Spolupráce s mou manželkou ADHD
Zapojení vaší ženy do zkoumání těchto otázek je složité, protože může interpretovat nabídky „pomoci“ jako náznaky, že je nějak nevhodná. Pokud jste nešťastní, můžete také mluvit o hněvu nebo frustrace, když s ní budete mluvit.
Zvažte toto: „Miluji tě moc, ale mám problémy s některými věcmi, které se dějí v našem vztahu. (X, Y a Z) mě opravdu trápí, protože mám pocit, že nejste ochotni řešit mé potřeby. Chtěl bych najít nějakou střední půdu. “ Poté určete několik specifických problémů, jako jsou nepořádné hromady domu nebo neschopnost včas se společně dostat k událostem.
Společně vytvořte plán, jak je oslovit, a vezměte si její vstup k srdci. Prozkoumejte svou vlastní roli ve svém plánu a ujistěte se, že se tento plán pro vaši manželku nestane „seznamem úkolů“. Zaútočte pouze na problémy, ne na osobu. Pokud uslyšíte, jak říká: „Nikdy (nevyplňujte prázdné)“ nebo „Vždy…“, zastavte se přímo tam a kroužte zpět.
Aktualizováno 3. srpna 2009
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
