Moje chování při vyhýbání se příčinám problémových vztahů

Pokud to nebylo pro můj týdenní virtuální terapie relace, moje chování vyhýbající se připoutanosti by v mém karanténním životě způsobilo mnohem větší chaos. Co je to zbytečné připoutání? To není duševní porucha nebo nemoc. Spíše je to styl připoutání.

Pro mě je to charakteristické vynucenou vzdáleností - vždycky mám jednu nohu ven ze svých vztahů. Naštěstí pro mě tyto tendence pracuji celý život, v terapii i mimo ni. mám smysluplné a trvalé vztahy. Ale být v karanténě se třemi mými milovanými otestoval mou schopnost udržovat bezpečné připoutání. Moje terapie mi pomohla projít svými ničivějšími impulsy.

Karanténa s chováním vyhýbajícím se mému partnerovi 

Když jsem ukončil svůj první vztah, můj přítel mi říkal závazek-fobe. Tehdy jsem si myslel, že je to směšné - byli jsme spolu pět let. Ale po zamyšlení chápu, co tím myslel; Vždy hledám důvody, proč odejít.

Přestože jsem plně oddaný svému současnému partnerovi - letos v létě jsme uvažovali o tom, že bychom se společně pohnuli, než jsem zasáhl COVID-19 - vždy jsem držel jednu nohu ven od dveří. Ve skutečnosti jsem v prvním roce našeho vztahu

rozešel se s ním dvakrát. Od začátku karantény jsem zjistil, že hledám důvody, že dlouhodobý život s ním nebude fungovat. Vybírám souboje. Terapie mi pomohla všimnout si těchto podnětů a přemýšlet, než na ně budeme jednat.

Jak terapie usnadňuje vyhýbající se chování

Zkomplikují vaše chování vztahy s vyhýbáním? Podělte se o své myšlenky v komentářích.