Náhradní závislosti na zotavení: Co potřebujete vědět
Náhradní závislosti mohou být problémem, když se lidé, kteří překonají jednu závislost, obrátí k něčemu jinému, aby vyplnili prázdnotu. Závislost je obtížné dobýt, a když se lidé musí naučit žít a vyrovnat se bez drog nebo alkoholu oni používali jako mechanismus zvládání, někdy se stanou obětí jiné závislosti v tomto procesu. Piják se stává závislým na benzodiazepinech. Narkoman se stává nadměrným jedlem. Závislý na heroinu se stává alkoholikem. Náhradní závislosti jsou pro přátele a rodinu náročné a frustrující a lidé, kteří jsou závislí, nemusí ani poznat, že nahrazují jednu závislost jinou.
Co jsou substituční závislosti?
Náhradní závislosti jsou jednoduše definovány jako závislost, která se vyskytuje jako náhrada za jinou. Je to však komplikovanější. Ve skutečnosti to není problém, je to chování zotavujícího se závislého. A to znamená, že základní problémy původní závislosti nebyly dosud řešeny a vyřešen a závislá osoba se snaží zaplnit mezeru, která zbyla z jeho originálu závislost.
Proč se substituční závislost stává v zotavení?
Existuje řada důvodů, proč lidé nahrazují jednu závislost jinou. Léčba, kterou závislí lidé dostávají jednoduše, někdy nestačí. I když jsou schopni držet se dál od své drogy volby, stres a úzkost, které vyvolaly jejich původní závislost, stále existují.
I když to nechtějí použít, touha zmírnit úzkost spojenou s touhou, nutit je najít jiný způsob, jak se s tím vypořádat. Ať už je to jakákoli substituční látka nebo chování, budou pravděpodobně cítit stejnou úlevu a pocity euforie, jaké pociťovali, když začali používat jejich drogy volby. Tak, nový cyklus závislosti začíná.
Jak identifikovat substituční závislost
Uznávání skutečnosti, že se u zotavené osoby vyvinula náhradní závislost, může být pro blízké a závislého náročné. Lidé blízcí závislé osobě nemusí rozumět tomu, jak tato závislost funguje, a mohou si myslet, že závislý na drogách závislý na heroinu, který pije těžce nebo nacházející se alkoholik, který používá marihuanu, je v pořádku. Problémy v jádru závislosti však stále existují a způsobují problémy.
Bez ohledu na to, proč se závislá osoba stala závislou na prvním místě, se nezabývalo, a to pravděpodobně způsobí, že jednotlivec znovu začne sestupnou spirálu závislosti. Naneštěstí, i když používá jinou substanci, závislá osoba brzy začne vykazovat stejné destruktivní chování a bude mít negativní důsledky, jaké učinil předtím.
Doufejme, že závislá osoba nebo milovaná osoba dokáže rozpoznat, co se děje, než bude příliš pozdě. Jednotlivec může být schopen použít to, co se naučil v předchozím léčba zneužívání návykových látek začít se zotavovat ze substituční závislosti nebo se možná bude muset vrátit k léčbě. Vše však není ztraceno, užitečné informace a techniky zvládání, které se učí, jsou stále k dispozici.
Léčení substituční závislosti
V některých případech se substituční závislost stává stejně závažnou jako ta původní. Když k tomu dojde, může být pro léčení substituční závislosti nutný stejný typ léčby, detox, terapie, léky a rezidenční rehabilitace. základní problémy závislosti musí být oslovena, aby závislá osoba zabránila v hledání nových závislostí nebo recidivy. Dvě řešení, která jsou užitečná při řešení základních problémů, jsou kognitivní behaviorální terapie (CBT) a psychoterapie. Ty nemusí být použity v původní léčbě, ale pravděpodobně budou muset být použity pro substituční závislost.
Kognitivní behaviorální terapie je kombinací funkční analýzy a tréninku dovedností. Jsou analyzovány myšlenky, pocity a okolnosti jednotlivce. To vyžaduje, aby terapeut a pacient spolupracovali na identifikaci základních důvodů chování pacienta a následných závislostí. Trénink dovedností zahrnuje odcizení starých návyků a chování a učení se novým strategiím zvládání. Myšlenkou CBT je, aby se pacient naučil nové způsoby myšlení a zvládání situací a spouště, které ho vedly ke zneužívání návykových látek.
Ukázalo se, že psychoterapie je velmi účinná při léčbě zneužívání návykových látek. Hovoří o tom, že pacient zneužívá látky a je sebezničující. Cílem psychoterapie je dostat se k jádru problémů a úzkosti pacienta a dospět k jejich řešení. Pro mnoho pacientů stačí jen dostat své myšlenky a pocity otevřeně a poskytuje významný pocit úlevy.
Jediným způsobem, jak ukončit substituční závislosti, je řešit základní problémy a pracovat s nimi s terapeutem nebo jiným odborníkem na závislost a udržovat aktivní program zotavení.
Jami DeLoe je nezávislý spisovatel a bloger závislostí. Je zastáncem povědomí o duševním zdraví a zotavení ze závislosti a sama se zotavuje z alkoholu. Najděte Jami DeLoe na svém blogu, Sober Grace, Cvrlikání, a Facebook.
