Nadaný a talentovaný: Ptám se sebe, „Co je s mým dítětem?“

Jeden rodič, trápí, že její dítě s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD nebo ADD) nedělal ve škole stejně dobře jako jeho spolužáci, začal hledat své silné stránky. Všimla si svého chlapce tvůrčí a umělecké talentya začal tyto vlastnosti rozvíjet.

Kdykoli se vrátila do zvyku porovnávat svého syna s dětmi, které se zdály snadno vyniknout ve škole, zeptala se sama sebe, "Co je?" že jo s mým dítětem? “ Odpověď na tuto otázku ji vždy vedla zpět k povzbuzení.

Představte si svou roli v rodičovství jako trenéra. Trenér se neskrývá v hanbě, když vidí, že hráč minula střela nebo gól. Trenér trestá osobu v tréninku za to, že neprovádí techniky správně, ani křičí, co člověk potřebuje, aby přestal dělat. Trenér myslí na svou práci jako na budování dovedností a řešení problémů. Ví, že někdy může jednoduchá změna techniky zlepšit výkon.

Přesuňte své zaměření od záplatování slabých stránek k identifikaci a budování silných stránek vašeho dítěte. Za tímto účelem je zde sedm aktivit, které vyživují emoční inteligenci, sociální inteligenci, fyzickou aktivitu a zábavu. Obsahují v nich semena pozitivních návrhů a dávají vašemu dítěti kontrolu nad jejím prostředím. Nakonec vám a vaší rodině pomohou otevřít se radosti a naučit se hrát v přesměrovaném, vystresovaném světě.

1. Hearty Whoops!

Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, je motivovat vaše dítě, aby pokračovalo když dítě jde nahoru. Jinými slovy, naučte ji „k čertu“ problému. Cvičte to tak, že vaše dítě udělá hloupé chyby doma a zakřičí přehnané „Jejda!“

[Pozitivní (rodičovský) poplatek: Jak posílit dobré chování]

Představte si klauna, který uklouzne na banánové slupce, zveličuje pád a vytváří hloupé tváře. Chcete, aby vaše dítě bloudilo a přiznávalo chyby - ale nenechalo se jimi zastavit. Střídejte se s vaším dítětem, který praktikuje falešné pratfall. Můžete to také procvičit tak, že pustíte velké množství prádla, které nosíte na podlahu. Potom dejte svému dítěti problém „v černých“ situacích v reálných situacích - když přinese domů kvíz s chybou nebo špatnou hru na sportovní akci. Tato zábavná a zábavná aktivita ji naučí, aby nebyla neúspěšná, ale aby se odrazila od neúspěchů.

2. Kouzelná nádoba

Většina dětí nemá ráda vyčistit jejich pokoje, ale děti s ADHD to posunuly na novou úroveň. Můžete trénovat své dítě, aby hravě zkrotilo jeho nepořádek, který je účinnější než ohrožení následků nebo otravování. Hra Magic Can může vyvinout dobré organizační návyky a zároveň zvýšit zábavný kvocient toho, jak to dělat. Vytvořte okouzlenou nádobu z koše. Oblečte to vložením fotografií své oblíbené postavy superhrdiny nebo pohádkové knihy - Harryho Pottera nebo Jediho ze Star Wars, ať už je to cokoli, do toho zapojí.

Vysvětlete svému dítěti, že zvyšuje své magické schopnosti pokaždé, když vyhodí nepotřebné papíry nebo jiné věci, které nepotřebuje do své magické nádoby. Když spadne nějaký předmět do koše, měl by prohlásit: „Může být síla se mnou!“ V této hře si můžete vytvořit variace pomocí špinavého oděvu na prádlo nebo úložného koše na hračky.

3. Mohu to udělat? Ano, mohu

Bob Builder, populární televizní a knižní postava pro mladší děti, má slogan, který používá, když čelí stavební práci, která se dostane do potíží. Zeptá se: „Můžeme to opravit?“ A posádka zakřičí: „Ano, můžeme!“ Následující činnost je inspirována Bobem Stavitel a trenér života Anthony Robbins, který vyvinul termín „CANI“ tak, aby znamenal konstantní a nikdy nekončící Zlepšení.

