Lepší způsob, jak pomoci lidem s úzkostí

Tento příspěvek je zaměřen především na ostatní s úzkostí, ale na všechny spojence, kteří čtou, aby lépe porozuměli, jak lépe pomáhat přátelům a blízkým, kteří mohou mít poruchu. Úplné zveřejnění: o čem píšu, vychází čistě z mých vlastních zkušeností a nevím, zda bylo cokoli z toho, co říkám, potvrzeno vědeckými studiemi. Bez ohledu na to bych to nenapsal, kdybych upřímně nevěřil, že by to mělo širší rezonanci v komunitách úzkosti a duševního zdraví jako celku.

Předpojatost neurotypické normativity

Přeji si vymyslet termín, který by lépe popsal problém, který podle mého názoru může bránit léčbě duševně nemocných: zaujatost neurotypické normativity. Jak to může znít technicky, je to vlastně jednoduché pochopit: v podstatě to naznačuje, že chování spojené s neurotypickými lidé (tj. lidé, kteří nemají duševní nemoc nebo vývojové postižení) jsou považováni za žádoucí, a proto by měli být napodoben.

Jak jsem řekl, tato předpojatost se může skutečně dostat do cesty jakémukoli účinnému zacházení s někým, kdo má skutečně duševní nemoc. Jako příklad samozřejmě použijeme úzkost. Jste neurotypní člověk a přítel s úzkostí k vám přichází s žádostí o pomoc nebo radu. Co děláš první věc? Přirozenou odpovědí by bylo přemýšlet o tom, co pro vás funguje, a zjistit, zda to úzkostlivý člověk dokáže replikovat ve svém vlastním životě.

Problém zaujatosti neurotypické normativity

Nemyslím negativně na ty, kteří upadají do zkreslení neurotypické normativity, protože to dává velký smysl. Pokud někdo nemá problémy s úzkostí, proč by nemělo být jejich chování replikováno pro ty, kteří mají úzkost? Zdá se, že by to byl nejjednodušší způsob, jak pomoci.

Je však třeba si uvědomit, že úzkost, stejně jako jakékoli jiné duševní onemocnění, má doslova dopad na strukturu a fungování mozku. Tato logika může mít v neurotypické osobě dokonalý smysl, ale nelze předpokládat, že přinese někoho s úzkostí.

Co to znamená, pokud jde o léčbu? Jak víme, co bude nejúčinnější? V nejzákladnějším smyslu nemůžeme a neměli bychom předpokládat, ale pro mě je to v pořádku. Úzkost může být velmi individualizovaná, a to jak z hlediska toho, co ji vyvolává, tak z hlediska toho, co může být při léčbě účinné. Individualizovaná filozofie k léčbě může být komplikovanější a může trvat déle, ale nakonec je to soucitnější. Aniž by se dostalo do srdce něčí individuální úzkosti, léčba nemůže být stejně účinná. A za předpokladu, že replikace stejného chování, které používají neurotypičtí lidé, bude efektivní okrádat lidi úzkostí z jejich agentury. Je zcela možné, že to, co mohou potřebovat, spadá mimo neuronormativní plíseň a každý s tím musí být v pořádku.