Mistrovi Angerovi to nejprve pochopte

Jste vaše dítě vztek výbuchy - o domácích úkolech, navazování přátel, vaší rodině, světě - zvonění v uších? Nechali vás hádky a výkřiky vás udržovat v noci a ptaly se: Odkud pochází tento hněv a jak mu mohu pomoci s tím vypořádat se? Zde jsou dvě strategie, které fungují.

První řízení hněvu strategie je cvičení. Fyzická aktivita zbavuje mysl vašeho dítěte příčin jeho hněvu a zároveň zvyšuje neurotransmitery v mozku, které podporují pohodu. Vaše pojistka není tak krátká poté, co jste vypil pot. Hraní týmového sportu nebo bojová umění nebo boxovací třída nabízí další výhodu: Dítě se může spojit s novým vzorem role - jeho trenérem nebo senseiem.

Mnohem méně se mluví o tom, že dítě učí používat slova ke zvládání hněvu. Jazyk hraje klíčovou roli při odstraňování vzteku. Používáte-li slova, musíte se raději zamyslet nad tím, co cítíte, než aby se vyhodili. Stručně řečeno, slova nutí dítě zpomalit a přemýšlet. Děti, které mají problémy s jazykem jednat impulzivně a rozzlobeně než ti, kteří mohou vysvětlit, jak se cítí.

Výuka dětí s ADHD používat slova k vyjádření hněvu

Povzbuďte svého dítěte, aby vysvětlil své pocity. Když je frustrovaný, řekněte: „Použijte svá slova, Sammy.“ Když se zlobí, řekněte: „Annie, řekni mi, jak se cítíš.“ Pokud vaše dítě řekne: „Jsem tak naštvaná, cítím se, že vás biju!“ přiznání je lepší než spáchání činu. Potlesk za to, že se vyjadřuje, místo aby vystupovala.

[Kvíz: Mohlo by vaše dítě mít poruchu opozičního vzdoru?]

Chcete-li naostřit zařízení vašeho dítěte slovy, zvykněte si na něj nahlas číst, nebo jak stárne, čte se navzájem. Hrajte slovní hry na dlouhých jednotkách, při večeři nebo ve frontě. To zvýší její schopnost používat jazyk k popisu toho, jak se cítí.

Nápověda pro rodiče rozzlobených dospívajících s ADHD

Co když máte agresivního teenagera s ADHD, který ignoruje vaše varování a lokty vás z cesty, když je naštvaný? Slova jsou opět důležitá. Použijte je k sjednání smlouvy - „Pokud uděláte X, stane se Y. Pokud tak neučiníte, Z bude. “ Důsledky by se neměly měnit a musí být důsledně prosazovány.

Když poruší smlouvu, vykonává fyzické tresty - sekání trávníku nebo mytí auta - dobré tresty. Fyzická námaha uvolní agresi, která ho dostala do potíží.

Pokud zlostné chování pokračuje, přetrvávejte. Také přidejte posily - nechte si s ním mluvit oblíbený strýc nebo dospělý / mentor. A stále se vraťte ke smlouvě. Odmítnutí hněvu je někdy bitvou závětí. Vaše dítě by mělo pochopit, že máte větší kruh podpory, než se dokáže odrazit.

[Zdarma rodičovský zdroj: Spravujte hněv svého dítěte]

Je hněv vašeho dítěte známkou něčeho víc?

Deset až 15 procent dětí má diagnostikovatelnou poruchu, jako je opoziční vzdorná porucha. Pokud platí některá z následujících situací, měli byste vyhledat lékařskou pomoc:

• Vaše dítě je výrazně rozzlobenější nebo mimo kontrolu než jeho vrstevníci
• Opakovaně uslyšíte od těch, kterým věříte, že vaše dítě je velmi agresivní, i když ho sami nevidíte
• Vaše dítě je pro sebe nebezpečné
• Ostatní děti se necítí bezpečně kolem ní
• Bojíte se svého dítěte
• Vaše dítě je neustále neposlušné
• Vaše dítě postrádá empatii nebo svědomí

[Když jeho hněv přemůže logiku - a lásku]

Aktualizováno 11. října 2019