15 způsobů, jak naučit děti lepší organizaci s ADHD

Spolupracujte se svým studentem nebo dítětem na vytváření systémů nebo rutin, které podporují lepší organizační dovednosti. Zde je několik nápadů, jak začít ...

Řešení ve třídě

1. Akademické materiály barevného kódu. Používejte zeleně pro všechny vědecké notebooky, pořadače a složky a navíc udržujte související materiály ve třídě v odpovídajících zelených zásobnících.

2. Uveďte kroky pro rutiny. Pověste barevné nápisy a ukažte, kam mají být umístěny domácí úkoly, obědové balíčky a korespondence rodičů a učitelů. Připomenutí o propuštění by mohlo znít: Vyklidili jste se ze svého stolu? Zabalili jste si tašku na knihy? Máte úkoly pro sako, oběd a domácí úkoly?

Zveřejněte postupy pro zvláštní období, například knihovní čas nebo počítačové laboratoře, a rozdejte studentům kopie, aby si je mohli ponechat v pořadačích.

3. Zjednodušte tok dokumentů. Poskytněte každému studentovi tři jasné, kapesní složky - označené „Pošta“, „Domácí úkoly“ a „Dokončené domácí úkoly“.

[Získejte zdarma ke stažení: 10 řešení pro dezorganizaci ve škole]

4. Naplánujte úklid třídy. Poskytněte studentům čas, aby odmítli své pořadače, batohy a stoly. Pravidelně kontrolujte a udělejte ceny za pořádek.

5. Přidat hlavní kalendář zobrazující všechny nadcházející aktivity, projekty a termíny.

6. Použijte analogové hodiny, což usnadňuje studentům sledovat průběh času. Udělejte si hru z předpovědi, jak dlouho různé aktivity trvají.

7. Poskytněte strukturu pro dlouhodobé projekty a rozdělit je na zvládnutelné kroky. Uveďte lhůty pro každou fázi a často na ně odkazujte. Informujte rodiče také o těchto termínech splatnosti.

[Čtení: Organizace školy 101 - Batohy a ložnice nepořádek]

Řešení pro domácnosti

1. Pomozte dítěti kategorizovat jeho školní materiály - notebooky / pořadače, sešity / texty, pera / tužky - a každé kategorii přiřaďte vlastní batoh nebo kapsu v batohu. Pro mnoho studentů dobře funguje tří kroužkový pořadač s barevnými poutky pro samostatné předměty a vložky s kapsami na poznámky.

2. Samostatné probíhající projekty, dokončené práce a školní a umělecké potřeby do označených nádob, složek, kartoték nebo do bedny pod postel v dětském pokoji.

3. Poskytněte police na knihy a nástěnku pro připomenutí. Dejte svému dítěti sešívačku, třídírový úder, velké pořadače a další ADHD-přátelský organizační nástroje.

4. Naplňte přívodní skříň s tužkami, pravítky, páskou, pojivy a dalšími náležitostmi. Zašlete do skříňky kontrolní seznam, který vaše dítě může označit, když vezme položku.

5. Ponechte si další sadu učebnic doma. Vytvořte z knihy další knihy IEP, nebo si je vyžádejte od učitele na začátku semestru.

6. Připravte se na další den. Když vaše dítě každý večer sbalí svou brašnu, ujistěte se, že domácí úkol je ve složce a že vše, co bude potřebovat - housle, tenisky, peníze na oběd - je připraveno jít ráno. Rezervujte si polici nebo skříňku u předních dveří na předměty, které vaše dítě každý den vezme do školy. Označte je barevnými nálepkami, aby bylo možné snadno najít brýle, peněženku a průkaz autobusem. Zavěste háček pod batoh nebo sportovní tašku.

7. Dejte svému dítěti poznámkua povzbuzujte ho, aby zveřejňoval zvláštní připomenutí na zrcadlech, dveřích a jinde.

8. Dejte svému dítěti denní plánovač sledovat termíny, schůzky, události atd. Povzbuďte ji, aby vedla denní seznam úkolů, a naučte ji, aby stanovovala priority tím, že rozdělí úkoly do dvou skupin: Důležité (udělej to hned teď) a Méně důležité (udělej to kdykoli). Každou noc projděte plán příštího dne společně.

[Přečtěte si následující: Lék The Messy Bedroom (and Backpack and Locker) Cure pro děti s ADHD]

Aktualizováno 30. prosince 2019