Z vnitřní poruchy příjmu potravy

February 13, 2020 06:17 | Jessica Hudgens
click fraud protection

Když jsem převzal tento blog o poruchách příjmu potravy, měl jsem na mysli dva účely. Zaprvé, nabízet podporu těm, kteří se také zotavují z vlastních poruch příjmu potravy, a vzdělávat je, jak posílit jejich zotavení. Za druhé, pomozte přátelům a rodině lidí s poruchami příjmu potravy lépe porozumět tomu, čím prochází jejich milovaný. K tomuto bodu si myslím, že jsem odvedl slušnou práci z prvního důvodu. Nicméně můj vlastní strach z „příliš velkého“ sebeobjevení mi bránil v tom, abych dosáhl druhého.

Abych byl upřímný, je těžké vyjádřit slovy, jaký druh pekla žije s poruchou příjmu potravy. Obzvláště uprostřed toho, když se vám točí hlava a slova se jeví těžko pochopitelná. V důsledku toho se zdá, že většina mých spisů z mých nejhorších dnů poruchy příjmu potravy se otřásá a odchází na tečny a téměř vždy skončil se závěrem, že jsem nebyl opravdu nemocný, byl jsem jen blázen a měl bych se jen zabít, že jsem takový hledač pozornosti.

Takže dnes a snad častěji na tomto blogu chci svým čtenářům, kteří nemají poruchy příjmu potravy, nahlédnout do života někoho, kdo to dělá. Dělám to s nadějí, že vám to lépe umožní pomoci vašemu milovanému, mít představu o tom, co se děje v jejich hlavě, mít ponětí o neustálém boji, kterému čelí.

instagram viewer

Z bezpečnostních důvodů, když zveřejním tyto věci, zablokuji čísla a další specifika, která by mohla spustit mé čtenáře, kteří bojují. Vaše zotavení je také důležité.

Den s poruchou příjmu potravy

Duben 2010:

Dnes jsem musel dusit většinu jídla. Snídaně byla v pořádku, ne-li nudná. Připravil jsem jídlo po etapách, chování, které jsem si všiml, je stále běžnější. Myslím, že snad doufám, že když si budu jíst jídlo pomalu, dost dlouho, nastane Armageddon, Ježíš se vrátí a nebudu muset jíst. Zatím se to ještě nestalo.
—–

7:15. Snídaně. Změřte cereálie. Teplá voda na čaj. Změřte mléko. Uklizte kuchyň. Řez banánem. Zkontrolujte namáčení čaje. Přidejte koření. Skládací prádlo. Konečně, po 10 minutách, je to všechno dohromady a já nemám na výběr, ale k jídlu. Jím polovinu z toho, dívám se dolů, starám se o to, že já nemám touhu dokončit cereálie a mám touhu sníst zbytek krabice. Chodím na konec příjezdové cesty, vezmu papír. Vraťte se ke stolu. Třídit papírem. Přečtěte si časopis Parade, když jím poslední z obilovin. Uklidit. Zkuste nemyslet na to, kolik kalorií jsem jedl.

9:30. Čas na svačinu. Díval jsem se na hodiny každé dvě minuty po dobu 20 minut, obávajících se této chvíle. Zajímalo by mě, jestli bych byl oprávněný tlačit to zpět. Rozhodněte se, že to bude v pořádku, že pokud nebudu čekat o něco déle, než budu muset jíst druhý svačinu, abych se dostal na oběd, což bude dnes mnohem později, než je obvyklé. Můj odborník na výživu chce, abych si ráno dal dvě svačiny. Když navrhla tento minulý týden, změnilo se mi držení těla. Okamžitě jsem byl napjatý, ramena u uší, na okamžik se zastavil dech. „Položte ramena dolů,“ řekla. "Dýchat." Dvě občerstvení ráno je naprosto nepřijatelné. Budu čekat na svačinu do 10:00, sníst to co nejpomaleji.

