Co je slovní zneužívání šedé oblasti?

Šedá oblast slovního zneužívání vám ztěžuje říct kdo je násilník a kdo je prostě člověk, zejména po příchodu z místa dlouhodobého zneužívání. Jak říkáte, že někdo zneužívá někoho neúmyslně zranitelného? To byla otázka, kterou jsem neuvažoval poté, co jsem se osvobodil od své narcista.

Když jsem začal znovu chodit, cítil jsem falešný pocit bezpečí, protože narcista, se kterým jsem byl, byl pryč, ale ještě jsem musel čelit psychologické poškození z let emoční tísně. Netřeba dodávat, že jsem byl hodně spuštěn. Pořád jsem si myslel, že každý, koho jsem datoval, byl násilník. Někteří byli, ale většinou to byli prostě lidé se zavazadly jako já. To se stalo matoucí cestou poznávání sebe sama, poznávání mých spouští a vymýšlení jak komunikovat s významnými ostatními.

Co je zneužívání šedé oblasti?

Poté, co opustíte urážlivý vztah a plně si uvědomit chování a taktiku slovního násilníka, je snadné si myslet, že tyto vlastnosti vidíte u každého. Představte si červené auto. Přemýšlejte o tom, kolik typů červených aut existuje. Nyní, když jste na cestách, možná budete mít tendenci vidět více červených aut, protože jsem dal nápad do popředí vaší mysli. To neznamená, že ve skutečnosti existuje více červených aut, ale když se zaměříme na něco, může to mít pocit, že se tento nápad projevuje všude, kam jdeme.

Totéž může platit slovní napadení. Poté, co vyjdu z toho, čemu budu říkat probuzení zneužívání, je snadné si myslet, že každý je slovní zneuživatel. A v jednom smyslu je to pravda. Mnoho lidí používá slovně urážlivou taktiku, ale většina lidí používá chování, které se naučili během dětství a projevují nevědomé reakce. Na rozdíl od narcistů je v tomto světě mnoho lidí, kteří nehodlají ublížit. Tito lidé prostě nevědí o jejich chování a vzorcích. Tito lidé obvykle mají dobré srdce, ale mají špatné komunikační schopnosti a negativní reakce na konflikt.

Po letech terapie a samostatné práce jsem označil tento koncept zneužití šedé oblasti. Tento druh zneužití není úmyslný, není určen k tomu, aby mu ublížil, ale z těchto interakcí vyplývají emoční důsledky.

Šedá oblast verbální zneužívání nebo určitý urážlivý vztah?

V tomto světě je mnoho lidí, kteří nedělají svou vnitřní práci, a když narazíte na jednoho z těchto lidí, zejména po probuzení vašeho zneužívání, je těžké určit motiv. Ale stejně jako oběť verbálního zneužívání kteří nevědí o své situaci, spadají tito násilníci do šedé kategorie do stejné kategorie. Možná si myslí, že řev je normální způsob komunikace, protože to byla jejich forma komunikace v dětství. Mohou si myslet, že vina je normální, protože nikdo je nikdy nenaučil převzít odpovědnost za své činy. Zneužívání šedé oblasti může vypadat milionem různými způsoby, ale základní problémy jsou špatné komunikační schopnosti a nedostatek sebevědomí.

Dělá to chování správné nebo v pořádku? Rozhodně ne, ale měli bychom odepsat někoho, kdo ukazuje, co lze vnímat jako slovní zneužití? Odpověď zní pro mě ne a tady je důvod. Celé roky jsem se nevědomky pohyboval světem a nevěděl jsem o mých jednáních a jejich důsledcích. Část mého chování pocházela ze zneužívání drog, ale tyto problémy vznikly kvůli traumatu a potlačeným událostem, které jsem dosud neobjevil.

