, co říct, zvlášť s lidmi, které to nevím dobře," dodává. "Jak se na to díváš, mám potíže, když jdu na párty."

Sarah v konverzaci přeskakuje z jednoho tématu na druhé a ne poslouchejte efektivně s osobou, se kterou mluví. Pracoval jsem s ní na vývoji strategií, díky nimž by se měla příště cítit pohodlně.

[Zdarma ke stažení: Staňte se Superstar Small-Talk]

Zahrajte si tři otázky

Být dobrým posluchačem je zásadní pro sociální úspěch. Až se příště účastníte konverzace na večírku, před změnou tématu položte dotyčné osobě tři otázky na to, co řekl.

Pokud se například váš partner rozhovoru právě vrátil z dovolené na řeckých ostrovech, můžete se zeptat: „Jaký byl vrchol vašeho výlet?" "Který ostrov byl tvůj oblíbený?" a „Chtěli byste se někdy vrátit?“ Tento přístup způsobuje, že si ostatní myslí, že jste opravdu Naslouchání.

Zvolte Žhavá témata

Chcete-li se setkat se sociálním úspěchem, měla by být vaše konverzace relevantní. Někteří lidé s ADHD vybírají témata, která ostatní považují za náhodná.

Než se vydáte na společenskou funkci, nahlédněte na zpravodajský web, kde získáte rychlou aktualizaci aktuálních událostí. První dva odstavce každého příběhu vám poskytnou fakta, která budete potřebovat. Můžete si také vyzvednout nějaké novinky v rádiu při jízdě na setkání. Pokud můžete mluvit o třech tématech, musíte toho hodně říct.

Podívejte se na Whatzits

Co jsou Whatzits? Položky, které má osoba na sobě nebo nosí, a proto vás chtějí oslovit a zeptat se: „Co je to?“ Může to být zajímavý šperk nebo citát na jmenovce; mohla by to být neobvyklá kravata, hodinky nebo tričko s něčím chytrým na přední nebo zadní straně. Dávejte si pozor na Whatzits - a udělejte lákavé, aby k vám ostatní přistupovali tím, že budete mít na sobě Whatzit.

Přehrát Copy Cat

Podle Jak přimět lidi, aby byli jako vy za 90 sekund nebo méně, Nicholas Boothman (Workman), zrcadlení osoby, se kterou mluvíte, vytvoří pouto. Lidé mají rádi lidi, kteří se jim podobají, takže kopírování něčího jazyka může pomoci navázat spojení. Pokud se nakloní vpřed, nakloníte se vpřed. Pokud se posunou na stranu, posunete se na stejnou stranu. Udělejte to na začátku konverzace nebo když máte pocit, že ztratíte spojení. Při zrcadlení buďte jemní a selektivní, jinak tento přístup selže.

[Proč nemůžeme být přátelé?]

Počítejte své síly

Dostat se do pozitivní myšlení než se vydáte na párty jmenováním tří důvodů, proč si někdo bude užívat s vámi. OK vím. Uvedení tří silných stránek je obtížnější než uvedení tří stránek nedostatků, ale víte, že máte mnoho dobrých vlastností. Jen si udělejte čas na pohled.

Například si můžete připomenout, že jste laskavý člověk, že opravdu rádi pomáháte lidem a že máte velký smysl pro humor. Pokud nevidíte své vlastní silné stránky, je pro ostatní obtížné je vidět.

Aktualizováno 12. prosince 2018