1:45. Oběd. Církev je dlouhá, pak čekám, až se kamarád dostane ze schůzky. Minulý týden jsme se dohodli na společném obědě, něco od jídelny v obchoďáku, kde si náš kostel dělá domov. Původně jsme říkali, že rozdělíme jídlo zdarma (kupón!), Abychom ušetřili náklady. Řekl jsem jí, že jsem místo toho přinesl oběd - nechtěl jsem, aby musela založit své jídlo na tom, co budu jíst. Vypadá zklamaná, zeptá se ještě několikrát, jestli se nám něco nedaří rozdělit, ale nakonec se opírá. Jíme oběd v parku. Je to vytrvalá přítelkyně. Mluvíme o mém závodě tento víkend, o mém běhu obecně, pak se téma změní na jídlo, tělo, poruchu. Ptá se, chce porozumět. Ptá se, jak může pomoci. Říká mi, co vidí, ale uznává, že to vůbec nevidím. Ptá se, jak odtud pokračujeme - říká mi, že chce být citlivá, ale cítí, že pokud o tom nikdy nebudeme mluvit, je to jako by byla osm měsíců těhotná a moje to nikdy nezmínila. Připomíná mi, že jen proto, že to ignoruji, neodejde to. Mluvíme o Bohu, o síle, kterou musí chránit, uzdravovat a zachraňovat. Vidím v jejích očích slzy, když o tom teď mluví o mně.

4:00. Čas na svačinu. Mám hlad. Jsem tímto vystrašeným hladem vyděšený. Jsem nakupování potravin. Napsal jsem seznam, než jsem šel do obchodu, vyděšený, že v okamžiku slabosti bych si mohl koupit něco nebezpečného. Když se vrátím do auta, sníst své občerstvení, říkám si. Zpátky v autě se dívám na toto občerstvení, myslím, ale je to tak blízko času na večeři. Místo toho mám mincovnu. Stejný argument se odehrává v mé hlavě další třikrát během příští hodiny. Vrátím se domů, odložím potraviny.

5:30. Večeře. Vařím, uvařuji večeři, uklízím. Posadil jsem se ke stolu. Můj otec sleduje golf. Čtu papír a snažím se odvrátit pozornost od jídla na talíři. Pravidla o tom, co nejdříve jíst, jak rychle jíst, kolik pít. Pravidla, na které zapomenu, mám, dokud se je nepokusím porušit. Nakonec jsem dokončil večeři a odložil zbytky na další noc. Sedím u stolu se svou sklenicí vody a papírem. Stále mám hlad. Chci utéct po schodech a spočítat, kolik kalorií jsem dnes měl, což je zmírnění této úzkosti. Místo toho zůstanu u stolu a uvědomuji si, že by po jídle vzpírání pravděpodobně vyvolalo dojem, že jsem šel nahoru po zvracení. A i když tomu tak dnes dnes není, není tomu tak vždy, takže bych raději nevzbuzoval podezření. Zůstaňte v kuchyni, připravte si oběd a občerstvení na zítra, uklizenou hromadu v lednici. Nabídněte vařit část večeře mých rodičů jen proto, abych byl spokojen s tím, že jsem kolem jídla, ale nejez to.

7:00. Nahoře počítání kalorií. A přepočítávání. A zoufale jsem se snažil zjistit, jak vysoký je počet, když jsem přeskočil svačinu. Uvažoval o přesunutí svačinu na po večeři, ale to je nyní vyloučeno. Zajímalo by mě, jak to ve světě dokážu zítra udělat znovu, protože jsem věděl, že moje odpolední občerstvení je prostě příliš. Naplánujte zítřejší jídla, občerstvení, počítejte kalorie. Vyprávět.

--

To byl můj život každý den po celá léta. Někdy hrozí, že to bude můj život.

Bojovníci pro zotavení z poruchy příjmu potravy: Můžete se vztahovat?

Milovaní: Jak se cítíte o tom, co jste si přečetli, a jak by to mohlo změnit váš přístup v tom, jak se vypořádat se svým jídlem narušeným milovaným?

Také v budoucnu udělám kratší výňatky - ale zdálo se to jako dobré místo pro začátek.

Zůstaň silný.