Nyní, když vědomě pracuji na svém zavazadle, přemýšlím o ostatních, kteří dělají totéž. Přemýšlím o lidech v mém životě, kteří vyvolávali moje chování, kteří se mnou přilepili v mých temných dnech, a o zvláštních osobách, které mi soucitně pomohly prolomit mé negativní vzorce. Bez nich bych zde dnes nebyl šířením poselství lásky a světla. Kvůli těmto vzorům rolí se snažím nezúčastnit se zrušit kulturu kvůli nesprávným krokům.

Znamená to, že byste se měli smířit s odpadky jiné osoby? Heck ne, ale to znamená ostražitost. Pokud vidíte zneužívající vlastnost, je třeba ji zavolat. Pokud si všimnete červené vlajky, je třeba ji vyřešit. Nakonec by to mohl být učitelný okamžik, existuje však velký, ale to souvisí s touto myšlenkou. Nemusí to být vůbec jiná osoba. Možná jste zažili spoušť, která nemá nic společného s druhou osobou a se vším, co s vámi souvisí. Toto je část léčení, když se voda stane kalnou.

Znamení, že osoba pracuje na zdravé komunikaci

Abychom objasnili tento koncept zneužívání šedé oblasti a posunuli se za spoušť, napsal jsem několik známek, že váš partner podniká kroky správným směrem. Pro mě to jsou známky toho, že se druhý člověk snaží přesunout naučené chování a vzorce zneužívání stejně jako vy.

• Dělat práci: Jedno znamení je, pokud dotyčná osoba aktivně vykonává práci. Pokud je v terapii, čte svépomocné knihy, poslouchá inspirativní podcasty nebo má nějakou formu tvůrčího vyjádření, je to dobré znamení. Pokud se osoba aktivně snaží pohnout kolem traumatu a negativního chování, je to znamení.
• Snaží se: Pokud je osoba ochotná jít do poradny pro páry, spolupracovat s vámi a vyzkoušet si psychologické nebo duchovní techniky pro zlepšení vašeho vztahu, je to dobré znamení. Pokud chce člověk růst jako jednotlivec as vámi jako pár, je to pozitivní. Pokud je osoba ochotná dát úsilí, aby byla zdravá, šťastná a připojená, je to krok správným směrem.
• Omlouvám se za jednání: Je pozitivní, pokud se člověk neospravedlňuje, ale pokud dělá dvě věci, když a kdy něco negativního dochází: Osoba hluboce přemýšlí a vysvětluje, co se stalo a jak vás ovlivnilo, a tato osoba pracuje lepší. Je dobré, když se akce člověka v průběhu času mění nebo jsou alespoň v počátečních stadiích léčení.
• Komunikujte otevřeně: Pokud osoba uslyší váš spouštěč, potvrdí vaše pocity a potvrdí váš boj, je to dobré znamení. Pokud je osoba ochotná s vámi spolupracovat prostřednictvím spoušťů klidně a soucitně, je to pozitivní. Je to dobré znamení, máte-li oba prostor, abyste se cítili, uzdravovali a rostli.

I když tento seznam má vrhnout světlo na druhou stranu zneužívání, nejedná se o jednu velikost. Mohu říci, že pokud se bojíte podělit o své pocity a pokud sdílíte a přesto se stále cítíte neslýchané nebo odkládané, může být čas zhodnotit vaše potřeby. Pokud neustále děláte emocionální práci a váš partner odmítá, bude obtížné změnit negativní chování a téměř nemožné, aby se vztah pohnul kupředu.

Rozhodnutí odejít

Rozluštění slovního zneužití šedé oblasti může být složité, zejména pokud máme hluboké rány z předchozího vztahu. Každý je jiný a uzdravuje se svým vlastním způsobem, ale existuje jedna univerzální rada, kterou vám chci dát na vaši cestu.

Nemusíte být něčí učitel a rozhodně se nemusíte s nikým obtěžovat. Nejste rodičem, policejním tělem nebo životním trenérem vašeho významného druhého. Je to vaše volba zůstat a dělat práci, ale vždy máte možnost odejít a najít klid, bez viny. Pokud máte pocit, že nejste schopni tak učinit a víte, že je to opravdu to, co chcete, vyzývám vás, abyste se obrátili o pomoc.