Pětileté sebepoškozování zdarma: Vlog věnovaný Brother

Udělal jsem svůj poslední, úmyslný sebezranění v noci ze dne 14. října 2008. Seděl jsem ve vaně, zíral na bobby a plakal o zprávách, které jsem dostal ráno. Zprávy byly devastující a dodnes mě nevěřícně nechávají.

Moje rozhodnutí zastavit sebepoškozování

Před pěti lety zemřel můj bratr kvůli metastatickému melanomu. Nebyl to však jen můj bratr. Tento muž byl můj hrdina a vzor. Byl to ten, kterého jsem volal atzásadně otevřeně o mém sebepoškozování. Poslal jsem mu e-mail, když jsem byl na tak nízkém místě, že jsem si nedokázal představit, že přežije další hodinu. Vždycky se vracel se zavrčeným vzkazem nebo vtipem a já se snažím najít pozitivní místo.

Tu noc, když jsem seděl ve vaně, jsem se rozhodl udělat poslední řez.

Čtrnáctý říjen je hořkosladký den. To byl den, kdy můj bratr už necítil bolest rakoviny. Toho dne, před pěti lety, jsem se rozhodl přestaň se stříhat jednou provždy. Až do toho dne se mé sebepoškozování od střední školy snížilo. Řezal jsem jednou a chvilku, což bylo mnohem lepší, než každodenní řezání, jako tomu bývalo.

V den, kdy můj bratr zemřel, byl den, kdy jsem si a vůči němu slíbil, že už nebudu na sebe brát frustrace.

Nečekejte na důvod zastavit sebepoškozování

Smrt mého bratra bohužel způsobila, že jsem se oficiálně přestal řezat. Můj poslední řez byl na vnitřní straně mého pravého kotníku a byl malý. Nikdy nezapomenu na tento střih, jako bych nikdy nezapomněl na svůj první. Je však smutné, že trvalo, než můj bratr odešel, abych se dostal do této reality.

Až do té doby jsem si vedl mnohem lépe než během středoškolských let. Řezal bych jen příležitostně a byl jsem aktivně v terapii. (Nevěděl jsem, že krátce po smrti mého bratra bude potřeba úplně nového typu terapie). Ale to je jiný příběh.

Pokud se chystáte přestat ublížit - zastavte. Nečekejte na znamení nebo na něco, co se stane, aby se vaše rozhodnutí uvedlo do pohybu. Někdy tyto příznaky nejsou takovými příznaky, které chcete, a mohou věci ve vašem životě učinit trochu hektičtějšími. Sledujte své srdce a vyberte správnou cestu.

I když tady můj bratr není, vím, že by byl hrdý na cestu, kterou jsem si vybral.

Jennifer Aline Graham najdete také na Google+, Facebook, Cvrlikání a její osobní blog Je zde.