Naučit se postupovat podle pokynů

Zůstaňte po hodině a promluvte si s každým učitelem. Řekněte: „Vždy, když uvedu všechny kroky, budu vždy lepší. Mohl byste mi připomenout, co mám dělat po dokončení _ _? “ Toto ukáže vašim učitelům, že jste si vědomi svých potřeb a že se obhajujete pro sebe - a přinutte je, aby s nimi více pracovali vy.

Pokud máte plán IEP nebo 504, ujistěte se, že specifikuje postupné pokyny ve třídě a pro úkoly zadané jako ubytování. Pak řekněte něco jako: „Dnes jsem si přinesl kopii svého plánu 504, abychom ji mohli před zkouškou zkontrolovat. Existuje nějaký jiný způsob, jak si myslíte, že bych se měl připravovat? Opravdu oceňuji tvojí pomoc."

Pokud jste na to někdy zapomněli a potřebujete přijít na to, jak udělat domácí úkol, přistupujte k němu jako k skládačce. Přečtěte si pokyny, zhluboka se nadechněte a řekněte si: „Dobře, teď je na mě, abych se pokusil zjistit, co chybí. Uvidíme, co by to mohlo být. “ Mozky ADHD milují výzvu.

Aktualizováno 10. října 2017