Přineste tento článek do příštího rodinného shromáždění
Q„Můj třináctiletý syn má ADHD. Je fidgety, impulzivní a neuvědomuje si, jak se setkává s ostatními. Jeho chování vyvolává obočí a vyvolává nevyžádané rady ohledně rodičovství od sousedů, přátel a rodinných příslušníků. Domnívají se, že ADHD je výmluva za špatné chování, které lze napravit disciplínou. O našem stavu jsme se hodně dozvěděli a používáme pozitivní rodičovství a osvědčené techniky u našeho syna, který dosáhl pokroku. Jejich nesouhlas je pro něj demoralizující - a bolestný a frustrující pro mého manžela a mě. Jak je mohu přimět, aby viděli ADHD jako skutečný stav a respektovali náš přístup? “
A: ADHD je neviditelný. Je soustředěna v mozkové čelní kůře, kterou nelze vidět pouhým okem. Lidé s ADHD vypadají jako všichni ostatní a ve společnosti, kde jsou lidé často posuzováni podle jejich vzhledu, lidé s ADHD často dostávají malou empatii nebo porozumění. Bez zřejmého fyzického důkazu, který by dokázal „prokázat“, že ADHD je skutečný, mnoho lidí věří, že jeho výzvy nejsou skutečnými příznaky - jsou na výběr.
Faktem je, že ADHD je vědecky zdokumentován a není sporný. ADHD je neurodevelopmentální postižení, u kterého se mozkový frontální lalok - sebeovládací část mozku - vyvíjí asi 3 roky za zbytkem mozku. Takže zatímco 13letý chlapec s ADHD se může fyzicky podobat staršímu dítěti, jeho úroveň emoční zralosti je více v souladu s 10letým dítětem. U neurotypických lidí je čelní lalok plně vyvinut ve věku 25 nebo 26 let. U osob s ADHD se frontální lalok rozvíjí až do věku 28 nebo 29 let.
[Získejte zdarma ke stažení: Tajemství mozku ADHD]
A co víc, „porucha pozornosti s hyperaktivitou“ je opravdu zavádějící pojem, protože ne všechny děti s ADHD jsou hyper. Podle mého názoru přesnější jméno pro ADHD je zpoždění vývoje výkonné funkce (není to stejné jako u porucha výkonné funkce). Chování vašeho syna - pravděpodobně ta, kterou vaši příbuzní považují za nepřijatelná - jsou výsledkem jeho jedinečně zapojeného mozku a odrážejí zpoždění výkonného fungování mozku.
Tato chování nejsou neobvyklá; děti a dospělí s ADHD mají často potíže v následujících oblastech kvůli mozkové chemii, nikoli vůli nebo inteligenci:
- Emoční regulace: ADHD způsobuje potíže s uvedením velikosti problému - malého, středního a velkého - v relevantním kontextu, což může vést k přehnaným reakcím.
- Schopnosti sociálního myšlení: Lidé s ADHD se nenaučí sociální informace intuitivně. Jejich mozky znemožňují perspektivu - nepřemýšlejí o tom, jak je ostatní vnímají a nedokáží se vztahovat k emočním zážitkům druhých. To také vysvětluje důvod, proč mnozí přitahují k hraní s mladšími dětmi, které více odpouštějí, když zmizí sociální narážky.
- Odolnost vytrvat prostřednictvím nepřednostní úkoly: Úkoly nebo činnosti, které považují za „nudné“, jsou pro ně mimořádně náročné. Žádostem o provedení něčeho nezbytného (například domácí úkol), zejména pokud se účastní činnosti, kterou mají rádi (videohry), se tedy setkává s mimořádným odporem.
- Impulsní řízení: ADHD ztěžuje použití samořízeného rozhovoru nebo interního dialogu k vedení jejich chování a porozumění tomu, co dělat dál.
- Epizodická paměť: Děti s ADHD nepoužívají vždy informace získané z minulých zkušeností a emocí do současnosti. Proto často opakují stejné věci znovu a znovu.
První krok vysvětluje členům vaší rodiny, že chování vašeho syna jsou výsledkem vývoje mozku, a ne proto, že váš syn je spratek. Druhý krok vysvětluje, že žádná disciplína ani trest nezrychlí výkonné fungování vašeho syna. Existují účinné strategie zvládání a osvědčené techniky, které se vaše rodina učí používat, ale nejedná se o rychlou opravu. Je to tvrdá práce a vyžaduje hodně praxe, ale vidíte pokrok a ocenili byste jejich podporu.
Dalším bodem, který můžete učinit při řešení stížností na „hloupé“ nebo nevhodné chování, je to často doprovázejí poruchy učení (dyslexie, dyskalkulie, dysgrafie a podobně) a sociální úzkost ADHD. Hloupé chování je obvykle mechanismus zvládání, který děti používají, když se cítí stydět nebo zahanbeny svými výzvami uvnitř i vně učebny.
Pokud kritický příbuzný nadále vidí chování vašeho syna spíše jako „znakovou vadu“, ne jako výzvu, ne úplně pod jeho kontrolou, dejte jim vědět, že odmítnutí porozumět chování vašeho syna může mít negativní dopad na jejich chování vztah.
Pokud nic z toho nefunguje, aby se změnil jejich názor, můžete se cítit dobře s vědomím, že jste předložili fakta, vysvětlili problémy zamyšleně a pokusili se nejtěžší apelovat na jejich pocit empatie.
[Získejte zdarma ke stažení: Zvyšte výkonné funkce svého teenagera]
Ryan Wexelblatt, LCSW je zprostředkovatelem projektu ADHD Dude Facebook Group a Kanál YouTube. Ryan se specializuje na práci s muži (5–22 let), kteří projevují ADHD, úzkost s ADHD a rozdíly v učení; je profesionálem ve Spojených státech, který se specializuje na výuku sociálních kognitivních dovedností chlapcům z pohledu mužů.
Aktualizováno 9. ledna 2020
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
