Vážený ADDitude: Jak vypneme „já jsem tak znuděný!“ Kňučení?

ADDitude Odpovědi

Myslím, že je důležité vyvážit svobodu, kterou léto poskytuje, se strukturou, kterou se člověk s ADHD musí cítit pohodlně a uspět.

Protože hledá nezávislost, dejte mu více možností, i když se měří. Místo aby mu řekl, co má dělat, dát mu na výběr. „Chceš se nejdřív osprchovat nebo si nejprve vyčistit zuby?“ „Chceš nejdřív jít do knihovny nebo do obchodu s potravinami?“ Vyřešte své otázky, takže „ano“ nebo „ne“ nejsou odpovědi.

Zde je několik dalších tipů na strukturování léta.

Doporučujeme tento článek o vzdorování.

Zveřejnil Penny
ADDitude moderátor komunity, autor rodičovství ADHD, maminka dospívajícímu chlapci s ADHD, LD a autismem

Odpovědi čtenáře

Začátkem je nezávislost ve věku 10 nebo 11 let dobrý věc. Někdy mám pocit, že mám v domě stále batole - musím říct svému synovi, co musí udělat připravit se na každou činnost jeden krok po druhém, spíše než seznam jako já pro svého osmiletého dcera.

Pokud jde o vzdor, toto období roku je obtížné pro mnoho dětí, které se daří mít strukturovaný rozvrh. Školy jsou zakončeny testováním, takže domácí úkoly se snížily a studenti mají více volného času. Považuji za užitečné v těchto laxních dnech školy sdílet se svým synem rozvrh a očekávání na léto. Tímto způsobem se může začít připravovat na změny. Snažím se udržovat letní aktivity ve stejnou dobu každý den, abych pomohl vytvořit nějakou strukturu během velmi nestrukturovaného času.

Pokud jde o jeho manipulativní tendence, vyzkoušeli jste 1-2-3 Magic? Nemám ani diskuse s naším synem, když něco chce. Pokud řeknu „Ne“ a on nebere ne na odpověď, začnu tím, že mu dám jedno varování. Pokud bude pokračovat, dám mu druhé varování a pokud se STILL nezastaví, řeknu mu „Tři“ a to má následek. Trik je, že když nebere jako odpověď poprvé bez manipulativního chování, odměníte ho něčím malým (ale smysluplným), abyste pozitivně posílili.

[Speciální kolekce ADDitude: Nápady letního učení pro děti s ADHD]

Druhá část může být složitá, ale tento program používáte pro jedno konkrétní chování, které chcete řešit spíše než Všechno negativní chování, budete úspěšnější. Jakmile se to stane, můžete přidat další chování. Velmi doporučuji přečíst knihu. Bylo to „kouzelné“ u nás doma a používám to i na svou dceru. Díky tomu jsou naše rodičovské styly s oběma dětmi „rovnoměrnější“, které respektují, a neznamená to, že se ani jeden z dětí cítí „odlišně“.

Zveřejnil JCCC2015

Odpovědi čtenáře

Zde jsou některé věci, které pomohly mému synovi.

Vlastně máme domácí úkol dokončit letos v létě, což je boj o mého syna. Zdá se, že mu to pomáhá, když sestavím seznam úkolů na bílou tabuli, aby věděl, že práce není nekonečná, a může dokončit úkoly, jakmile skončí.

Koupili jsme také letní vstupenku do našeho místního bazénu. Denně navštěvujeme bazén, takže můj syn má čas hrát si ve vodě a cvičit jeho plavání v hluboké části bazénu. Vlastně plave lépe v hluboké části - myslím, že je to proto, že je lépe v hlubší vodě. Prozatím, dokud nebude opravdu silný, zůstanu s ním. Každopádně tento každodenní cvičební postup mu pomáhá spalovat energii a dělá ho klidnějším, když se přesuneme k jiným činnostem.

Zveřejnil SueH

[Zdarma ke stažení: Výběr perfektního tábora pro vaše dítě]

Odpovědi čtenáře

ROUTINES and STRUCTURE jsou velmi užitečné pro děti s ADHD. Pokud jsou pro vaše dítě letní dny obtížné, je nezbytné přijít s letní rutinou. Začněte tím, že si zapíšete kroky „must-do“, které musí každé ráno udělat, aby se připravil na den. Eliminujte věci, které nejsou skutečně nutné, takže seznam není příliš dlouhý. Pak je dejte do pořadí, o kterém si myslíte, že vám dává největší smysl.

Dále jděte se svým dítětem a ujistěte se, že tomu rozumí. Nakonec umístěte barevné poznámky na vhodná místa, aby sloužila jako připomenutí pro vaše dítě.

Neočekávejte, že se vše otočí o 100 procent přes noc; mít rozumná očekávání. Možná budete chtít zvážit systém odměn. Poskytněte také přiměřené množství času na každý krok jakékoli rutiny.

Autor: Rhonda Pawlan

Odpovědi čtenáře

Jestli najdete tábor, poslal bych ho tam. Kemp je nejlepším místem pro mého sedmiletého s ADHD. Kromě veškeré fyzické aktivity, která je pro něj tak dobrá, je důležitý také sociální aspekt a naučení se fungovat v méně strukturovaném prostředí. Přísahám, že můj syn vykazuje v létě větší růst než během celého školního roku.

Zveřejnil Sporty

Odpovědi čtenáře

Nikdy jsem své děti nedostal do tábora ani na žádné letní programy. Zjistil jsem, že moje děti zůstávají obsazené, a vynakládal jsem zvláštní úsilí, abych s nimi trávil čas, kdykoli jsem mohl. Vzal jsem je na plavání nebo do filmů nebo na piknik. Nenáviděl jsem daycares a dayhomes - nemyslím si, že by někdo z nich pro mé děti někdy udělal něco dobrého, takže bylo požehnáním v přestrojení, aby mu byla diagnostikována fyzická postižení. To mi umožnilo více se zaměřit na mé děti. Pro někoho, kdo pracuje, ale pokud najdete dobré denní tábory a letní programy, a pokud si to můžete dovolit, říkám to. Děti budou mít výbuch a naučí se vynikající sociální dovednosti. Jen nezapomeňte s nimi dělat něco zvláštního jeden den v týdnu!

Zaslal Eruzin

[„Nejlepší léto je strategizované léto“]

Aktualizováno 13. června 2019