[Povolení vs. Podpora: 4 kroky k nezávislosti]

Dejte svému dítěti vědět, že když narazí na výzvu nebo problém - domácí úkol, sport nebo vztahy - může říct: „Dokáže to udělat? Ano, já mohu!" Tato jednoduchá fráze mu připomíná nejen sebevědomí, ale i snahu o neustálé a nekonečné zlepšování. Demonstrujte tuto techniku ​​pro vaše dítě, když se snažíte vyřešit problém. Pokud je vaše dítě zklamáno, protože se někomu daří lépe, připomeňte mu, že cílem je jeho vlastní vylepšení (CANI), neporovnávat se s ostatními dětmi.

4. Radost, radost a další radost

Dva z nejlepších dárků ADHD jsou vysoká energetická a emoční intenzita. To může vašemu dítěti pomoci pronásledovat to, co ho inspiruje s nadšením, které ostatní pravděpodobně nevlastní. Najděte aktivitu, která kreativním způsobem spojuje jeho zájmy. Jako jeden příklad má dcera miluje Elmo, psy, kreslení, lezení na gauči a CD strýce Eye. Sedí ve svém křesle Elmo (které jsem si položil na gauč) obklopeném svými oblíbenými vycpanými pejsky, zatímco kreslí a poslouchá své oblíbené písně. Zvýšením radosti svého dítěte ji naučíte žít život vedený radostí, než vyhýbat se strachu nebo utíkat před trestem. Další bonus: Zapojení jejích vášní vytvoří dovednosti a schopnost věnovat pozornost a organizovat se.

5. Jsi Champ

Děti s ADHD se často cítí poraženy konkurenceschopností školního života. Vidí ostatní děti sedět v klidu, snadno se řídit pokyny a plnit školní úkoly bez boje a přemýšlejí, proč se liší. Jako trenér můžete odradit své dítě tím, že ho vystavíte moci chvály. Naučte ho říkat - sobě nebo jinému dítěti - „Jsi šampion. Dobrá práce!" Ukažte mu, že může zvýšit své vlastní síly tím, že se zeptá těch, kteří jsou úspěšní, na tipy, jak vytáhli své úspěchy. Naučte své dítě obdivovat a učit se od těch, kteří jsou o pár kroků vpřed. To může změnit výkonnost vašeho dítěte a pomůže to i jeho sociálním vztahům.

6. Tajná nádrž

Každý má nevyužité zdroje, o kterých nemusí vědět. Když vaše dítě bojuje s problémem, proměňte tento boj v hledání zdroje, vztahu, dovednosti nebo daru - tajného nástroje - které mu mohou pomoci vyřešit jeho problém. Zeptejte se svého dítěte: „Jak najdete svůj tajný rezervoár?“ Nechte ho generovat co nejvíce odpovědí.

Pokud se zasekne, zeptejte se ho na následující otázky, abyste mohli proces zahájit: Existuje někdo, kdo vám pomůže vyřešit problém? Potřebujete nějaké dovednosti? Existuje dárek nebo talent, který by to mohl vyřešit? Existuje technologie, která vám může pomoci? Proměňte to v tajemství, které lze vyřešit. Pomůže to vašemu dítěti získat naděje tváří v tvář jeho bojům a posílí to poselství, že pokud bude hledat dál, najde řešení.

7. Brainstorming

Mnoho lidí souhlasí s tím, že cesta ke šťastnému a úspěšnému životu je kariéra, která využívá naše největší vášně a umožňuje nám pomáhat druhým. Až příště jedete v autě, zeptejte se svého dítěte, aby přemýšlelo o činnosti, která je hodně zábavná a která také pomáhá jiným lidem.

Možná ho budete muset trénovat - pokud řekne „Hraní videoher“, dovede ho k vymýšlení způsobu hraní videoher, který by byl užitečný pro ostatní. Pokud řekne: „Nakrmit chudé,“ pomozte mu zjistit, jak toho dosáhnout, a zároveň maximalizovat svou zábavu. Když přijdete na cestu, vezměte ji na další úroveň. "Jak bychom to mohli udělat zábavnější?" A „Jak bychom mohli pomoci ještě více lidem?“ Tento proces ho uvede do brainstormingu. Vaše dítě se také dozví, že může vždy vylepšit své myšlenky. Když přijdete s činností, která splňuje kritéria „zábava“ a „užitečná“, zavázat se, že to uděláte společně.

["Jsi úžasný!" Jak chválí Triggers lepší kontrolu v mozku ADHD]

Převzato z Kniha aktivit ADHD, autor: Lara Honos-Webb, Ph. D. Přetištěno se souhlasem New Harbinger Publications (newharbinger.com).

Aktualizováno 5. listopadu 2019