Otázka: Moje dítě plýtvá tolik času a energie!
"Jak mohu pomoci svému dítěti, aby se stalo organizovaným a efektivnějším?" -MrsMommyElle
Ahoj paníMommyElle:
Vaše otázka patří mezi nejčastější - a obvykle frustrující pro rodiče dětí s ADHD. Tady jsou moje obecná pravidla.
- Rozpoznat své organizační styl dítěte. Každý z nás má svůj vlastní jedinečný organizační styl. Začněte tím, že se svého dítěte zeptáte: „Jaký systém pro vás bude fungovat?“ Pokud potřebují vidět své věci, aby věděli, že existuje, odstraňte dveře skříně. Pokud skládací oblečení není jejich věc, vyměňte komodu za koše, kde mohou hodit trička, džíny, ponožky a spodní prádlo. Pokud nenávidí zavěšení oblečení na ramínka, prohněte skříňku a místo toho zavěste háčky.
- Ví vaše dítě, jak to udělat? Ujistěte se, že když požádáte své dítě, aby něco udělalo, zeptejte se, zda přesně rozumí tomu, co od něj žádáte, a jestli ví, jak. Nauč ho specifické rutiny aby si byl jistý, že ví, kam všechno jde a co dělat. Podrobné pokyny a vizuální výzvy mu pomohou zapamatovat si, co potřebuje.
[Váš bezplatný průvodce rodičovskými vzdělávacími programy]
- Jasné je král. Pokud to vaše dítě nevidí, neexistuje. Čisté složky, zápisníky, rozdělovače, dokonce i zásobníky a koše v jeho ložnici mu poskytne přirozený způsob, jak přijímat vizuální připomenutí fyzických umístění jeho zdrojů. Toto je KLÍČ pro vaše dítě, aby se stalo efektivnějším.
- Pokud to vyžaduje více než dva kroky... vaše dítě to neudělá. Mysli un-fussy a usměrněný. Vydejte se na prohlídku vašeho dětského pokoje s použitím výšky THEIR jako průvodce. Mohou snadno otevřít dveře skříně? Oslovte tyč a police? Jsou zásuvky komody příliš těžké otevřít? Je prádelník přeplněný? A nezapomeňte na regály. Je dostatek prostoru pro knihy, memorabilia? Odstraňte všechny překážky!
Hodně štěstí!
[Zdarma ke stažení: Učební nástroje, které zvyšují produktivitu, čtení a psaní]
Organizační guru Leslie Josel z Objednejte z chaosu, odpoví na otázky od ADDitude čtenáři o všem od papírového nepořádku po katastrofální zóny a od zvládnutí seznamů úkolů až po příjezd pokaždé.
Dotazy zasílejte na Vážený organizační kouč!
Aktualizováno 15. ledna 2019
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
