Překonání sociální izolace způsobené stigmou duševního zdraví

Sociální izolace způsobená stigmatem duševního zdraví může být oslabující. Mnoho lidí si je vědomo sociální úzkostné poruchy, ale sociální izolace je forma úzkosti, kde je pacient s duševním zdravím není v pečovatelském zařízení, ale ve svém vlastním domě a těžko čelí mnoha formám stigmatu duševního zdraví ve společnosti (Duševní nemoc, izolace a osamělost).

To je vážný problém, protože izolovaní spotřebitelé duševního zdraví mohou odpadnout mapa léčby nebo jít do cyklu bytí dovnitř a ven z nemocnice celý jejich život. Některé z těchto stagmatické mýty o duševním zdraví, například mýtus, že lidé s bipolární poruchou nebo schizofrenií jsou násilní, nebo mýtus, že duševní choroby mohou být přenášeny, také přispívají k příčinám sociální izolace.

Pojďme mluvit o sociální izolaci a stigmatu duševního zdraví

Příčiny mé sociální izolace: Self-Stigma

Když jsem byl mladší a nově jsem diagnostikoval bipolární poruchu, stigma duševního zdraví mě bránila v návratu do školy a ve splnění mého snu stát se novinářem. Přestože jsem měl dovednosti chodit do školy, droga, na které jsem byl, se mi třásla rukama a bála jsem se lidí, že můžu říct, že jsem brala psychiatrické léky a podívala se na mě. Odložil jsem registraci do školy, až bylo pozdě a strávil příští roky ve stavu sociální izolace.

Stigma duševního zdraví od milovaných a zaměstnavatelé mě dále izolovali

Několikrát, co jsem opustil svůj byt, bylo jídlo nebo návštěva s členy rodiny a sociální izolace, kterou jsem zažil, způsobil, že jsem nervózní a stáhnutý. Stigma ze starých přátel a možných zaměstnavatelů by mi zničila život, kdybych nebyl odhodlaný stát se spisovatelem, zda bych šel do škola, kde je stigma duševního zdraví ovlivnilo by mě nebo ne.

Bolelo to, když mě lidé soudili; bolelo to, když jsem zmeškal pracovní příležitosti kvůli stigmatu duševního zdraví. Někdy jsem se rozhodl nezdravě rozhodnout, že se pokusí léčit svou sociální úzkost konzumací alkoholu, což by člověk, který léky měl, nikdy neměl dělat (Samoléčení problému duševního zdraví). Stigma duševního zdraví mě držela zpátky, ale zůstal jsem pevně ve svých cílech a v průběhu let se mi snížila sociální izolace a dokonce jsem si mohl vzít práci jako vychovatelka dobrovolníků v oblasti duševního zdraví.

Sociální izolace a duševní zdraví Stigma může být překonána

Co způsobuje vaši sociální izolaci? Bojíte se hodně o tom, co si ostatní myslí, bojíte se potkat nové lidi nebo podstoupit sociální rizika? Existuje mnoho možností léčby. Když jsem se přestěhoval do a., Našel jsem útočiště ze stigmy skupinový domov pro lidi s duševními chorobami. Všichni v domácnosti se buď vypořádali s problémem duševního zdraví, nebo se vyškolili, aby mi pomohli skrze mé problémy.

Už jsem nemusel žít s mým strážcem; Měl jsem přátele a lidi, s nimiž jsem mluvil o tom, jak se cítím. Jak čas plynul a stal jsem se více členem své komunity, dokázal jsem lépe zvládnout stigma duševních chorob. Třídy životních dovedností a časté rozhovory s pracovníkem v oblasti duševního zdraví pomohly ještě více. Stále jsem čelil problémům v práci, ale měl jsem to štěstí, že jsem členem unie, která chránila moje práva a pochopil, že občas budu potřebovat dlouhý sabatický „měsíc duševního zdraví“ tak, jak byl.

Všechno to jde dolů k pokusu o pokrok v uzdravení ze sociální izolace způsobené duševním zdravím stigma každý den, a pamatovat si, že skuteční přátelé a členové rodiny, o které se můžete opřít, nikdy nebudou soudit vy.

Najděte Leif na Cvrlikání, Facebook, Google+ a dále jeho blog.